نوامبر 28

زمستان هم کولاک، درجه حرارت های زیر صفر و بازدید از ER برای همین دلیل است که شما را بر روی یخ سقوط کرد. برای سالمندان، که یخ و برف نشانگر افزایش احتمال سقوط و برگه است.

در اینجا چند چیز می تواند انجام دهد را به زمستان کمی کمتر خطر ناک:

- اگر شما را مجبور به راه رفتن را از طریق یک پارکینگ پوشیده از یخ و یا پیاده رو، سعی کنید برای پیدا کردن بازو شرکت تکیه. تقریبا همه خوشحال است برای کمک به حرکت یک فرد مسن تر در طول یک راهرو لغزنده است. همه شما باید انجام دهید این است بپرسید.

- تلفن همراه را هنگامی که شما از خانه بیرون. اگر شما قرار می گیرند، آن گاه می تواند سخت باشد برای به دست آوردن. نگه داشتن یک تلفن همراه با شما در هر زمان که شما بیرون رفتن می تواند به شما ارامش بدهد.

- اگر شما نرده رفتن به درب خانه خود، اطمینان حاصل کنید که آنها محکم هستند. آنها باید قادر باشد که به شما در صورتی که تو رفتی.

- چک کردن کفش خود را. بررسی کفش و چکمه های خود را. بهتر کشش می تواند کمک به به روز نگه دارید پایدار اضافی بر روی سطوح یخ زده است.

- نگه داشتن بیل و نمک را در داخل خانه خود. دلیل شما نیاز به یک بیل و نمک است به طوری که شما لازم نیست که به راه رفتن در امتداد پیاده رو لغزنده است. اگر شما نیاز به گذشتن از طریق برف و یخ را به گاراژ خود را که در آن نمک و بیل هستند، که شکست هدف.

- سرعت خود را کم کنید. این است که زمانی که شما عجله که شما در نهایت از دست دادن تعادل خود را. به خاطر داشته باشید که کمی دیر بهتر است از عجله و پس از آن در حال سقوط است.

- تقویت پاها. ماهیچه های پا قوی می تواند کمک به شما را به خودتان ثابت اگر تعادل خود را از دست می دهید. علاوه بر این، اگر شما سقوط، آن را خیلی آسان تر به عقب بر گردیم روی پای خود باشد. شما باید پاهای خود را به طور مکرر ورزش به آنها را قوی نگه دارید.

این نکات کوچک، هنگامی که با هم استفاده می شود، می تواند عناصر در زمستان کمی کمتر تهدید آمیز است.

اکتبر 10

اگر شما می خواهید به تسریع روند پیری خود را، خواب دیر شده و مقدار زیادی نوشیدنی الکل و کافئین است.

کرم های ضد پیری صورت خوب انجام دهد نیست اگر شما حداقل 8 ساعت خواب نیست و شما همچنان به نوشیدن مواد سمی که به سن می تواند به شما به سرعت.

با این حال، اگر می خواهید برای کاهش روند پیری، به دنبال بزرگ، و انرژی بیشتری داشته، محدود می کند رفتار خود را به یک بار در هفته.

چای گیاهی آرام به جای مصرف در سوخت قهوه کافئین است. حتی قهوه بدون کافئین دارای اثر همان کافئین است. گیاهان مانند جینسنگ، MACA، rhodiola را به مواد تشکیل دهنده فعال است که به سرکوب پیری. بالا بردن سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

تحریک نقاط فشار بر روی پاهای خود را (بازتاب) را کاهش می دهد استرس، و اگر شما آرام می شود، شما نگاه جوان است. برای فروکش کردن استرس فورا به نقطه خورشیدی خود را در شبکه با استفاده از انگشت شست خود را فشار دهید. این است که دقیقا در زیر توپ از پای شما قرار گرفته است. را فشار دهید برای یک دقیقه و همین کار را بر روی پای دیگر خود را.

ذهن تکنیک های بدن مانند تای چی و یوگا می تواند به شما کمک کند احساس می کنید کمتر فرسوده و یا استرس.

در حالی که مقدار سمت راست خورشید می تواند کمک به شما نگاه جوان با حقیقت برنزه، درخشان، پوست سالم، بیش از حد خورشید می تواند به پوست آسیب جبران ناپذیر شود. اثرات پیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد خالی کردن بدن شما از ویتامین ب قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور مداوم مسئول پیری زودرس پوست و سرطان پوست است. نگاه جوان نگه داشتن پوست شما را از اشعه مضر UV.

سم زدایی گاه به گاه شگفت آور موثر است نیز هست. این می تواند هر چیزی از یک نور یک روز روزه ی آب میوه ای سریع آب در مقیاس کامل است. اما البته، شما باید با ارائه دهنده مراقبت از سلامت خود را بررسی کنید قبل از آغاز هر گونه رژیم غذایی و ورزش.

