28. november

Talv on aeg blizzards, sub-null temperatuuridel, ja külastavad ER põhjusel, et sa kukkusid jääl. Vanuritele, kõik, mis jää ja lumi tähendab suurenenud tõenäosus kukkumised ja pookoksad.

Siin on mõned asjad saab teha, talvel natuke vähem ohtlik:

- Kui teil on kõndida läbi jäine parklas või kõnniteel, proovige leida kindlat kätt toetuda. Peaaegu kõik on õnnelikud, et aidata vanemate inimeste liiguvad libe kõnnitee. Kõik, mida pead tegema, on küsida.

- Viia mobiiltelefoni, kui sa majast välja. Kui jääte, siis võib mõnikord olla raske tõusta. Hoides mobiili sinuga, kui sa minema ei saa anda teile meelerahu.

- Kui teil on reelingud läheb üles oma esiuksest, veenduge, et nad on tugevad. Nad peaksid suutma teid toetada, kui sa libisenud.

- Kontrollige oma jalatseid. Uuri oma saapad ja kingad. Parem veojõud võib aidata hoida sulle ekstra stabiilne jäine pind.

- Hoidke kühveldada ja soola sees oma maja. Põhjus, miks teil on vaja kühveldada ja sool on nii, et sa ei pea käima läbi libedal kõnniteel. Kui teil on vaja läbida läbi jää ja lumi, et saada oma garaaž, kus soola ja kühvel on, et kaotustest eesmärgil.

- Aeglusta. See on siis, kui kiirustada, et te lõpuks kaotada oma tasakaalu. Pea meeles, et on natuke hilja on parem kui kiirustades ja siis langevad.

- Tugevdada jalad. Tugev jalalihaseid võiks aidata teil stabiilne ise, kui te kaotate oma tasakaalu. Pealegi, kui sa sügisel, oleks palju lihtsam, et saada tagasi oma jalgu. Sa peaksid kasutama oma jalgu sagedasti, et hoida neid tugev.

Need väikesed nipid, kui seda kasutatakse koos, võiksid talvel elemente veidi vähem hirmutada.

Oktoober 10
Natural Anti-Aging Tips
icon1 Cheryl Weisz | icon2 Health Tips | icon4 10 10., 2010 | icon3 3 Comments »

Kui soovid kiirendada oma vananemisprotsessi, magada ja juua palju alkoholi ja kofeiini.

Anti-vananemine näokreemid ei tee midagi head, kui te ei saa vähemalt 8 tundi magada ja siis edasi juua toksiine, mis võivad vanus te kiiresti.

Siiski, kui soovite, et aeglustada vananemisprotsessi, näed hea välja ja on rohkem energiat, piirata oma kohtleb kord nädalas.

Juua taimeteed rahulik su maha võtmise asemel on kofeiini töötava kohvi. Isegi kofeiinivaba kohv on sama mõju kui kofeiini. Maitsetaimed nagu ženšenn, maca ja kibuvitsa on toimeaineid, mis pärsivad vananemist. Nad suurendada energia taset ning tugevdab immuunsüsteemi.

Stimuleerides rõhu punktide jalad (refleksoloogia) vähendab stressi, ja kui olete lõdvestunud, sa näed noorem. Kuidas vähendada stressi koheselt vajutage oma päikesepõimiku punkti kasutades pöialt. See asub täpselt allpool palli oma jala. Vajutage alla ühe minuti ja teha sama ka teises jalgsi.

Mind keha tehnikaid nagu Või-chi ja jooga aitab teil on tunne, vähem kulunud või stressis.

Arvestades, et õige kogus Pühap aitab teil vaadata noorematel koos pargitud hõõguv, terve naha, liiga palju päike võib põhjustada korvamatut nahakahjustused. Vananemise mõju liiga palju päikese käes kahandavate keha vitamiini B. pidev päevitamisega vastutab naha enneaegset vananemist ja nahavähki. Vaatama nooremat, hoida nahka kahjulike UV-kiirte eest.

Aeg-ajalt detox on hämmastavalt tõhus ka. See võib olla ükskõik tuli ühel päeval mahla kiiresti täismõõduline vesi kiiresti. Aga muidugi, peate kontrollima oma tervishoiuteenuse osutaja enne lennukisse iga uue dieedi või kasutamise.

Samuti on parim suitsetamisest loobuda, kui sa, sest see võib kiirendada normaalse vananemise nahka ning tekitada kortse.

