لديك عائلة رائعة ودائرة كبيرة من الأصدقاء وحتى يوم واحد، وهو أمر مؤسف للغاية يحدث لك. تحصل في حادث وتكتشف أنك لم تعد قادرة على الاستمتاع بالحياة كما استخدمته to. وفي كل لحظة يبدو أن ينهار. فكرت بشكل مخيف التي قد لا تكون في وضع يمكنها من دعم عائلتك ماليا؛ أنك يمكن أن تخسر وظيفتك، وذلك ببساطة، كل أحلامك يمكن أن تنهار الى قطع.
قد العجز يأتي في أشكال كثيرة. بعض المعوقين يجب أن تواجه من الولادة، ويتم تطويرها اخرين خلال شخصية € ™ ق من خلال مسار الحياة. فإنها يمكن أن تظهر فجأة، أو تتطور تدريجيا على مر السنين.
وعجز مفاجئ من الصعب حقا، وبطبيعة الحال، سوف تكون باستمرار حول هذا الموضوع، ولكن مع بعض التغييرات التي قد تكون لا تزال قادرة أن تعيش حياتك على أكمل وجه.
1. أعط نفسك وقتا للتأقلم مع الإعاقة التي لديك.
العالم كله رأسا على عقب وأنت في منتصف هذا الاعتقاد الحياة لن يكون نفسه مرة أخرى مع وجودك فقط بائسة مكافحة الإعاقة التي لديك. قد تفقد أصدقائك لأنك لن تكون قادرة على الاختلاط كما كنت. ولكن هذا هو أيضا الوقت لمعرفة من أصدقائك الحقيقي والذي سيكون هناك دعم لك مهما. تسمح لنفسك الوقت لندع كل المشاعر السلبية تذهب بعيدا. انه لامر جيد ان نعرف ان هناك اشخاصا يمكنك التحدث إلى، وتقديم المشورة قد يكون من المناسب في هذا الوقت.
لا يمكن للعملية قبول اعاقتك تكون طويلة. ولكن يجب أن تبدأ قريبا لتحقيق ذلك الشعور بالأسف لنفسك وسوف تحصل في أي مكان. لا يزال لديك الحياة التي يمكنك التمتع بها. الآن ليس الوقت المناسب ليسكن في الماضي، ولكن التركيز على الأشياء التي لا يزال يمكن القيام به في المستقبل. النظر في كل ما تبذلونه من نقاط القوة والمؤهلات التي لديك. السعي للحصول على مساعدة من مستشار مهنة الذين سيكونون أكثر من سعداء لمساعدتك في العثور على وظيفة مناسبة قد تكون لا تزال قادرة على القيام به مع مراعاة القيود الخاصة بك.
التفكير بشكل إيجابي أمر ليس سهلا ولكن من المهم أن يكون متحمسا عن الحياة مرة أخرى. لا يوجد سوى خيارين لجعل لكم. يمكنك البقاء الاكتئاب وتشكو من العجز الخاص لبقية حياتك، أو يمكنك محاولة لتحقيق الاستفادة القصوى من حياتك.
النقطة المهمة أن ندرك أن العجز ليس عقوبة لخطأ ما قمت به.
2. أنت لست وحدك.
سيكون هناك أوقات التي قد ترغب في مشاركة مشاكلك مع أصدقائك ولكنك لا ترغب في تحمل لهم معها. في نهاية اليوم اذا كنت اعادة فرز للناس مدى صعوبة الحياة والتعامل معك، وسوف اقول لكم كم فقط صعوبة حياتهم. ونادرا ما واجهتم شخص يفهم وسوف تكون على استعداد للاستماع الى لك، ولكن ما عدا ذلك، عليك أن تجد أولئك الذين يمكن أن تشارك مشاكلهم معك. ولذلك فمن المفيد للانضمام إلى جماعات الدعم.