همچنین بهترین برای جلوگیری از سیگار کشیدن اگر شما به دلیل این می تواند پیری طبیعی پوست شما و سرعت بخشیدن به تولید چین و چروک است.

بر اساس مطالعات متعدد، چاقی و بیماریهای مرتبط با آن باعث پیری زودرس است. غذاها با چربی های اشباع و ترانس بیش از حد پریشان کردن بدن و ترویج رادیکال های آزاد که منجر به چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های مفاصل و. انتخاب رژیم غذایی حیاتی در به تاخیر انداختن پیری و بیماری مربوط به سن است. به سن نیز، قابل توجه آن است که برای غذا خوردن خوب است. رژیم غذایی ضد پیری است که در میوه ها و سبزیجات تازه، در اسیدهای چرب ترانس پایین و متوسط ​​در پروتئین و فراورده های لبنی بدون چربی است.

جون 6

برای افراد فراتر 50S، پیری آرامی است که اغلب یک چالش است. در حالی که استخوان ها و ماهیچه ها شروع به خراب شدن همانطور که ما مسن تر رشد می کنند، این بیشتر به انجام این کار را با عدم فعالیت از پیری است.

معمولا در این سن و سال، مردم در شیوه زندگی را تغییر دهید و آنها شروع به صرف زمان بیشتری را در خانه و یا تحت نظارت نزدیک مراقبین. بنابراین، عواقب زوال عضلانی سریع و افزایش ذخیره های چربی بدن است.

بطور غیر منتظره، تمرینات کاردیو به تنهایی به عنوان موفق در افراد مسن در مقایسه با کسانی که هنوز در اول خود را ندارد. زمانی که ما رسیدن به 50، باید ورزش را با یک رژیم غذایی متعادل ترکیب. ترکیب ایده آل از تمرینات کاردیو و وعده های غذایی سالم اطمینان حاصل خواهد کرد که ما به حفظ انعطاف پذیری عضلات و افزایش وزن آهسته تر.

مگر در مواردی که شما بر روی صندلی چرخدار گیر، شما باید سعی کنید به یک سبک زندگی فعال را با انجام برخی از فعالیت های ساده. باغبانی، بازی گلف، و یا راه رفتن به طور منظم به برخی از راه های آسان برای فعال نگه داشتن شما.

یک رژیم غذایی خوب و متعادل مهم است برای تمام گروههای سنی است. شما نمی توانید باقی می ماند و تناسب اندام بدون چربی مگر آن که شما مراقبت مناسب از آنچه که می خورید. برو مغذی، مواد غذایی غنی از فیبر و تا حد امکان. اجتناب از خوردن غذاهای سریع و تنقلات به همان اندازه که نوه های شما.

شما به راحتی می توانید خود را هر زمان که وقت شما دراز میکنم. فعالیت های ساده کمک زیادی در حفظ عضلات انعطاف پذیر و محکم کردن استخوان ها است. حتی اگر محدود به توانایی راه رفتن دور way که همیشه وجود دارد. تجهیزات مناسب در راه رفتن، مانند آنهایی که در دسترس DoAbility ، می تواند به شما در گرفتن دوباره فعال شما را کمک کند.

ژانویه 9

حمام در خانه معمولا نیاز به انطباق اگر افراد مسن و یا غیر فعال می خواهد در خانه بمانند و مستقل است. تضمین دسترسی به حمام و ایمنی ممکن است نیاز به تغییرات اتاق.

اغلب اتفاق می افتد می افتد به عنوان افراد در داخل یا خارج از وان حمام است. بدون لغزش تشک مکش یا غیر ترمز وان آستر یا برچسب می تواند کمک به جلوگیری از سقوط را فراهم کند و جای پای شرکت.

چنگ زدن به میله های اطراف وان هستند که باید برای ایمنی. این میله ها باید به نهادی درجه و نصب با توجه به جهت سازنده برای شرکت و support. جامد با استفاده از میله حوله در جای خود از آنها شدیدا کاهش یافته است. به طور نادرست نصب میله های زندان، و همچنین، کسی که از دست می دهد تعادل را پشتیبانی نمی کند.

انواع قطب از کافه ها و در دسترس هستند از شرکت های عرضه لوله کشی است. نوع، تعداد و موقعیت حمایت بستگی دارد:

  • فضای دیوار در اطراف وان؛
  • ساختار دیوار؛
  • لوله کشی ترتیبات و
  • ناتوانی فرد با استفاده از وان.

