Fornece equipos de mobilidade

Problemas nas costas e lesións deportivas pode ser estresante para tratar con eles. Persoas que sofren de dor xeralmente fan-se frustrados porque son forzados a tomar unha licenza de xogar ou de traballo. Porque problemas nas costas e lesións deportivas son tan comúns, o alivio da dor pode ser obtido en todas as formas. De acupuntura, fisioterapia, terapia de quentes e fríos, elixir o método axeitado para aliviar a dor é unha cuestión de preferencia persoal e decidir sobre o que funciona mellor para vostede.

Un dos medios que máis e máis xente está confiando en Acupuntura é. É un método que se basea no descubrimento de o gatillo e os puntos de presión do corpo e definindo estes con agullas minúsculas para aliviar a presión e dor tratar e dores.

Se está Queres aprender a acupuntura traballa para vostede, entón ten que primeiro saber que os danos desta forma de tratamento é coñecido para a curación. Un certo número de dores que son tratados con Acupuntura consisten dor como o resultado de inflamación, a decoloración da pel, vermelhidão e problemas movemento da articulación. Se vostede está sufriu de calquera inflamación articular ou muscular, ten que considerar comezar o tratamento con acupuntura o máis rápido posible, porque canto máis lle tentar soportar a dor, o máis probable é que limita a mobilidade na área afectada.

Dor e lesión pode ter un efecto imprevisto na súa condición mental dunha persoa realiza o deixada sen tratamento, e pode mesmo ser un problema a longo prazo. Ela pode causar angustia, ou depresión, como a causa pasa a ser aparentemente desanimado, e el comeza a ter un golpe en estándares de sono e rutina diaria. Acupuntura pode axudar a aliviar a dor dos músculos tensionados e lesións deportivas e pode axudar co sufrimento emocional e mental relacionada ao mesmo tempo.

Un elemento que moitas persoas dependen para tratar lesións e analxésicos. Mentres estes certamente pode ser útil nos estadios iniciais, estes moitas veces enmascarar a dor e fai usar os seus músculos moito, sen saber que el xa é prexudicial. Técnicas de acupuntura prestar atención ao seu corpo e traballo con el para tratar lesións deportivas de forma eficiente, de cara a dor núcleo mesmo do primeiro tratamento.

Outros problemas de saúde, como artrite, dor nas costas, insomnio, e estrés pode ser tratada con Acupuntura, e pode ser usado en conxunto con soportes traseiros , terapia quente e fría, soportes ortopédico , e masaxe deportiva. Proba o tratamento con acupuntura e ver se este método moi antigo pode axudar a aliviar a pontada de lesións deportivas e traer de volta á boa forma nun curto espazo de tempo.

Compartir / favoritos

Co tempo, os nosos corpos, como as partes móbiles nun automóbil, pasan a estar suxeitos ao desgaste, sobre todo se está en deportes durante os seus días máis novos. As nosas articulacións fan a Dolores, se intentemos piso, e, ás veces, mesmo quedando fóra dunha materia pode ser unha experiencia moi desconfortável.

Os nosos cadros desempeñan un papel fundamental na nosa capacidade de se mover, aínda cando estamos sentados. Se o seu médico lle dixo que precisa unha prótese de cadeira, iso non significa que está condenado a unha vida inactiva. A artroplastia total da cadeira substitúe o acetábulo ea cabeza femoral. Recuperación a partir deste procedemento é a longo prazo e que teño de ti ir a terapia física para volver á súa plena mobilidade . As persoas que están por riba para unha substitución total da cadeira xeralmente ten artrite dexenerativa da articulación da cadeira, debido á idade ou unha lesión anterior.

Moita xente adiou a cirurxía de substitución da cadeira. Eles tratan de tratar coa dor na medida do posible, só para evitar a cirurxía.

A cirurxía é de feito unha perspectiva asustado, pero canto máis cedo lle telo feito, a súa recuperación máis rápida. Existen algunhas posibles complicacións con cada procedemento cirúrxico, como coágulos de sangue ou infección. Con todo, ao escoitar o seu médico e seguir as debidas precaucións, vai minimizar os perigos.