من المهم أن نقدر أولئك الذين ينظمون هذه الجماعات الدعم ووضع المعوقين في الاتصال. يحظى بدعم من أصدقاء مثل التفكير الخاصة بك ولكن فقط لإثراء حياتك. لا تتعثر في الشكاوى حول مصيبتك. تحيط نفسك مع الناس الذين كنت تشعر كبيرة. تجنب الأشخاص الذين صرف من تحقيق أهدافك. أن تكون مجرد نفسك. لا تستمع إلى الانتقادات.
أنت لست لوحدك. وهناك آخرون يعانون من مشاكل مماثلة يمكنك الانضمام الى القوات مع. استخدام الدعم من الآخرين الذين هم في وضع مماثل كما كنت لتحسين حياة كل منهما. لكن لا بأس في أن يرفع شكوى حول وضعك على المدى القصير، لكن على المدى الطويل، والتركيز على النواحي الايجابية. والشعور بالأسف لنفسك أن يأخذك إلى أي مكان.
3. دربي نفسك.
الشخص الوحيد الذي يمكنك الوثوق به دائما هو أنت. وأنا أعلم أنه يبدو مضحكا ولكن سوف يكون دائما في شركتك الخاصة. يمكنك يهتف إما نفسك أو جعل نفسك البائسة. ولكن أولا وقبل كل شيء، كنت في حاجة لرعاية نفسك والحفاظ على نفسك صحي ممكن.
لا يمكنك دائما علاج الإعاقة التي لديك ولكن يمكنك أن تتعلم كيف تعيش حياتك بأفضل طريقة ممكنة. هناك الكثير مما يمكنك القيام به لمساعدة نفسك يشعر على نحو أفضل. وحاول العثور على شيء أن تستمتع. وضع مصلحة أو هواية. مدح نفسك عن أي إنجاز يذكر لديك، مهما كانت صغيرة. إذا كان يساعد، وطرح القصيدة المفضلة لديك على الحائط، أو أي اشارة ايجابية لتذكيرك في كل مرة تمر بها.
4. التركيز على الحاضر، لا يسكن في الماضي، ولا تقلق على المستقبل.
الحاضر هو الجزء الأكثر أهمية في حياتك. نتوقف لحظة للتفكير في ما تشعر به. تقنيات التأمل هي مفيدة لأنها تساعدنا على اكتشاف المزيد بشأن ما نحن عليه. ليست مسألة سهلة في مجتمع € ™ ق يلقون الرعاية مرهقة للغاية.
نتيجة الإعاقة التي لديك، قد يكون لديك أقل قوة للتأثير على الأمور في حياتك الآن. مقلق فقط يجعل قلقنا يأتي على قيد الحياة. لا داعي للقلق من ما يمكن ان تذهب الخطأ في المستقبل. مجرد السماح القلق تذهب، والسماح لحقيقة أن يحدث بدلا من ذلك. لا نعتقد أن الأمور سوف تنتهي دائما بشكل سيء.
5. محاولة للقضاء على الإجهاد من حياتك.
علينا أن نحاول والعيش في وئام مع الجميع. هذا قد لا يكون من السهل دائما. إذا كنت غاضبا من شخص ما، وتأخذ نفسا عميقا عدة مرات وشرح بهدوء إلى الشخص لماذا أنت غاضب، وماذا كنت تريد شخص القيام بدلا من ذلك. لا أقسم على أي شخص أو اتهامهم بأنهم احمق، وينبغي الاستجابة سوف تحصل تكون أقل عدائية.
يمكن الاتصال الاجتماعي ودعم من أعضاء منظمة فاميلار والمجتمع مساعدة تساهم في السعادة في amounts. عظيم إرسال الأفكار الإيجابية للآخرين يمكن أن تساعدك على العيش حياة خالية من التوتر.
6. احصل على نفسك معدات التنقل.