دو نوع از گرفتن میله در وان حمام برای افراد معلول یا مسن اغلب مورد نیاز:

1. برای استفاده شدن در داخل و خارج از وان را از یک موقعیت ایستاده؛

2. برای استفاده هنگام کاهش و افزایش بدن و از یک موقعیت نشسته در وان.

U-شکل میله در دسترس هستند در 12 - به 40-اینچ طول. آنها ممکن است به صورت عمودی یا افقی به دیوار نصب شده است.

به صورت عمودی قرار داده U بار، متصل به دیوار سمت در پای وان، اجازه می دهد تا ورود و خروج بی خطر است. توجه داشته باشید که پای وان پایان است که در آن لوله ها آب و تخلیه در آن قرار دارد. این نوار عمودی باید در حدود 32 اینچ طول دارد، و در نزدیکی لبه وان خارجی قرار داده شده است.

به صورت افقی قرار می گیرد میله پشتیبانی هستند بهترین راه حل برای کاهش و بالا بردن بدن و از یک موقعیت نشسته در وان. 12 - نوار 15-اینچی ممکن است در انتهای پای وان و یکی دیگر در امتداد دیوار پشت قرار گرفته است.

میله گرفتن مورب قرار داده می شوند توصیه نمی شود زیرا از طرف ممکن است بلغزد و اگر جای پای امن نیست، افتادن بیشتر احتمال دارد به وجود می آید.

اگر وان آزاد ایستاده در هر دو به پایان می رسد، در بسیاری از ساختمان های قدیمی، و دیوار پایان بیش از حد برای گرفتن میله محافظت شود، یک قطب به صورت عمودی قرار داده شده را در کنار دسترسی وان ممکن است مورد استفاده قرار گیرد. این قطب باید در حدود 1.5 اینچ در قطر و گسترش از زمین تا سقف. محل آن را بین 1 تا پا 3 اینچ تا 1، پای 6 اینچ از وان، نزدیک به اندازه کافی به سمت دسترسی که از یک موقعیت نشسته برسند. همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا با درک از یک سو در حالی که عامل کنترل آب.

میله های زاویه از پشت دیوار و یا پشت وان به کف، دیوار نوشته ها، ممکن است مورد استفاده قرار گیرد، زمانی که یکی یا هر دو به پایان می رسد وان توسط یک دیوار محصور شده است. این بسیار مفید است برای افرادی که نیاز به استفاده از هر دو دست را به ورود و خروج از وان.

انواع صندلی، صندلی، نیمکت های قابل حمل نیز در دسترس هستند اگر در کف وان حمام نشسته است، دشوار یا ناممکن است. یک کرسی سمت فلنج که تنظیم مناسب به هر گونه وان حمام. داخل وان صندلی پشت برای راحتی بیشتر در بازار به فروش می رسد. داخل / خارج از نیمکت انتقال با پاهای قابل تنظیم، اجازه می دهد تا شخص برای نشستن روی نیمکت است که گستردگی آن در خارج از وان و سپس به داخل وان اسلاید.

هر صندلی یا نیمکت باید بدون لغزش راهنمایی لاستیک و باید امن و راحت است. هنگامی که با استفاده از این نوع صندلی در وان، دوش دستی سر است برای استفاده است.

نوار زاویه که به دو دیوار متصل شده فراهم می کند پشتیبانی در حالی که ایستاده، و همچنین ایدز در نشستن و برخاستن از نیمکت یا صندلی حمام.

اگر کف حمام لغزنده است، بدون لغزش تشک مکش یا آج لاستیک سیلیکون نیز باید مورد استفاده قرار گیرد وجود دارد.

عدم موازنه در هواپیمای دوباله حصیر حمام در طبقه خارج از حمام یک ضرورت است.

استاندارد 15 - تا 17 اینچ ارتفاع صندلی توالت ایجاد مشکل برای بسیاری از مردم، به خصوص کسانی که با ورم مفاصل، لگن، زانو و یا پشت درد. بالا بردن اینچ 5-7 صندلی بیشتر اهرم بهتر در به دست آوردن یک موقعیت ایستاده به من بدهید.

قابل حمل و به طور دائم ثابت صندلی توالت مطرح شده موجود در فروشگاه ها انواع مختلفی وجود دارد. برای یک توالت دائمی تر، مطرح شده، لوله کش می تواند مدفوع بر روی پلت فرم های چوبی ساخته شده به تناسب پایه کاسه توالت قرار داده است. اگر شما در حال ایجاد یک حمام جدید، در نظر گرفتن توالت دیوار آویزان است که می تواند در هر ارتفاع آویزان است.