Põhinevad mitmed uuringud, rasvumine ja sellega seotud haiguste põhjustada enneaegset vananemist. Toidusedel liigse küllastunud ja transrasvad loksutage keha ja edendada vabu radikaale, mis viivad rasvumine, diabeet, kõrge vererõhk ja liigeste haigus. Toiduvalik on oluline edasi lükata vananemise ja vanusega seotud haigused. Vanusele hästi, on oluline hästi süüa. Anti-vananemist toit on kõrge värske puu-ja köögivilju, madala transrasvhapete ja mõõduka valgusisaldusega ja kuivad piimatooted.

6. juuni

Inimesed kaugemale 50ndates, vananemine nõtkelt on sageli väljakutse. Kuigi luud ja lihased hakkavad halvenema, nagu me kasvada vanemad, need on pigem mitteaktiivsuse kui vananemine.

Tavaliselt selles eas inimesed muuta elustiili ja nad hakkavad kulutusi rohkem aega kodus või pideva järelevalve all ning hooldajad. Seega on tagajärjed kiire lihas halvenemise ja suurendada rasva ladestumist.

Ootamatult südame harjutused üksi ei ole nii edukas kui vanemaid inimesi võrreldes nendega, kes on veel oma prime. Kui jõuame 50, peame ühendama treening tasakaalustatud toitumist. Ideaalne kombinatsioon südame harjutused ja tervislikku toitu veenduge, et me säilitame paindlikkuse lihastes ja aeglasem kaalutõus.

Kui teil on ummikus ratastooli, siis tuleb proovida on aktiivne elustiil tehes mõned lihtsad tegevused. Aiandus, mängivad golfi või jalgsi regulaarselt on mõned lihtsad viisid, et hoida sind aktiivne.

Hea ja tasakaalustatud toitumine on oluline igas vanuses. Sa ei saa jääda sobivad ja rasvata kui te võtate nõuetekohase hoolduse mida sa sööd. Mine toitev, kiudainete rikas toit nii palju kui võimalik. Vältige söömist kiirtoit ja rämpstoitu nii palju kui teie lapselapsed peaksid.

Võid kergesti venitada ennast iga kord, kui saad aega. Lihtne tegevus aitab palju säilitada paindlik lihastes ja tugevad luud. Isegi kui te olete piiratud käimisoskuse on alati Waya ümmargune seda. Õige kõndimine seadmed, nagu need saadaval DoAbility , saate aidata saada teile uuesti aktiivseks.

Jaanuar 9

Vannitoad kodus tavaliselt vaja kohandada, kui eakate või puuetega tahab hoida maja ja sõltumatud. Tagades vannituba juurdepääsu ja ohutuse nõuda toas kohandused.

Jääb sageli juhtub kui inimesed saavad või väljaspool vann. Non-slip äraveo matid või libisematu vanni voodrid või kleebiseid aitab vältida inimeste kukkumist ja annab tugeva aluse.

Käsipuud ümber vanni on must ohutust. Need baarid peaks olema institutsioonide-klass ja paigaldatud vastavalt tootja juhistele kindel ja tugev support. Kasutades rätiku vardad asemel neid on rangelt keelatud. Valesti paigaldatud vardad, samuti, ei toeta, kes kaotab tasakaalu.

Erinevate baaride ja postid on saadaval torustiku pakkumise firmad. Tüüp, number ja asend toetab sõltub:

  • Seina ruumi ümber vanni;
  • Seina struktuur;
  • Sanitaartehnilised kord; ja
  • Puudega isiku abil vanni.

Kahte tüüpi Käsipuud on sageli vaja teha vann puudega või eakad:

1. Kasutamiseks saada ja sealt vanni alates seistes;

2. Kasutamiseks, kui alandav ja tõsta keha ja istuvas asendis vannis.

U-kujuline baarid on saadaval 12 - kuni 40-tollise pikkusega. Neid võib paigaldada vertikaalselt või horisontaalselt seina.

Vertikaalselt paigutatud U-baar, koos seina jalamil vann, võimaldab ohutut sisenemist ja väljumist. Pange tähele, et suu vanni on lõpp, kus vesi segistid ja äravoolu asuvad. See vertikaalne riba peaks olema umbes 32 cm pikk ja paigutatakse serva lähedal välimine vanni.