يمكن أن تنقل معدات تجعلك تشعر بأنك أقل قادر على فعل الأشياء لوحدك. هذه متوفرة في www.doability.co.uk
13 ديسمبر 2009 في 11:00
مرحبا. قرأت عددا قليلا من الوظائف الأخرى الخاصة بك ويريد ان يعرف ما اذا كان سيتم ترغب في تبادل وصلات المدونات؟
20 ديسمبر 2009 الساعة 10:03 PM
عزيزي راندي بينا،
ولست متأكدا ما ينطوي على هذا. وسوف يحيل هذا على الأشخاص الذين يعتنون جانب كبار المسئولين الاقتصاديين من الأشياء.
شكرا للحصول على اتصال.
مع أطيب التحيات،
كلايف
26 ديسمبر 2009 فى الساعة 10:49 صباحا
حركات الأمعاء أخضر ...
جيد الاشياء - بلوق العظيم ...!
28 ديسمبر 2009 في الساعة 5:04
تجاوز المادة التي قمت بها هنا! ومحشو على شبكة الإنترنت في جميع أنحاء العالم من الكتابة غير مناسب وأمسكت من قبل وضوح الخاص. إغلاق الخاص بك قد لقوا حتفهم على اساس انني والاشتراك مباشرة في آر إس إس لتبقى على اطلاع على الإعلانات الخاصة بك المقبلة يصل. نعم! أنا أعترف به، طريقتك تأليف هو رائع، وأنا بحاجة إلى تحسين في منجم مما لا شك فيه.
30 ديسمبر 2009 في الساعة 4:55
شكرا جزيلا. موضع تقدير كبير تعليقاتكم.
9 يناير 2010 في 10:47 AM
هذا هو كلاسيكي من حيث محرك البحث الأمثل. لا شيء يبدو على خرقة ضدها من ذلك! من قبيل الصدفة، وهذا كان مجرد الحديث عن بعض سنوات في blackhat الكبيرة الماضي عن محركات البحث في '93.
9 يناير 2010 الساعة 11:52 AM
شكرا جزيلا.
22 يناير 2010 في 3:04 صباحا
الشكر
22 يناير 2010 في 3:11 صباحا
الشكر
22 يناير 2010 في 4:15 صباحا
أنا أعمل كثيرا وتحتاج إلى تغيير شيء للاسترخاء لكني أشعر ضغوط جدا.
23 يناير 2010 في 7:18 صباحا
شكرا لك.
موضع تقدير كبير تعليقاتكم.
28 يناير 2010 الساعة 2:40 بعد الظهر
أردت فقط أن أشكركم كثيرا على هذا المقال مذهل. لقد تعرفت على مجرد وجهة مفضلة للموقع الخاص بك، وعندما يسمح الوقت وسوف يكون لدينا للقيام ببعض أعمق من تصفح صفحة الويب الخاصة بك. ظهر بشكل جيد في البحث عن فوائد الشاي الأخضر
28 يناير 2010 في الساعة 4:11
ويسرني جدا أن تستمتع بها.
مع أطيب التحيات،
كلايف
15 فبراير 2010 في الساعة 9:39
أنت تعرف هذا جعلني أفكر في الاقتباس. انه شيء مثل: "الحياة كلها تجربة. لمزيد من التجارب التي تجريها على نحو أفضل. "رالف والدو امرسون
16 فبراير 2010 في 04:13
يا هذا بلوق كبيرة. أنا سعيد لاني جاء من قبل هذا بلوق. ربما أستطيع أن تساهم في المستقبل القريب. PM ME على AmandaLovesYou702 ياهو شكرا day635
18 فبراير 2010 في الساعة 3:34
إلى حد كبير، هذه المادة هو في واقع الطازجة حول هذا الموضوع يستحق. وأنا أتفق مع الاستنتاجات الخاصة بك وسوف ننظر إلى الأمام إلى thirstily التحديثات واردة. وبفضل قائلا لا يكون مجرد مناسبة، على وضوح غير عادي في كتاباتك. وأنا في آن واحد انتزاع الخاص بك آر إس إس لتبقى مطلعا على أية تحديثات. حقيقي العمل والكثير من النجاح في المشاريع التجارية الخاصة بك!