قیمت محصولات قابل حمل برای تمیز کردن ناحیه تناسلی و بدون دست یا کاغذ ممکن است به هر کاسه توالت استاندارد متصل می شود. الکتریکی این است که با طرز کار و مکانیزم برای اسپری شستشو با آب گرم و خشک کردن با جریان هوا گرم شده. این ترویج استقلال برای افراد با عملکرد بسیار محدودی دست / بازو.

چنگ زدن به میله های اطراف توالت ها باید. بسیاری از انواع در دسترس هستند، و این انتخاب بستگی دارد:

  • دیوار فضای در دسترس در نزدیکی توالت؛
  • نزدیکی به سایر وسایل در اتاق و
  • نیازهای افراد در خانواده است.

اگر شما یک محدودیت فیزیکی، توصیه می کنیم درمانگر فیزیکی و یا یک متخصص مسکن برای کمک به شما در انتخاب و توصیه قرار دادن میله گرفتن و لوازم جانبی دیگر برای ایمنی در حمام مشورت کنید. اگر شما مطمئن نیستید از ساختار دیواره خود را، و یا ابزار مناسب و مهارت ها را نداشته باشند، ما به شما نشان می دهد نجار برای نصب و / یا سازگاری های جدید استخدام.

و برای آخرین کمک های حمام و توالت برای معلولین و سالمندان، www.doability.co.uk .

دسامبر 8

تیس 'فصل نشاط باشد .. با این حال، برخی از افراد را به افسردگی در طول فصل کریسمس. این بیشتر برای کسانی که به دور از عزیزانشان در طول این زمان از سال، و همچنین برای معلول و مسن ما عزیزان که احساس می کنم که آنها نمی تواند بخشی از خوشی و جشن است.

افسردگی اغلب مترادف بودن غمگین است. غم بخشی از انسان بودن، یک واکنش طبیعی به شرایط دردناک است. همه ما غم و اندوه را در برخی از نقطه در زندگی ما را تجربه، اگر چه هر کسی نمی خواهد واقعا به افسردگی تسلیم.

افسردگی را به غم نه تنها محدود است. گاهی اوقات آن را با دلسردی، نا امیدی، و عدم خود ارزش ایجاد می شود. در برخی موارد، آن را یک وضعیت پزشکی است، به یک بیماری جسمی با نشانه های بسیاری از دیگر از یک خلق ناراحت می شود.

در حالی که افسردگی می تواند هر ضربه یکی در همه سنین و در تمامی جنبه های زندگی، هیچ کس بیشتر در معرض ابتلا به آن نسبت به افراد معلول و سالمند است. برای افراد معلول، افسردگی ناشی از احساس ناتوانی در تجربه به عنوان یک نتیجه از کار افتادگی و عدم استقلال آنها است. آنان احساس می کنند و معتقدند که چیزی که آنها می توانند خود به خود انجام دهید، و بدتر وجود دارد، آن را به یک احساس پوچی عاطفی و روانی منجر می شود. افراد مسن در معرض خطر بالایی برای افسردگی هستند، بیش از حد، چرا که آنها بیشتر احتمال ابتلا به بیماری با تجربه، مرگ عزیزان، اختلال عملکرد، و از دست دادن استقلال در مقایسه با افراد جوانتر است. اثر تجمعی از تجربیات زندگی منفی ممکن است قریب به اتفاق به یک فرد مسن تر می باشد. نه به ذکر است اختلال فیزیکی ناشی از سن است. به طور کلی، آنها تا حد زیادی از تجارب مشابه به عنوان معلول.

امید وجود دارد هر چند برای این مردم، زیرا در بسیاری از موارد، افسردگی می تواند اجتناب شود و یا حذف همه با هم. در اینجا چند راهنمایی مفید برای کاهش افسردگی:

  • اولین و مهم ترین چیز برای انجام این کار به خارج از افسردگی است که ذهن خود را. شما باید خود را متقاعد به جلوگیری از تبدیل شدن به یک افسردگی â € € œvictimâ از. توقف مسکن در مورد شما نمی تواند انجام دهد و یا آنچه بدان کنترل ندارید. عقیده دارند که شما درمانده است. فکر می کنم مثبت دارد.
  • هنگامی که شما ذهن خود را به آن تعیین می کنند، گام دوم این است که در نظر گرفتن آنچه که شما هنوز هم می تواند انجام دهد. به طور خلاصه، تعداد دفعات مشاهده نعمت های خود را. تمرکز بر آنچه شما چه می توانید انجام دهید و آنچه را شما می توانید استفاده کنید. طرح استفاده از آنها را به نفع خود.
  • مرحله سوم این است که به عمل آورند. اجرای طرح خود را. البته، اگر افسردگی واکنش به بیماری، و یا ناشی از یک بیماری است، پس بهترین راه این است که برای درمان آن بیماری یا بیماری برای اولین بار. برای معلول و مسن هستند، کمک های زنده است که کمک به کاهش احساس ناتوانی باعث افسردگی وجود دارد. تجهیزات کمک تحرک افراد دارای معلولیت و افراد مسن هستند بیشتر مستقل و یک زندگی عادی، این است که واقعا مهم ترین گام در مبارزه با افسردگی است. این دستگاه را به طور خاص طراحی شده برای کمک به مردم در مانور با حداقل تلاش و تسهیل وظایف، از باز کردن یک شیشه مربا را با استفاده از حمام است.