Horisontaalselt asetatud tugi baarid on parim langetamise ja tõstmise keha ja istuvas asendis vannis. 12 - kuni 15-tolline bar võib paigutada jalamil lõpuks vanni ja enam 1 koos tagaseina.

Diagonaalselt paigutatud Käsipuud ei ole soovitatav, sest küljest lahti lükata ja kui alustel ei ole turvaline, kukkumised on tõenäolisem.

Kui vann on iseseisva mõlemast otsast, nagu enamik vanemaid kodus ja otsaseinas on liiga kaugele Käsipuud on tagatud, vertikaalselt paigutatud pole kättesaadavuse pool vanni võib kasutada. See pole peaks olema umbes 1,5 cm läbimõõduga ning ulatuvad laeni. Pange see vahel 1 jalg 3 tolli 1 jala 6 tolli lõpust vann, piisavalt lähedale, et juurdepääs side jõuda istudes. Samuti saab haarata ühe käega samal ajal tegutsevad vee kontrolli.

Nurga baari tagant seina või taha vanni põrandale, seina ametikohta, võib kasutada, kui üks või mõlemad vanni otsas on ümbritsetud müüri. See on kasulik inimestele, kellel on vaja kasutada mõlema käega siseneda ja väljuda vanni.

Kandepleieritega istmed, toolid ja pingid on ka olemas, kui istub vanni põrand on raske või võimatu. Üks koht on pool äärikud et kohandada sobivaks iga vann. Sees-the-tub toolid toolidega, suuremat mugavust müüakse ka turul täna. Sees / väljas üle pink reguleeritavate jalgadega võimaldab isikul istuda pingil, mis ulatub väljapoole vanni lükake sees vann.

Iga tool või pink peavad olema mittelibiseva kummist näpunäiteid ja peab olema ohutu ja mugav. Kui kasutate seda tüüpi kohti vann, käes dušš pea on eelistatav kasutada.

Nurkprofiilile lisatud 2 seintele toetatakse seistes, samuti AIDSi istub ja tõuseb vann pink või tool.

Kui dušš põrand on libe, mitte libiseda äraveo tekstiilist või kummist silikooni protektorid tuleks kasutada ka seal.

Libisematu vann matt põrandale väljaspool dušš on hädavajalik.

Standard 15 - kuni 17-tollise kõrgusega Klosetipotid tekitab probleeme paljudele inimestele, eriti need, kellel on artriit, puusa-, põlve-või seljavaevused. Tõstame iste 5-7 cm rohkem annab parema mõjuvõimu taas seistes.

On olemas mitut tüüpi eemaldatav ja püsivalt fikseeritud tõstatatud Klosetipotid poodides. Sest rohkem alaline tõstatatud WC, torumees panna iste on puidust platvorm tehtud sobivaks WC-pott baasi. Kui teil on hoone uus vannituba, leiavad seinale riputatud tualett, mida saab riputada mis tahes kõrgusel.

Kaasaskantav bidee puhastamiseks lahklihal ala ilma käte või paber võib lisada mis tahes standardse WC-pott. See on elektrirongide koos mehhanism spray pesemine sooja vee ja kuivatamise voolu sooja õhku. See soodustab sõltumatus isikute väga piiratud käelaba / käsivarre funktsioone.

Käsipuud ümber tualetid on must. Paljud liigid on olemas, ning valik sõltub:

  • Saadaval seina ruumi lähedal WC;
  • Lähedus teiste inventar ruumis ja
  • Inimeste vajadusi, kelle leibkonnas.

Kui teil on füüsiline piirang, soovitame konsulteerida füsioterapeut või eluaseme spetsialist, kes aitab valida ja soovitada paigutamine Käsipuud ja muud tarvikud ohutust vannituba. Kui sa pole kindel oma seina struktuuri, või ei ole õige tööriistu või oskusi, soovitame teil palgata puusepp paigaldada ja / või teha uus kohandusi.

Ja viimaseid vannituba ja WC abivahendid puuetega inimestele ja vanuritele, külastada www.doability.co.uk .

8 detsember

"Tis hooaja olla lõbus .. Kuid mõned inimesed lähevad depressioon jõulude ajal. See on enamasti inimesi, kes on eemal oma lähedastele sel ajal aastas, ja ka meie puuetega inimeste ja eakate lähedastega, kes tunnevad, et nad ei saa osa lust ja pidu.

