Hjælpemidler Supplies

I min tidligere artikel, fokuserede jeg på, hvordan medicinsk organisationer fra hele verden forsøge at mindske skaderne fra fald i deres egne anlæg på makroniveau. Nu vil jeg til at dykke på mere praktiske råd om, hvordan man kan reducere forekomsten af ​​fald i vores hjem eller arbejdsplads.

Risikovurdering er en nyttig ramme, når bekæmpe ulykker forårsaget af ture, glider og falder. Her er en fem-trins tilgang til dette:

. 1 Hold øje med alt, der kan forårsage en ulykke Det kunne være genstande ligger rundt omkring på gulvet som legetøj eller affald;. Et vådt gulv eller bund og den berømte bananskræl, der kan få folk til at glide.

2. Identificere og beslutte, hvem der er i fare. Det kan være små børn, handicappede eller ældre.

3. Træffe forebyggende foranstaltninger, som gør reparationer eller renovering, og sørg for området regelmæssigt rengøres og ryddes for enhver forhindring.

4. Hold et referat af, hvad du har ændret. Nu er denne ene er lidt af et stretch at forvente derhjemme, men for kommercielle og offentlige steder, er det sikkert nødvendigt.

5. Løbende overvåge din bolig eller arbejdsområde. Dette er mere en fortsættelse af de første 4 trin. Det ville ikke være effektiv, hvis du bare stoppe optagelsen og donâ € ™ t følge op, så der skal være konstant overvågning.

Nu her er flere praktiske tips til at undgå forekomsten af ​​fald:

- Hold veje klar. Arranger dine møbler på en måde, at det giver nem bevægelse, og ikke tjene som en forhindring. Rene veje og fjerne unødvendigt rod, såsom kasser, telefonledninger og løse ledninger fra stærkt trafikerede områder. Gør veje der er brede nok til masser af folk til at bruge, for at undgå mulig kollision.

- Sørg for rigelig lys. Sørg for, at områder som gange og trapper, der er godt oplyst. Har genopladelige udrykningsblink og lygter handy i tilfælde af strømafbrydelser.

- Safeguard trapper. Hold trapper i god stand. Sørg for, at alle trapperum har solide rækværk, og at trinene har en skridsikker overflade.

- Sikker tæpper og gulvbelægning. Fastgør løse tæpper og tæpper med stifter eller en skridsikker backing. Reparation flosset tæppe og løse gulvbrædder. Undgå små smide tæpper så meget som muligt.

- Hold dit badeværelse sikker. Installer Gribehåndtag i dit brusebad eller badekar og i nærheden af ​​dit toilet. Brug skridsikre måtter i brusebadet eller badekarret.

- Hold fornødenheder handy. Store forsyninger, tøj, fade, mad og andre dagligdags emner inden for rækkevidde.

Du kan forbedre din generelle trivsel, og medvirke til at reducere risikoen for snublen og fald ved at holde dig aktiv og sund. En god måde at gøre dine muskler stærkere og for at forbedre din balance er at have en regelmæssig motion og en ordentlig kost. Du behøver ikke at gå til gymnastik for at forblive aktive. Simple opgaver, såsom havearbejde, regelmæssig hus arbejde, og gang kan øge energi-niveauer og forbedre koordination og balance.

Motion er meget vigtigt for ældre mennesker, da de er mere tilbøjelige til at falde.

*** Til alle dine handicap behov for udstyr, kan du besøge www.doability.co.uk .

Del / Bookmark