افسردگی می تواند مورد ضرب و شتم. این تنها یک ماده از داشتن اراده شخصی خود را به خارج از آن. البته، کمی از حمایت از دوستان و خانواده wouldnâ € ™ به عنوان صدمه دیده است.

*** برای تمام تجهیزات از کارافتادگی شما باید برای کمک به خلاص شدن از افسردگی، www.doability.co.uk .

دسامبر 8

کریسمس به سرعت در حال نزدیک.
به دنیای مسیحیت، آن را بیشتر از پیش بینی تعطیلات سال زمانی که خانواده ها و دوستان کنار هم قرار گرفتن جشن تولد عیسی مسیح است.

کریسمس، با این حال، نه تنها برای مردم anymore. مسیحیان از فرهنگها و مذاهب گوناگون در سراسر جهان جشن می گیرند این day. ویژه این روز هدیه دادن است، از حالیکه به بازی "چرخ چرخ" ساخت، بودن together. به کودکان، آن را همه چیز در مورد هدایای زیر درخت کریسمس و یا در داخل جوراب کریسمس توسط سانتا Claus. چپ به بزرگسالان، آن است که همه چیز در مورد تهیه یک وعده غذایی دلچسب برای خانواده و دوستان و تزئینات خانه با درخت کریسمس و lights. جشن است، مسلما، شاد ترین فصل برای بسیاری از مردم، به جز برخی از.

متاسفانه، افراد مسن و معلول در میان ما این فصل که می تواند به همان اندازه لذت ببرید نه به عنوان کار می کنیم وجود دارد. به دلیل شرایط خود، آنها اغلب محدود در داخل خانه است. حرکات آنها بسیار محدود است و از چیزهایی را که می توانند انجام دهند، تلاش زیادی را در پایان خود را نیاز دارد. این بدان € ™ t مستقل متوسط، با این حال، که آنها را محکوم به یک کریسمس غمگین. این است که خانواده و دوستان می آیند و کمک کردن.

اولین و شاید مهم ترین چیز برای انجام آن را کریسمس مبارک برای آنها است که برای خانواده و دوستان خود را با آنها. هیچ چیز تنهاتر از تنها بودن و به دور از خانواده و دوستان خود را در کریسمس وجود دارد. افراد مسن و افراد معلول تمایل عاطفی و در معرض خطر بالایی از افسردگی از بقیه هستند. حضور فقط از افرادی که برای آنها و افرادی که برای مراقبت از خود مراقبت می کند یک اختلاف بزرگ است. سفر کوتاه و یا خیلی بهتر است، صرف شام با آنها مطمئنا احساسات این مردم و بالا بردن قطعا آنها احساس خوب است. و من حدس می زنم این است که حتی برای جوان و سالم است.

اگر حضور فیزیکی امکان پذیر نمی باشد، که â € œvirtuallyâ € شگفتی وجود دارد کار می کنند. یک تماس تلفنی کوتاه، گفتگوی اینترنتی، و یا حتی ایمیل پستی دست نوشته از یک دوست بهتر از هیچ چیز است. فقط این واقعیت است که آنها می دانند که آنها یاد شده و در یک روز خاص فراموش قطعا می رود راه طولانی است. همانطور که ضرب المثل قدیمی می رود، آن را € ™ فکر که به حساب میآیند.

مطمئنا، این بدان € ™ متوقف شود. بیشتر راه های که باعث می شود که افراد مسن و معلول عزیزانمان نیز احساس خاص و دوست داشتنی این کریسمس وجود دارد. ما می توانیم آنها را به هدیه، البته، اما نه تنها هدیه است. ما می توانیم آنها را به هدایایی که برای شرایط و هدایای خود را که می تواند کمک به حرکت در اطراف آنها و لذت بردن از فصل ایام عید تولد عیسی مناسب به من بدهید. هدایا مانند کتهای آب و هوای سرد، پیاده روی ایدز و سایر محصولات تحرک مناسب برای آنها است. آن را می دهد آنها را به صورت ظاهر از استقلال و توانایی برای انجام برخی از فعالیت های است که آنها نمی توانید € ™ t مستقل به خودی خود انجام می دهید. با این، آنها می توانند شما را در خارج از قدم زدن خود را پیوستن به استقبال همسایه ها کریسمس حالیکه به بازی "چرخ چرخ". آنها می توانند در اطراف خانه پرسه زدن و معاشرت با مهمانان در شام کریسمس. آنها حتی می تواند به سوی ایوان و یا چمن راه رفتن و دیدن نوه خود را به لذت بردن از برف و ساخت آدم برفی در اوایل صبح روز کریسمس. انجام تمام این کارها باعث می شود آنها احساس زنده بودن میده Come on عجله کن، خاص و مهم می باشد. این لحظات است که با پول نمی شه خرید اما به دلیل برخی از اندیشه هدیه مادی، شما می توانید تمام این ممکن است برای آنها.