Depressioon on sageli tähendama, et on kurb. Kurbus on osa inimeseks olemisest, loomulik reaktsioon valulik asjaoludel. Kõik meist kogeb kurbus mingil hetkel oma elus, kuigi mitte kõik tõesti alistuda depressiooni.

Depressioon ei piirdu ainult kurbust. Vahel on tekkinud lootusetuse, abituse ja vähene eneseväärikuse. Mõnel juhul see muutub tervislik seisund, kehaline haigus palju muid sümptomeid kui lihtsalt õnnetu tuju.

Kuigi depressioon võib tabada ükskõik igas vanuses ja igas eluvaldkonnas, keegi on rohkem altid see, kui puuetega inimesed ja vanurid. Puuetega inimestele, depressioon tuleb tunne abitus kogenud tõttu puude ja sõltumatuse puudumise. Nad tunnevad ja usuvad, et miski mida nad saavad teha oma, ja mis veel hullem, see viib tunne emotsionaalne ja vaimne tühjus. Eakatel on suur risk depressiooni, liiga, sest nad on suurema tõenäosusega kogenud haigus, surm lähedastele, kahjustatud funktsiooni, ja iseseisvuse kaotamine võrreldes nooremate inimestega. Kumulatiivne mõju negatiivne elukogemusi võib olla valdav, et vanem inimene. Rääkimata füüsilise puude põhjustatud vanadus. Üldiselt on nad päris palju sama kogemusi puuetega inimestele.

Seal on lootust, kuigi neid inimesi, sest paljudel juhtudel depressioon on võimalik vältida või kõrvaldada kõik koos. Siin on mõned vihjed, et vähendada depressiooni:

  • Esimene ja kõige tähtsam asi, mida teha, et saada välja depressioon on kehtestada meelt. Sul on veenda ennast, et lõpetada üha ā € œvictimâ € depressiooni. Lõpetage eluruum, mida sa teha ei saa või mida te ei suuda kontrollida. Usu, et sa ei ole abitu. Mõtle positiivselt.
  • Kui oled oma meelt, et see, teine ​​etapp on kaaluda, mida saab veel teha. Lühidalt kokku oma õnnistusi. Keskenduge sellele, mida sul on, mida saate teha ja mida saab kasutada. Kavatsete kasutada neid oma eelise.
  • 3. samm on võtta meetmeid. Täita oma plaani. Muidugi, kui depressioon on reaktsioon haiguse või põhjustatud haigusest, siis parim viis on ravida, et haigus või haiguse esimene. Puuetega inimestele ja vanuritele, seal elavad abivahendeid, mis aitavad vähendada tunne abitus põhjustab depressiooni. Mobility seadmed abi puuetega inimeste ja vanurite olla sõltumatud ja elada normaalset elu, ja see on tõesti kõige tähtsam samm võitleb depressiooni. Need seadmed on spetsiaalselt välja töötatud, et aidata inimesi manööverdamine ümber vähese vaevaga ja hõlbustades ülesannete avada purgi moosi kasutades vannituba.

Depressioon võib peksa. On vaid aja küsimus, võttes isiklik tahe saada sellest välja. Muidugi natuke toetust sõprade ja perega wouldnâ € ™ t haiget ka.

*** Kõigi oma puude seadmed tuleb aidata vabaneda depressiooni, külastada www.doability.co.uk .

8 detsember

Jõulud läheneb kiiresti.
Et kristlik maailm, see on kõige oodatud puhkus aastas, kui perekonnad ja sõbrad saavad kokku ja tähistada sündi Jeesus Kristus.

Jõulud on aga enam lihtsalt kristlased anymore. Inimesed erinevate kultuuride ja religioonide üle kogu maailma tähistada seda erilist day. See on päev kommentaari anda, on lõbus teha, olla together. lastele, see on kõike kingitused all jõulupuu või sees jõulusokke jäänud Santa Claus. täiskasvanutele, on kõike valmistada rõõmsameelne sööki pere ja sõpradega ning kaunistavad kogu maja jõulupuu ja pidulik lights. see on väidetavalt kõige õnnelikum hooajal paljude inimeste jaoks, välja arvatud mõned.

Kahjuks on vanurid ja puuetega inimesed meie seas, kes ei saa nautida hooajal nii palju kui meil. Kuna nende tingimuste need sageli piirduvad siseruumides. Nende liikumine on väga piiratud ja mida nad saavad teha on vaja palju vaeva nende lõppu. See doesnâ € ™ t tähenda siiski, et nad on hukule määratud, et on kurb jõule. See on koht, kus pere ja sõbrad tulla ja aidata.