Inacreditavelmente, as persoas que fixeron cirurxía de substitución da cadeira xeralmente comezan a terapia física inmediatamente despois da cirurxía. A terapia xeralmente comeza por facer algúns exercicios nunha cadeira, a continuación, move-se gradualmente ata camiños e escaladas co uso de equipos de apoio . Finalmente, o paciente Recoméndaselle comezar a traballar sen estes dispositivos para restaurar a súa destreza. A fisioterapia é esencial para a recuperación de unha persoa e non debe ser adiada ou evitar non importa o quão duro é.

Actividades de alto impacto, incluíndo a execución e calquera deporte de contacto son desencorajados. A natación é unha excelente forma de exercitar, minimizando o risco para a cadeira substituído. O seu intento de empurrar a través da auga fai uso dos seus músculos, pero non as articulacións. Os pacientes tamén deben ser conscientes dos perigos de infección de calquera tipo.

Tras a cirurxía e terapia, non hai razón para que non pode volver ao seu día a día normal. Con algunhas precaucións, estaría de volta ao seu vello eu e libre da dor.

Compartir / favoritos

Ioga tornouse unha parte familiar da escena saúde e fitness. Preto de 32 millóns de persoas actualmente practicar ioga. Outras 18 millóns din que planean a probalo dentro do ano. Aínda que moitas persoas recorren a ioga para aliviar o estrés e mellorar a saúde xeral, un número crecente teñen obxectivos específicos e médicos están seguindo as recomendacións dos seus médicos.

Segundo un estudo, a terapia ioga pode reducir a dor e mellorar a función en persoas con dor lumbar crónica. Crónica dor lombo, que normalmente dura máis de tres meses, é notoriamente difícil de tratar. Non sorprendente, que impulsa moitos enfermos a recorrer a terapias alternativas e complementarias en busca de alivio. O estudo é o segundo de dous ensaios clínicos randomizados para probar unha forma específica de ioga chamado Iyengar ioga (pronúnciase ollo-en-gar), que está baseada nos ensinamentos de BKS Iyengar, un dos mundiais máis coñecidos profesores de ioga vivos.

A maioría ioga ensinada e practicada é Hatha Ioga, que combina clásico poses (asanas), respiración controlada e relaxación profundo ou meditación. Iyengar é un tipo de hatha yoga que usa adereços, como mantas, bloques, bancos e cinta para axudar a xente a realizar o coloca en toda a extensión posible, aínda que eles non teñen experiencia ou teñen limitacións físicas. A énfase está en liña físico que, con profesores preparados axustar todo, desde a posición dos ombreiros co ángulo dos dedos dos pés.

En xeral, os investigadores descubriron que o grupo de ioga mostraron non só a melloras na dor e na mobilidade, pero tamén unha maior redución nos síntomas de depresión. Ademais, os beneficios foron observados inmediatamente despois do réxime de ioga seis meses terminado, así como seis meses máis tarde.

Os descubrimentos non significan, porén, que todos os estilos de ioga é bo para dores nas costas-sufrintes.

A xente ten que lembrar que esta era unha clase terapéutica Iyengar. Recoméndase que as persoas con menor dor nas costas que están interesados ​​en Iyengar Yoga intentando atopar un profesor certificado coa experiencia para axudalos a axustar as poses para as súas necesidades. Isto significa falar co profesor antes de iniciar unha clase, e mantendo el ou ela publicou sobre como o problema de volta se está saíndo.

Os suxeitos que participaron no estudo viña sufrindo de dores lumbares por máis de tres meses. Aproximadamente a metade tivo clases de ioga dúas veces por semana durante 24 semanas, mentres que os restantes foron colocados nunha lista de 6 meses de espera, mentres permanecer cos coidados habituais, tales como medicamentos para a dor.