*** را افراد مسن و از کار افتاده شما عزیزان شادترین مردم این کریسمس، آنها را خرید هدیه ای کامل در www.doability.co.uk .

نوامبر 13

من هیچ غریبه ای به حوادث جزئی در خانه و خارج. ورقه، سفر، و سقوط رخ می دهد به بسیاری از مردم از همه سنین، از همه جا، و در تمام جنبه های زندگی است. این گاهی اوقات منجر به صدمات که به بستری شدن در بیمارستان نیاز، و یا حداقل یک سفر به نزدیکترین دکتر.

چه بسیاری از ما درک نمی کنند این است که این سقوط به بیماران در بیمارستان ها و تجهیزات پزشکی رخ می دهد، بیش از حد است. هیچ چیز بدتر از زخمی شدن یک فرد که در حال حاضر بیمار وجود دارد، و علت آسیب چنین است، که قرار است به مراقبت از بیمار مثل پزشک یا پرستار. مثل اضافه کردن جراحت به جراحت موجود است.

ایمنی بیمار همواره یکی از مبرم ترین چالش ها در صنعت مراقبت های بهداشتی، و بخش قابل توجهی از آسیب های بیمار و از افتادن در حالی که در بیمارستان ها و خانه های سالمندان محدود است. کاهش آسیب ناشی از افتادن در حال تبدیل شدن به یکی از اولویت های اصلی بیمارستان ها و سازمان های مراقبت های بهداشتی در سراسر جهان است. بیماران، بدون در نظر گرفتن سن، سقوط. در حالی که برخی از عوامل خطر معمول در افراد جوان، سقوط به احتمال زیاد در بیماران مسن تر رخ می دهد و آنها خیلی بیشتر به احتمال زیاد به تجربه آسیب های جدی است. تعداد قابل توجهی از نتیجه سقوط در آسیب و یا حتی مرگ، هزینه میلیون ها نفر در هر سال برای درمان مراقبت های بهداشتی فوری به تنهایی، نه به ذکر است هزینه های اضافی از بازتوانی و مراقبتهای اجتماعی. علاوه بر این هزینه های مالی، هزینه های اضافی وجود دارد که بیشتر دشوار را به کمیت. این نه تنها شامل ناراحتی آشکار، درد، جراحت، بلکه از دست دادن اعتماد به نفس و استقلال به بیمار است.

بسیاری از تحقیقات و گزارشات در سراسر اینترنت را بر روی ایمنی بیماران، به طور خاص در مورد چگونگی کاهش آسیب ناشی از افتادن وجود دارد، اما به نظر می رسد که یک راهنمای برای همه وجود ندارد. آنچه آشکار است این است که سازمان های غیر انتفاعی از کشورهایی مانند انگلستان، سوئد، استرالیا، کانادا و ایالات متحده آمریکا در خط مقدم هستند که آن را به این طرح ها با موسسه بهداشتی درمانی را ارتقاء IHI در کمبریج، ماساچوست ارائه محوری اصلی می آید. در بریتانیا، کمپین بین المللی حقوق بشر ایمنی بیمار اول با حمایت مالی آژانس ملی ایمنی بیمار، موسسه بیمه خدمات درمانی برای نوآوری و بهبود و بنیاد بهداشت وجود دارد. در استرالیا، استرالیا بنیاد ایمنی بیمار وجود دارد. در حالی که در کانادا، موسسه ایمنی بیمار در کانادا وجود دارد.

روش های متنوع، محلی، و گاهی جدا هستند، بسته به مورد. اما آنچه شایع است، نیاز به رسمیت شناختن این آسیب ها، شناسایی بیماران مستعد به افتادن، ضبط، مانیتور، و اندازه گیری این حوادث قادر به آمد تا با برنامه های عملی است. این راه حل های سازمانی هر چند هستند. در نهایت، آن همه جوش پایین به مراقبت و تعهد داده شده توسط پزشکان، پرستاران و مراقبان که یک تفاوت بزرگ طلسم.