1. ja võib-olla kõige olulisem asi, mida teha, et muuta see häid jõule neile on oma pere ja sõpradega olla koos nendega. Ei ole midagi lonelier kui üksi ja eemal oma pere ja sõpradega jõulude ajal. Eakad ja puuetega inimesed kipuvad olema emotsionaalne ja on suur risk depressiooni kui mujal. Ainuüksi juuresolekul, kes nende eest hoolitseda ja inimesed nad hoolitseda teeb suur erinevus. Lühikese visiidi või, palju parem, õhtusöök neile kindlasti tõusu emotsioone need inimesed ja kindlasti teevad nad hästi. Ja ma arvan, et see on tõsi, isegi noored ja terved.

Kui on füüsiliselt kohal ei ole võimalik, on ā € œvirtuallyâ € seal imet. Lühikese kõne, web chat või isegi käsitsi posti pärit armastatud üks on parem kui mitte midagi. Just asjaolu, et nad teavad, et nad meelde ja ei unustanud sellise eriline päev kindlasti läheb pikk tee. Nagu vana ütlus, ita € ™ s mõte, mis loeb.

Kindlasti, see doesnâ € ™ t peatuda. Seal on rohkem võimalusi, et me suudame oma vanurite ja puuetega lähedastega tunda erilist ja armastanud jõule. Me ei saa anda neile kingitusi, muidugi, kuid mitte lihtsalt kingitused. Me ei saa anda neile kingitusi, mis sobivad nende tingimuste ja kingitusi, mis aitavad neil liikuda ja nautida Jõulud hooajal rohkem. Kingitused nagu mantlid ja külm ilm, jalutamine AIDSi ja muude liikumisabivahendite tooted on ideaalne neile. See annab neile väljanägemine sõltumatuse ja võime teha mõned tegevused, mis nad iga ei saa € ™ t tegema ise. Nende nad saavad liituda sinu jalutama väljaspool minna tervitama naabrid Merry Christmas. Nad võivad ringi liikuda ümber maja ja Minna külalisi jõulude ajal lõunale. Nad võivad isegi kõndida suunas veranda või muru ja vaata nende lapselapsed nautida lund ja ehitada lumememm on varakult jõulud hommikul. Teeme kõike muudab nad tunnevad elus eriline ja tähtis. Need on hetked, et raha ei saa osta kuid kuna mõned hästi läbimõeldud materjali kingitused, mida saate teha kõiki neid võimalik neid.

*** Tee vanurite ja puuetega lähedastele õnnelikum inimesed jõule, osta neile täiuslik kingitus at www.doability.co.uk .

13. november

Ma ei ole harjunud väiksemaid õnnetusi kodus ja väljaspool. Kombineed, reisid, ja jääb juhtub palju igas vanuses inimestele, alates igal pool ja igas eluvaldkonnas. Need oleks mõnikord põhjustada vigastusi, mis nõuavad haiglaravi või vähemalt külastada lähima arsti poole.

Mida paljud meist ei saa aru, et need kukkumised juhtuvad patsientidest haiglates ja arstiabi ka. Ei ole midagi halvemaks vigastada isik, kes on juba haige, ja põhjus selline vigastus on isik, kes peaks olema hoolitsev patsiendi, nagu arst või õde. See on nagu lisades kahju olemasolevate vigastusi.

Patsiendi ohutus on pidevalt üks kõige pakilisemad probleemid tervishoiu valdkonnas, ning märkimisväärne osa patsiendi vigastusi pärit kukkumise ajal piirdub haiglates ja hooldekodudes. Vähendades tuleneva kahju kukkumised on saamas üks tähtsamaid haiglate ja tervishoiu organisatsioonid üle maailma. Patsiendid, sõltumata vanusest, langeda. Kuigi mõned riskitegurid on levinud nooremate inimeste kukkumised on kõige tõenäolisem vanematel patsientidel ning neil on palju tõenäolisem, et kogeda raskeid vigastusi. Suur hulk langeb põhjustada vigastusi või isegi surma, mis maksavad miljoneid aastas tervishoiuga otseselt ravi üksi, rääkimata lisakulud taastusravi ja sotsiaalhooldus. Lisaks neile rahalised kulud on täiendavad kulud, mida on raskem mõõta. See ei hõlma ainult selge stressi, valu, vigastuste, vaid ka usalduse kaotuse ja sõltumatuse patsiendile.