Despois de 24 semanas, o grupo de ioga presentaron melloras máis significativas na dor e incapacidade, en media, do que o grupo de comparación. E, aínda que ningún dos participantes no estudo tiñan depresión maior, os correas do grupo ioga sobre unha medida estándar de síntomas de depresión mellorou nun grao maior que a comparación do grupo.

Cando os investigadores avaliaron os pacientes, seis meses despois, descubriron que o grupo de ioga aínda estaba saíndo mellor, en media.

Con todo, para algúns produtos de apoio mentres se está a recuperar de dores lumbares, visite DoAbility Reino Unido . Eles fornecen unha ampla gama de produtos dor nas costas, de cepillos de cadeiras e outros equipos.

Compartir / favoritos

Debe de dez mil pasos por día para atender as directrices para a actividade física para mellorar a saúde. Con todo, se vostede é como a maioría da xente, que atopan andando dolorosa ou teme as articulacións pode fivela baixo de ti, cada paso pode moi ben ser unha milla.

Os seus xeonllos e cadeira son os seus maiores articulacións. Eles soportan o peso do seu corpo e eles deben traballar en estreita coordinación para acadar a mobilidade a maioría da xente toman para concedida ata que os problemas de artrite, lesións ou outros enreden.

Dependendo da causa da súa dor, a solución pode ser un conxunto de exercicios destinados a fortalecer e alongar os músculos que soportan a articulación, levando un pouco do estrés fóra da propia articulación. Unha pequena cirurxía tamén pode axudar.

Para moitas persoas, problemas no xeonllo e cadeira fan a tan grave que a mellor solución é a substitución dun xeonllo desgastada ou cadeira cunha articulación mecánica. En 2003, había cerca de 902.000 de substitución de xeonllos e 728.000 procedementos de substitución da cadeira realizada en todo o mundo. A idade media na que unha persoa ten este tipo de cirurxía é de 65 a 70.

Fisicamente, os xeonllos e cadeira son estreitamente interdependentes, situado como son en cada extremo do fémur. Esta proximidade, o ángulo da cadeira afecta a presión sobre o xeonllo. Un trastorno da cadeira pode causar dor no xeonllo, e disturbios do xeonllo pode agravar problemas na cadeira.

As persoas viven máis que adoitaban, entón articulacións precisa para estar forte e saudable durante estes anos adicionais. Con todo, ambos os xeonllos e cadeiras están suxeitos ao desgaste e á medida que envellece, e pode traumatizar-los aínda máis se aumentar a súa actividade física, de súpeto.

Asistencia médica cambiou nos últimos anos. Médicos utilizado para seguir a cirurxía por parar a articulación con xeso. Semanas de inmobilidade causada os músculos a se enfraquecer e acurtar, resultado de longa duración e rixidez función pobres. Hoxe, pode espertar dunha cirurxía co xeonllo xa está sendo coidadosamente dobrado e estirado por unha máquina. Ademais, substitucións de xeonllo e cadeira liberaron miles de pacientes da vida nunha cadeira de rodas ou muletas .

As técnicas cirúrxicas tamén avanzaron. Máis Cirurxía é realizada a través de pequenas incisões usando un artroscópio, moitas veces en réxime de ambulatorio. O alivio da dor se afastou da mente turbación-narcóticos cara analxésicos que afrontar o dobre problema da dor e inflamación.

E, finalmente, a prevención trasladouse ao centro do escenario, á beira de reparación cirúrxicos e de rehabilitación. Formación máis forza engadido á súa rutina diaria de exercicios axuda a soportar as articulacións e protexe-los dunha lesión.

Exercicios na auga soportar o seu peso, reducir o estrés sobre as articulacións. Un de cada cinco persoas maiores de 60 anos experimentou significativa dor no xeonllo, e un de cada sete persoas con idade superior a 60 informes de dor na cadeira significativa.

Compartir / favoritos

A dor é un síntoma común a moitas condicións pé, e analxésicos son unha boa solución para a maioría dos tipos de dor no pé. Tamén pode tentar outras abordaxes antes de recorrer a analxésicos. Por exemplo, podes probar unha bolsa de xeo ou un pé quente peirao antes de chegar aos analxésicos.