20 فبراير 2010 في الساعة 2:01
شكرا، ومحتوى كبير. ساعدني في كتابة بعض المقالات في أزياء لموسيقى الروك . المفضلة لديك آخر إلى المواقع المفضلة.
26 فبراير 2010 في 22:59
شكرا جزيلا الدائمة رافعة تأجير!
نرحب مرة أخرى في أي وقت.
ويمكنني أن أسأل ماذا تفعل؟
مع جزيل الشكر،
كلايف
clive@doability.co.uk
26 فبراير 2010 عند الساعة 11:07
شكرا لعرضك.
فمن الجميل أن يكون بعض التعليقات مثل لك.
مع جزيل الشكر،
كلايف
13 مارس 2010 في الساعة 12:40
شكرا لهذا
31 مارس 2010 في الساعة 9:40
ليس مقالة سيئة، ولكن افتقد حقا أنك لم تعبر عن رأيك، ولكن موافق لديك مجرد مقاربة مختلفة
15 أبريل 2010 في 05:28
كيف يمكنك العثور على أفكار لمقالات، وانا دائما عدم وجود أفكار جديدة للمواد. وبعض النصائح يكون كبيرا
23 أبريل 2010 في 9:05 صباحا
أنت تعرف هذا جعلني أفكر في الاقتباس. انه شيء مثل: "الحياة كلها تجربة. لمزيد من التجارب التي تجريها على نحو أفضل. "رالف والدو امرسون
8 مايو 2010 في 22:10
عظيم آخر كالعادة!
مايو 11th، 2010 في الساعة 3:23
أحسنت أكثر ثراء من إعادة النظر وقال مذهل.
مايو 11th، 2010 الساعة 8:07 AM
أشكركم على المادة بلوق الخاص بك. سوف تقرأ في ...
مايو 11th، 2010 الساعة 14:15
ذلك بمحبة مريض من قال جيد.
مايو 11th، 2010 في الساعة 5:56
فعلت بمودة أكثر ثراء من إعادة النظر وقال مذهل.
مايو 11th، 2010 الساعة 21:46
ذلك بمحبة مريض من قال بشكل مريح.
12 مايو 2010 في 1:44 صباحا
أحسنت مريض من قال جيد.
12 مايو 2010 في 5:49 صباحا
أحسنت مريض من قال باسراف.
12 مايو 2010 في 10:02 AM
ذلك رائع هو أفضل من قال بشكل مريح.
17 مايو 2010 في الساعة 3:38
أحب بلوق الناس في عداد المفقودين لا تستخدم أساليب تخفيف التوتر المزيد ...
19 مايو 2010 في الساعة 4:38
شكرا جزيلا الدائمة رافعة تأجير!
نرحب مرة أخرى في أي وقت.
ويمكنني أن أسأل ماذا تفعل؟
مع جزيل الشكر،
كلايف
clive@doability.co.uk
21 مايو 2010 الساعة 10:13 صباحا
نجاح باهر، وشكرا لكم. أردت دائما أن أكتب شيئا في موقعي من هذا القبيل. وظيفة كبيرة.
21 مايو 2010 في الساعة 8:03
مما يعطي الحديث بلوق لمبتدئ المدونين في المستقبل غير البعيد جدا، سأكون مشيرا الناس في اتجاه الجهود التي تبذلونها. وضع لطيف معا المتأنق.
22 مايو 2010 في الساعة 6:24 صباحا
شكرا لكم، جامي.
مع أطيب التحيات،
كلايف
22 مايو 2010 في الساعة 0:29
شكرا لكم، كورنيليا.
أنا متأكد من أن تتمكن من أن تفعل الشيء نفسه.
مع أطيب التحيات،
كلايف
23 مايو 2010 في 09:15
شكرا لتعليقك.
مع أطيب التحيات،
كلايف
23 مايو 2010 في الساعة 9:16
أشكركم على تعليقاتكم.