حوادث را رخ می دهد اما بسیاری از آنها را نیز می توان با اعمال حق و حضور ذهن، اجتناب شود. برای کسانی است که می تواند به طور کامل نمی توان اجتناب کرد، راه هایی برای کاهش مضرات و خطرات مورد آورده شده توسط این حوادث وجود دارد. در حالی که این آسان تر است گفت: از انجام، آن را با کمی تلاش و شانس خوب شدنی است.

آگوست 8

اوت شناخته شده است به ماه هنگامی که درجه حرارت بالاتر از حد طبیعی است. در ماههای تابستان قطعا می تواند پر دردسر به دلیل گرما باشد، اما حتی بیشتر از آن زمانی که اعتصابات موج گرما. شش سال پیش، یکی از بدترین و مرگبارترین حوادث طبیعی در اروپا برای یک صد سال گذشته رخ داد این قاره و در زمان جان بیش از 30،000. اکثر تلفات متعلق به آسیب پذیر ترین گروه از جمعیت: بیماری مزمن، بسیار جوان و مسن است.

در حالی که آب و هوا اخیر بوده است بارانی و ابری، آن را می پردازد که هنوز آماده برای هر چه پیامد هایی است که شرایط آب و هوایی شدید می تواند به ارمغان بیاورد. آب و هوا می تواند بسیار غیر قابل پیش بینی است، و پس از آن عاقلانه به یاد داشته باشید آگوست سال 2003 و درس های ما می توانید از که موج گرما فاجعه یاد بگیرند.

یکی از بدترین بلایای طبیعی در اروپا

در فرانسه، دما تا ° F 104Â در برخی از نقاط کشور افزایش یافت. پاریس، پایتخت فرانسه، با ثبت بالاترین درجه حرارت در آن سال از دولت ضبط درجه حرارت در سال 1873 آغاز شد.

در تاریخ 10 اوت 2003، در انگلستان، شکستن رکورد دمای 101.3 درجه F در باغ Brogdale 1.6 کیلومتری جنوب غربی، کنت Faversham ثبت شد. لندن، از سوی دیگر، تجربه اول خود را سه رقم درجه حرارت (در فارنهایت) برای اولین بار. برآورد از 900 نفر در آن روز از گرما جان باختند.

درس های آموخته شده

درجه حرارت بدن به طور متوسط ​​یک فرد است در 98.6Â ° F. بدن در تلاش برای حفظ این دما حتی زمانی که در معرض گرمای شدید. این است که با تطبیق با دمای شدید با تغییر گردش خون و عرق انجام می شود. با این حال، بدن فقط می تواند کار زیادی انجام دهیم. هنگامی که درجه حرارت بدن می شود گذشته 104Â ° F، ارگان های حیاتی می شوند تحت تاثیر قرار می گیرد. بدن می تواند آب از دست داده است، برخی از اندام ها ممکن است شروع به تعطیل و یا نقص. اگر درجه حرارت بلافاصله پایین آورده و به آرمان تثبیت شده، مرگ رخ می دهد.

افراد مسن تر هستند بیشتر مستعد ابتلا به کم آبی بدن و بیشتر در معرض خطر حملات قلبی با توجه به سن خود را دارند. این خطر را افزایش می دهد با افزایش سن افراد است. تحقیقات انجام شده در آتن، یونان، افزایش مرگ و میر در افراد بالای سن از 70 سالگی است. و این به طور مستقیم به افزایش مداوم در دما و رطوبت ارتباط دارد. افراد مسن، هنگامی که به در معرض گرمای شدید رنج می برد، ضربه بزرگ به سیستم گردش خون خود. این است که در میان علل بسیاری از مرگ و میر در طول موج گرمای اروپا در سال 2003 است.

در حال حاضر مقامات دولتی در سراسر اروپا درس خود را آموخته اند - به توجه کافی به برنامه ریزی موج گرما و مایل اضافی را به اطمینان حاصل کنید که افراد مسن داده می شود توجه و کمک های تخصصی پزشکی است. پادشاهی متحده، به عنوان یک استراتژی پیشگیری کننده به پرداخت بازدیدکننده داشته است به افراد مسن - را از طریق بازرسی از خانه های سالمندان و گاهی اوقات مراجعه به کسانی که تنها زندگی می کنند، آغاز کرده است.

طرح موج حرارت

هر سال، وزارت بریتانیا انتشار موج گرما بهداشت در نظر دارد برای اطلاع رسانی به عموم و آنها را برای تابستان آماده است. با وجود آب و هوای بارانی و ابری اخیر، هنوز هم بسیار مهم در این طرح موج گرما تحصیل. آب و هوا می تواند بسیار غیر قابل پیش بینی است، و آن را واقعا می پردازد از متاسفم آماده می شود.