En xeral, a súa pel está quente tarifas, aplicar xeo. Non se aplica calor a unha zona inflamada, porque só ha aumentar o fluxo sanguíneo e facer a inflamación peor.

Se os seus pés están cansados ​​e Dolores ea súa pel parece normal ou fría tarifas, proba embeber os pés nun baño quente para relaxarse ​​e calmar a eles. Farmacias venden paquetes de xel que se pode conxelar ou quentar no microondas, e se aplican aos seus pés. Tamén pode tentar masaxe nos pés. Fregando suavemente os músculos doloridos e articulacións moitas veces pode proporcionar alivio necesario. Con todo, non Masaxes un pé que está inflamada ou lesada.

Cando se trata de tratamento farmacéutico, hai un número de opcións distintas. Algúns medicamentos son tema, o cal se aplica sobre a pel. Outros son sistémica, estes son xeralmente tomadas en forma de pílula.

Analxésicos
Esta clase de medicamentos engloba analxésicos, como paracetamol (Tylenol), que alivian a dor sen aliviar a inflamación. As persoas que beben regularmente son desencorajadas a tomar paracetamol, pois o alcohol pode combinar con esta droga e causar danos ao fígado.

Analxésicos temas
Analxésicos temas están dispoñibles en loção, crema, ou forma de xel. Son espalladas sobre a pel e penetrar dentro, para aliviar a algunhas formas de dor no pé suave. Algunhas preparacións temas, tales como os que conteñen mentol, aceite de eucalipto, ou aceite de terebintina, reducir a dor, distraindo os nervios con outro tipo de sensación.

Outro grupo proporciona salicilatos (o mesmo ingrediente como no aspirina) a través da pel.

Un terceiro grupo contadores unha substancia química coñecida como a substancia P, que é un neurotransmisor que aparece para transmitir sinais de dor ao cerebro. Estes cremas conteñen un derivado dun ingrediente natural atopado en Caiena. Por esa razón, poden queimar ou picar cando se usa por primeira vez.

Antiinflamatorios non esteroides (AINE)
AINE están dispoñibles con e sen receita médica. Populares over-the-counter AINEs inclúen a aspirina (Bayer, Bufferin), ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxen (Aleve). Se está tomando un AINE só para aliviar a dor, tome unha dose baixa por un período limitado de tempo, xeralmente ata que a dor se foi. Se ten unha condición que implica inflamación, así como dor, como tendinite de Aquiles ou unha entorse, o seu médico pode aconsellamos-lo a tomar un AINE nunha dose máis elevada e por un longo período, ás veces tanto como varias semanas. Isto é porque pode sentir os efectos analxésicos dos AINE, case inmediatamente, pero non probar as cheas efectos antiinflamatorios ata que unha cantidade suficiente do medicamento se acumula na corrente sanguínea. Teña en conta que medicamentos AINE teñen unha variedade de efectos secundarios, polo que é importante para discutir os seus riscos persoais de saúde co seu médico cando se considera o uso regular.

Compartir / favoritos

Dor da artrite pode ser frustrante.

Dor da artrite persistente e incapacitante pode seguir día a día.

En canto máis feliz sería se podería deixar a súa dor da artrite agora e sentirse ben durante todo o día?

Coñecer a natureza da enfermidade pode realmente causar-lle as respostas correctas.

O que é artrite?

Artrite comprende máis de 100 diferentes enfermidades e condicións. A palabra artrite significa "inflamación articular." Cando as articulacións están inflamadas, que provoca dor e, xeralmente, limita o movemento das articulacións afectadas. Para moitas persoas, a dor da artrite ten un grande impacto nas súas vidas.

Artrite é só a segunda enfermidade cardíaca como causa de incapacidade para o traballo. Limita actividades cotiás, como andar , vestir e tomar baño por máis de 32 millóns de persoas en todo o mundo. Cada ano, a condición resulta en 1,5 millóns de internações e 72 millóns de consultas ambulatoriais.