Seal on palju uuringuid ja aruandeid ümber internet mis käsitleb patsiendi ohutust, täpsemalt, kuidas vähendada tuleneva kahju langeb, kuid tundub, et ei ole ühte juhend kõigile. On ilmne, et mittetulundusühingute riikides nagu Suurbritannia, Rootsi, Austraalia, Kanada ja USA on esirinnas, kui tegemist on need algatused tervishoiu kvaliteedi IHI Cambridge, Massachusetts on peamine tõukejõud. Suurbritannias on Patient Safety First kampaania sponsoriks National Patient Safety Agency, NHS Innovatsiooni ja parandamise ning tervise Sihtasutus. Austraalia on Austraalia Patient Safety Foundation. Kuigi Kanadas on Kanada Patient Safety Institute.

Lähenemisviisid on erinevad, lokaliseeritud ja mõnikord isoleeritud sõltuvalt asjaoludest. Aga milline on ühine see vajadust tunnustada neid kahjusid kindlaks tundlikel patsientidel langeb, rekord, monitor, ja mõõta nende juhtumite oleks võimalik tulla vaidlustatavad plaane. Need on rohkem organisatsioonilisi lahendusi küll. Lõppkokkuvõttes see kõik taandub hoolt ja pühendumist antud meie arstid, õed ja hooldajad, mis tähendaksid suur erinevus.

Õnnetused ei juhtu, kuid palju neid saab vältida õigete meetmete ja Maltti. Neile, kes ei saa vältida täielikult, on võimalusi, et vähendada kahjusid ja riske toonud sellised õnnetused. Kuigi see on lihtsam öelda kui teha, see on tehtav koos vähe tööd ja õnne.

8 august

August on teadaolevalt kuu, mil temperatuur on kõrgem kui tavaliselt. Suvekuudel võib kindlasti olla tüütu, sest kuumus, kuid seda enam, kui kuumalaine lööb. Kuus aastat tagasi, üks hullemaid ja deadliest looduskatastroofid Euroopas viimase 100 aasta jooksul tabanud mandri ja võttis rohkem kui 30.000 elu. Enamik ohvreid kuuluvad kõige haavatavamate elanikkonnarühmade: krooniliselt haige, väga noored ja vanurid.

Kuigi viimastel ilm on vihmane ja pilvine, tasub ikkagi valmis mistahes tagajärgi, et äärmuslikud ilmastikutingimused võivad tuua. Ilm võib olla väga ettearvamatu, ja nii see mõistlik meeles pidada augustil 2003 ja õppetunnid saame õppida, et katastroofiline kuumalaine.

Üks tõsisemaid looduskatastroofe Euroopas

Prantsusmaal temperatuur tõusid 104a ° F mõnes riigis. Paris pealinnas Prantsusmaa, mis on registreeritud kõrgeim temperatuur sel aastal, sest valitsus hakkas salvestamise temperatuurid 1873.

10. augustil 2003 Ühendkuningriigis, rekordiline temperatuur 101,3 ° F registreeriti Brogdale Viljapuuaiad 1,6 km edela Faversham, Kent. London, teiselt poolt, kogenud oma esimese 3-kohaline temperatuure (Fahrenheiti) esimest korda. Hinnang 900 inimest hukkus tulelt sellel päeval.

Õppetunnid

Keskmine kehatemperatuur isik on 98.6Â ° F. Keha püüab hoida seda temperatuuri isegi kui neile äärmise kuumuse. Seda tehakse kohandamiseks äärmuslike temperatuuride, muutes vereringet ja higistamist. Kuid keha saab teha ainult nii palju. Kui keha temperatuur on viimase 104 ° F, elutähtsaid organeid saada mõjutatud. Keha võib olla vedelikupuudus, mõned elundid võib hakata sulgema või rikkeid. Kui temperatuur ei ole kohe langetas ja stabiliseerunud ideaalne, surm.

Vanemad inimesed on vastuvõtlikumad dehüdratsiooni ja on suurem risk südameinfarkti tõttu vanemas eas. Risk suureneb vanuse kasvades. Uuringute Kreekas Ateenas leidis kasv suremus inimesed üle 70-aastastel. Ja see on otseselt seotud järjepidev tõus temperatuuri ja niiskust. Eakad, kui neile äärmise kuumuse, kannatab suur löök nende vereringe. See on üks paljudest surmapõhjuste ajal Euroopa kuumalaine ja 2003.