در زیر موج گرما در نظر دارد برای سال جاری، حسن نیت ارائه میدهد از وزارت بهداشت است. احساس رایگان برای دانلود فایل های PDF و به اشتراک گذاری آنها را با خانواده و دوستان خود. به یاد داشته باشید، دانش و آمادگی می تواند اثرات آنچه می تواند یک فاجعه حتی بزرگتر را کاهش دهد.

مرداد 14

تعطیلات تابستانی هستند. این زمان زمانی که خانواده ها مسافرت، کوهنوردی، کمپینگ، شنا و به سادگی lazing زیر آفتاب است. اما چه اتفاقی می افتد به پدربزرگ و مادربزرگ که هر کس دیگری لذت بردن از تعطیلات تابستانی؟

من مطمئن هستم که شما مشتاقانه منتظر است تا با صرف وقت کودکان خود را در حالی که مدرسه برای تابستان. از طرف دیگر، شما ممکن است دارای افکار لحظه هم راجع به سفر و یا بیرون رفتن اغلب در طول تعطیلات به دلیل از سالمندان در خانه خود را که نیاز به وقفه مراقبت و نظارت است. اگر شما در چنین معضل هستند، شما ممکن است بخواهید به در نظر قرار دادن افراد مسن مورد علاقه خود را در یک مرکز مراقبت های مسکونی، اگر تنها به طور موقت، برای مدت زمان تعطیلات تابستانی است.

شما ممکن است با احتیاط در مورد قرار دادن دوست داشت خود را با یک در یک مرکز مراقبت های مسکونی و یا خانه سالمندان، چرا که آنها دارای رتبه های معروفیت برای بودن جایی است که شما نمی خواهید به آن بروید. با این حال، یک مرکز مراقبت مسکونی یک محیط کاملا امن برای مراقبت از سالمندان کمک خواهد کرد که از بین بردن نگرانی های خود را که به عزیزان خود تمایل است.

در اینجا برخی از چیزهایی که شما ممکن است بخواهید در هنگام انتخاب یک خانه سالمندان برای شما عزیزان.

محل را در نظر بگیرید

از کجا می خواهید دوست داشت خود را یک به ماندن بگیرید؟ آیا می خواهید به یک خانه سالمندان در نزدیکی منزل شما و یا به یکی دیگر از بستگان نزدیک؟ اگر نیازهای افراد مسن خاص خود را نیازهای پزشکی و یا بازدیدکننده داشته است به طور منظم به پزشک، شما ممکن است بخواهید در خانه سالمندان در فاصله مناسب از یک بیمارستان.

مورد نیاز شخصی

لیست تمام نیازهای شما عزیزان. نگاهی توجه داشته باشید از عوامل مهم از قبیل رژیم غذایی خاص، الزامات پزشکی و امکانات دیگر برای درمان جسمی و حتی سرگرمی. شما همچنین ممکن است به یک خانه سالمندان است که پرستاران بزرگ می خواهم. پرستاران بزرگ است که نه تنها حرفه ای است، اما واقعا مراقبت رفاه از سالمندان به عنوان خوبی است.

لیستی

حالا که شما باید یک ایده از آنچه شما به دنبال در یک خانه سالمندان، شما می توانید جستجوی خود را آغاز خواهد شد. شما می توانید سعی کنید در دایرکتوری درخواست توصیه از سوی اداره بهداشت محلی خود و یا حتی جستجو در اینترنت. سعی کنید بازدید http://www.nursinghomes.co.uk یا http://www.carehome.co.uk و جستجو برای خانه های سالمندان در مکان های ایده آل خود را.

را بازدیدها

تماس با ما خانه های سالمندان در لیست شما است. به دنبال مدیر پرستاری و یا هماهنگ کننده پذیرش به راه اندازی یک قرار ملاقات برای دیدار. آشنا شدن با پرستاران خانه و دیدن خدمات و امکانات خانه می تواند پیشنهاد خود را دوست داشت یکی مطمئنا خواهد شد کمک به شما تصمیم می گیرید که در آن به بهترین وجه به خانه سالمندان با توجه به نیازهای شخص مورد علاقه خود را.

با قرار دادن خود را با یک در خانه سالمندان را دوست داشت که خدمات با کیفیت به شما اعتماد داشته باشند و امکانات قطعا کمک خواهد کرد که هم شما و هم خود را دوست داشت. این یک موقعیت برنده برنده است. شما عزیزان بهترین مراقبت ممکن در حالی که شما دور هستند، و شما می توانید به تعطیلات تابستانی با فرزندان خود را بدون نیاز به نگرانی بیش از حد لذت ببرید.