Artrite non é só unha enfermidade dunha persoa vella. Case dous terzos das persoas con artrite teñen menos de 65 anos, entre eles uns 600.000 nenos. Esta enfermidade afecta nenos e persoas de todos os grupos raciais e étnicos, pero é máis común entre as mulleres e anciáns.

Artrite pode afectar ás distintas partes do corpo. Dúas das formas máis comúns son a como participar ea artrite reumatoide.

A artrite reumatoide (AR) é unha enfermidade autoinmune en que o revestimento convértese en inflamada conxunta, como parte da actividade do corpo do sistema inmunitario. RA é unha das formas máis graves e incapacitante, que afecta principalmente as mulleres. É dúas a tres veces máis común en mulleres que en homes e xeralmente ataca entre as idades de 20 e 50. Ambos os dous lados do corpo son xeralmente afectados, ao mesmo tempo. Os síntomas de RA difiren de persoa a persoa, pero normalmente poden incluír:

· Sensibilidade articular, calor e inchazo.

· Dor e rixidez con duración de máis de 1 hora da mañá ou despois dun longo descanso.

· Inflamación articular nas articulacións do puño e dedo máis próximo á man.

· Fatiga, unha febre ocasional, e un sentimento xeral de non se sentir ben.

Como participar (OA) é a forma máis común de artrite. É unha enfermidade articular dexenerativa en que a cartilaxe que cobre os extremos dos ósos da articulación se deteriora, causando dor e perda de movementos como o oso comeza a esfregar contra óso. OA comunmente afecta as articulacións dos dedos, xeonllos, cadeiras e columna vertebral. É máis común en persoas maiores porque veñen usando as súas articulacións máis. Empregando as articulacións para facer a mesma tarefa repetidamente ou simplemente usalos co paso do tempo pode facer como participar peor.

As persoas máis novas tamén poden ter como participar. Os atletas están en perigo porque usan as súas articulacións tanto. As persoas que teñen emprego que esixen o mesmo movemento varias veces tamén están en perigo. Lesións un aumento conxunta o risco de artrite na articulación máis tarde. Exceso de peso pode acelerar a artrite nos xeonllos, cadeiras e columna vertebral.

O síntoma máis común da osteoartrose é a dor nas articulacións afectadas despois do uso repetitivo. A dor articular adoita ser peor ao final do día. Non pode ser inchazo, calor e renxer das articulacións afectadas. Os síntomas da OA poden variar bastante. Algúns pacientes poden ser debilitadas polos seus síntomas. Por outra banda, outros poden ter síntomas notablemente poucas pesar de dexeneración dramático das articulacións aparentes na raios-x. Ademais, os síntomas tamén pode ser intermitente.

Cales son as causas da artrite?

OA primaria é principalmente relacionada co envellecemento. Co envellecemento, o contido de auga dos aumentos da cartilaxe e da composición de proteínas de dexenerados cartilaxe. O uso repetitivo das articulacións ao longo dos anos irrita e inflama a cartilaxe, causando dor e inchazo nas articulacións. Finalmente, a cartilaxe comeza a dexenerar por descamação ou formación de gretas minúsculas. Inflamación da cartilaxe tamén poden estimular excrescências óseas novos para formar en torno ás articulacións.

Ás veces, artrose segue unha ferida dunha articulación. Por exemplo, unha persoa nova pode machucar gravemente o xeonllo xogando ao fútbol. Entón, anos despois o xeonllo aparentemente curado, pode ter artrite no seu xeonllo.

A aire é unha enfermidade autoinmune. Isto significa que o sistema natural do corpo inmunitario non funciona como debería. El ataca o tecido común saudable, iniciando un proceso de inflamación e lesións articulares. RA é un tipo de artrite crónica que ocorre nas articulacións en ambos os lados do corpo, como as mans, xeonllos, ou pulsos. Esta simetría axuda a distinguir RA a partir de outros tipos de artrite.