Nüüd riigiametnikud kogu Euroopa on õppinud oma õppetund - anda piisavat tähelepanu kuumalaine planeerimise ja minna extra miil tagada, et vanurid on antud eriarstiabi tähelepanu ja abi. Ühendkuningriik ennetava strateegia, on hakanud maksma külastuste vanurid - läbi kontrollimise hooldekodudes ja aeg-ajalt külastab neid, kes elavad üksi.

Heat Wave Kavad

Igal aastal Ühendkuningriigi Department of Health releases kuumalaine Plaanid teavitada avalikkust ja saada need valmis suvel. Vaatamata viimastel vihmane ja pilvine ilm, on see siiski väga oluline olla haritud nende kuumalaine plaanid. Ilm võib olla väga ettearvamatu, ja see tõesti tasub olla valmis kui kahetseda.

Allpool on kuumalaine Plaanid tänavu viisakalt Department of Health. Julgelt laadida PDF-faile ja jagada neid oma pere ja sõpradega. Pea meeles, et teadmised ja valmisolek on võimalik vähendada mõju, mida võib olla isegi suurem katastroof.

14. juuli

Suvepuhkust siin. See on aeg, mil Perekonnad reisimine, matkamine, telkimine, ujumine ja lihtsalt lazing ümber päikese all. Aga mis juhtub vanaema ja vanaisa, kui kõik muu on läbi nautida suvepuhkust?

Olen kindel, et sa ootame veeta aega oma lastega samas koolis on läbi suve. Teiselt poolt, siis võite olla võttes 2. mõtteid reisil või lähe sageli pühade ajal, sest eakate kodu, kes vajab round-the-clock hooldus ja järelevalve. Kui teil on selline dilemma, võiksite kaaluda pannes oma vanemate kallimale hoolekandeasutuste rajatis, kui ainult ajutiselt ajaks suvepuhkust.

Sa võid olla ettevaatlikud pannes oma kallimale hoolekandeasutuste rajatise või hooldekodusse, kuna neil on maine on koht, kuhu ei taha minna. Kuid hoolekandeasutuste süsteem on täiesti turvaline keskkond vanurite hoolekannet, mis aitavad leevendada oma muredest, kes kipuvad oma kallimale.

Siin on mõned asjad võite kaaluda valides hooldekodu oma kallimale.

Mõtle Asukoht

Kui soovid oma kallimale jääda? Kas soovite hooldekodu lähedal oma kodus või selle lähedal teisele sugulane? Kui teie eakate vajadusi teatud meditsiinilistele nõuetele või regulaarselt arsti poole pöörduma, siis võiksite kaaluda hooldekodud jooksul mugav kaugusele haiglasse.

Isiklik nõuded

Nimekirja kõik nõuded oma kallimale. Võtke teadmiseks olulised tegurid nagu erilist dieeti, tervisenõuded ja muud rajatised füsioteraapia ja isegi meelelahutust. Tasuks ka hooldekodus, mis on suur hoolduspersonali. Suur hoolduspersonali ei ole ainult töö, vaid tõeliselt hoolitsevad vanurite samuti.

Tee nimekiri

Nüüd, kui sul on idee, mida te otsite hooldekodusse, võite alustada otsingut. Võid proovida vaadata katalooge, küsides soovitusi oma perearstiga kontoris või isegi otsida internetist. Proovige külastavad http://www.nursinghomes.co.uk või http://www.carehome.co.uk ja otsida hooldekodud teie ideaalne kohtades.

Tee Külastusi

Võta hooldekodud nimekirjas. Vaata Ylihoitaja või sisseastumise koordinaator luua nimetamine külastada. Tundmaõppimine hooldekodu personal ja nägemine teenused ja rajatised kodu pakkuda oma kallimale kindlasti aitab teil otsustada, millal hooldekodu on kõige paremini oma kallimale vajadustele.

Pannes oma kallimale hooldekodusse, et te usaldate on kvaliteetset teenust ja rajatised kindlasti aitab nii sinu ja su kallimale. See on win-win olukord. Oma kallimale saad parima võimaliku ravi, kui olete ära ja saate nautida suvepuhkust oma lastele, ilma et muretsema liiga palju.