Имате прекрасно семейство и голям кръг от приятели, докато един ден, нещо много жалко, ви се случва. Можете да получите в произшествие и да разберете, че вече не можете да се радвате на живота, тъй като сте използвали to.Â В един миг всичко изглежда се разпада. Ти ужасно мислех, че може би вече няма да бъде в състояние да подкрепи финансово семейството си, че можете да загубите работата си, и че просто, всичките ви мечти да се разпада на парчета.
Хората с увреждания могат да идват в много форми. Някои увреждания трябва да бъдат изправени от раждането, други са разработени по време на една персона ™ Разбира през живота. Те може да се прояви внезапно или постепенно развитие през годините.
Внезапно увреждане е много трудно, и естествено, ще бъде за него, но с няколко промени, които може все още да могат да живеят своя живот до краен предел.
1. Дайте си време да дойде да условия с вашето увреждане.
Целият свят е с главата надолу и са в средата на него вярва живот никога няма да бъде същото с просто беше нещастен борбата за инвалидност. Може да загубиш приятелите си, защото вече няма да бъде в състояние да се социализират, тъй като сте използвали. Но това е и времето, за да разберете кои са ти истински приятели, които ще бъдат там, за да ви подкрепят без значение какво. Позволете си време, за да споделите с всички негативни емоции изчезват. Добре е да знаете, че има хора, които ви може да се говори, и консултации може да е подходящо в този момент.
Процесът на приемане за инвалидност може да бъде дълъг. Но скоро трябва да започнат да осъзнават, че се самосъжаляваш ще ви доведе до никъде. Все още има живот, който можете да се насладите. Сега не е подходящият момент да се живее в миналото, но се концентрира върху неща, които все още могат да направят в бъдеще. Помислете за всички от вашите силни страни и квалификации, които имате. Потърсете помощта на кариерен консултант, който ще бъде повече от щастлив да ви помогне да намерят подходяща работа, все още може да бъде в състояние да направи лагер в ума си ограничения.
Мисля позитивно, не е лесно, но е важно отново да бъде ентусиазиран за живота. Има само две възможности, за да правят. Можеш да останеш депресирани и да се оплакват за инвалидност, за останалата част от живота си, или можете да се опитате да извлечете максимума от живота ви.
Важното е да осъзнаят е, че хората с увреждания не е наказание за нещо нередно, сте направили.
2. Вие не сте сами.
Ще има моменти, които може да искате да споделите вашите проблеми с приятелите си, но не искате да ги отегчавам с него. В края на деня, ако повторно преброяване на хората колко е трудно животът ви лечение, те само ще ви кажа колко по-трудно е техния живот. Рядко ще ви се намира някой, който разбира и ще бъдат готови да чуем мнението ви, но като изключим това, вие трябва да намерите тези, които могат да споделят собствените си проблеми с вас. Поради това е изгодно да се присъединят към групи за подкрепа.
Важно е да се оценят тези, които организират тези групи за подкрепа и на хората с увреждания в контакт. Насладете се на подкрепата на вашите съмишленици приятели, но само да обогати живота ви. Не се заби в жалби за вашето нещастие. Обградете се с хора, с когото се чувствам страхотно. Избягвайте хора, които са ви отвлича от постигането на целите си. Просто бъдете себе си. Не слушам критиките.
Вие не сте сами. Има и други хора с подобни проблеми, можете да обединят сили с. Използвайте подкрепата на другите, които са в подобно положение да се подобри живота на другия. Това е добре да се оплакват от състоянието си в краткосрочен план, но в дългосрочен план, концентрирайте се върху положителното. Самосъжаляваш, ще ви вземат никъде.
3. Себе си Отглеждайте.
Единственият човек, винаги можете да се доверят. Знам, че звучи смешно, но ти винаги ще бъдеш в собствената си компания. Можете да се развесели или да направите себе си нещастни. Но първо и преди всичко, трябва да се грижи за себе си и да пазят себе си толкова здрави, колкото е възможно.
Вие не винаги може да излекува за инвалидност, но можете да научите как да живееш живота си най-добрия възможен начин. Има толкова много можете да направите, за да се почувствате по-добре. Опитайте да намерите нещо, което да се радвате. Разработване на интерес или хоби. Хвалете себе си за всяко малко постижение, което имаш, без значение колко е малък. Ако това помага, поставете любимите си стихове на стената, или някакви положителни цитат, за да ви напомня, всеки път, когато преминете от него.
4. Концентрирайте се върху настоящето, не живеят в миналото, нито се притеснявайте за бъдещето.
Настоящето е най-важната част от живота ви. Отделете време да се отразява на начина, по който се чувствате. Медитативни техники са от полза, защото те помагат на нас откриете повече от това, което сме. Това не е лесен въпрос в todayâ € ™ е изключително стресиращо общество.
В резултат на инвалидност, може да има по-малко енергия, за да повлияе на въпроси в живота си сега. Тревожни само прави нашите притеснения оживяват. Не се притеснявайте от това, което би могло да се обърка в бъдеще. Просто нека, тревожност отиде, и да позволи на реалността, за да се случи, вместо да. Не вярват, че нещата винаги ще свърши зле.
5. Се опитват да елиминират стреса от живота си.
Ние трябва да се опитаме и да живеят в хармония с всички останали. Това не винаги е лесно. Ако сте ядосани с някого, да отнеме няколко дълбоки вдишвания и обясни спокойно на лицето, защо сте ядосани и какво бихте искали човек трябва да направите. Да не се кълнете в никого или ги обвиняват, че е идиот, отговор ще бъдат намалени, трябва да бъде по-малко враждебно.
Социален контакт и подкрепа от членове на familar организация и общност може да помогне да допринесе за щастие в голяма amounts. Изпращане на положителни мисли за другите, може да ви помогне да живеете живот без стрес.
6. Вземи си оборудване за мобилност.
Оборудване за придвижване, може да ви накара да се чувстват по-малко в състояние да прави нещата по своему. Те са на разположение на www.doability.co.uk