مع جزيل الشكر،
كلايف
23 مايو 2010 في الساعة 9:44
شكرا لتعليقك.
مع جزيل الشكر،
كلايف
23 مايو 2010 في 22:15
ويسعدني حقا أن تستمتع بها.
مع أطيب التحيات،
كلايف
25 مايو 2010 في الساعة 10:16
أعتقد أنني مجرد وجود بعض المشاكل مع الاشتراك في خدمة RSS هنا.
22 أغسطس 2010 في 11:08 AM
لقد استمتعت القراءة الخاصة بك بلوق. تبقى على هذا النحو.
24 أغسطس 2010 في 6:16 صباحا
يا له من نشر ملحمة € "مفيدة حقا! التوصل الى اتفاق كامل حسن تقدير!
3 سبتمبر 2010 في الساعة 9:56
شجع آخر ممتازة لي الكثير! حفظ موقع الويب الخاص بك، والمواضيع كبير جدا في كل مكان تقريبا أن أرى هنا! وأنا أقدر معلومات، وذلك بفضل.
3 سبتمبر 2010 في الساعة 10:12
ساعدت هذه المادة مفيدة لي كثيرا جدا! المفضلة بلوق، ومواضيع ممتازة جدا في كل مكان تقريبا أن قرأت هنا! وأنا أقدر على المعلومات، وذلك بفضل.
3 سبتمبر 2010 في 10:39
قصة مذهلة، ومرجعية لبلوق لمصلحة لقراءة المزيد!
5 سبتمبر 2010 في الساعة 12:47
شكرا جزيلا لنشر محتوى هذا رائع! نتطلع إلى قراءة المزيد من الوظائف!
5 سبتمبر 2010 في الساعة 9:15 صباحا
تعليم موجز جدا، مرجعية بلوق مع آمال لمعرفة المزيد!
6 سبتمبر 2010 في الساعة 11:09
مدهش حتى كتابة، مرجعية موقعك مع آمال لمعرفة المزيد!
6 سبتمبر 2010 في الساعة 11:56
آخر مفيد، مرجعية للبلوق على أمل أن نرى المزيد!
8 سبتمبر 2010 في الساعة 1:14 صباحا
بلوق العظيم، إشارة مرجعية موقعك للآمال لمعرفة المزيد!
11 سبتمبر 2010 في 2:24 صباحا
لقد استمتعت القراءة الخاصة بك بلوق. تبقى على هذا النحو. ecioyngtyhuttdgh
11 سبتمبر 2010 في الساعة 7:38
انا لست أن كثيرا من القارئ أن نكون صادقين لكن المواقع الخاصة بك جيدة، ويبقيه كما قلت سوف مرجعية جاهزة للقراءة وجهتي المقبلة
13 سبتمبر 2010 في الساعة 5:31
شكرا، برادلي ..
__Ì'Ä ± Ì'Ì'Ì، ï، ï، ï ¡ÍŒlÌ، ï، ï، ï ¡¡ÍŒlÌ * أنا، ï ¡¡Â ± Ì'Ì Ì'Ì'Ì، ï، ï، ï ¡| أنا ² أنا ² أنا ² ï، ï، ï، أنا ² A-«أنا ² ï، أنا ² أنا ² أنا ² ï، ï، Ï € أنا ² أنا ² ï، ï، أنا ² أنا ² ï، A-« أنا ² أنا ² ï، ï، أنا ² | ï، ï، ï، ï، Ì'Ì ¡Â ± Ì'Ì ¡ أنا أنا ¡¡¡ÍŒlÌ أنا أنا ¡¡¡أنا. __
15 سبتمبر 2010 الساعة 10:35 صباحا
شكرا! من المفيد جدا آخر!
15 سبتمبر 2010 في الساعة 8:37
سوبر بوست: واسم نطاق كبير من جانب الطريق!
11 نوفمبر 2010 في 9:17 صباحا
Greatings، كل شيء ديناميكي وإيجابي للغاية!