A artrite reumatoide ocorre máis frecuentes na idade de 30 a 50, aínda que poida comezar a calquera idade.

Outras condicións tamén pode causar artrite. Algúns inclúen:

· Gota, en que os cristais acumularse nas articulacións. Ela xeralmente afecta o dedão do pé.

· Lupus, no que o sistema de defensa do organismo pode danar as articulacións, corazón, riles, pel e outros órganos.

· Hepatites virais, en que unha infección do fígado pode causar artrite.

O que podes facer sobre iso?

Algunhas persoas poden se preocupar que a artrite significa que non serán capaces de traballar ou coidar dos seus fillos ea súa familia. Outros pensan que só tes que aceptar as cousas como a artrite.

Mentres aínda non existe unha cura para a artrite, moi se pode facer hoxe para reducir a dor e aumentar a función articular. Aprender a controlar a dor a longo prazo é esencial para manter unha boa calidade de vida. Hai cousas que podes facer para manter o dano se agrave. Eles poden facer vostede se sentir mellor. Aquí están algunhas cousas simples que facer:

· Perder peso, se está con sobrepeso.

· Exercita-se regularmente por curtos períodos. Indo a un paseo todos os días vai axudar, tamén.

· Utilice bastóns e outros dispositivos especiais para protexer as articulacións.

· Evite levantar cousas pesadas.

· Non tirar obxectos. Para mover algo, empurra-lo.

· Usa a calor ou compress fria para reducir a dor ou rixidez.

A dor ea incapacidade que seguir a artrite pode ser diminuída a través do diagnóstico precoz e manexo adecuado. Polo tanto, se ten síntomas persistentes duran máis duns días, vai ver o seu médico. O médico pode examina-lo e pode levar raios X dos seus ósos ou articulacións para decidir se ten artrite e que tipo ten.

Despois de que o médico sabe que tipo de artrite tes, el ou ela pode falar con vostede sobre o mellor xeito de trata-la. O médico pode lle dar unha receita para o medicamento que vai axudar coa dor, rixidez e inflamación.

Compartir / favoritos

Tecidos dentro dun espazo no puño chamado túnel do carpo pode ás veces inchan, comprimindo un nervio e provocando a condición dolorosa coñecida como síndrome do túnel do carpo. Hai unha sensación de dormência, formigamento e dor no dedo indicador eo dedo indicador da man afectada, e tamén debilidade do polgar.

Middle-aged and pregnant women are the principal sufferers, especially those who use their fingers a lot, such as housewives, pianists, and chronic computer users. The condition is often worse at night, when the pain and tingling may spread up the forearm and interrupt sleep. Hanging the affected arm – or arms – over the side of the bed sometimes brings relief; a splint on the wrist may also help.

Sen tratamento, os síntomas empeoran progresivamente ao longo dos meses ou anos. Calquera persoa desenvolver os síntomas, debe consultar un médico antes de empregar calquera tratamento alternativo.

Un médico pode prescribir analxésicos - ou, se a condición é especialmente preocupante, inxectar o pulso con cortisona para reducir o inchazo dos tecidos. En casos graves, pode recomendar unha pequena operación para aliviar a compresión.

É sempre mellor usar axudas de mobilidade da man que foron exitosas na prevención da dor no puño de man. Para máis información, visite DoAbility hoxe.

Compartir / favoritos

Existen varias ocupacións de alto risco asociados cunha parte traseira dolorosa. Se caer en algún deles, teña coidado extra.

Traballadores manuais
Preto de 22 por cento dos mineiros, removedores de mobles, traballadores da construción, estivadores, traballadores manuais e outros son sufrintes regulares.

Enfermeiros
Preto de 17 por cento dos enfermeiros, que teñen que levantar pacientes acamados, e levar e dobre no seu traballo, son afectadas cada ano.

Traballadores de oficina
Os que usan ordenadores a maioría das veces son propensos porque frecuentemente usan cadeiras mal deseñadas que non dan apoio suficiente para o pequeno da parte traseira, e así incentivos-los a desleixo.

Drivers
Condutores de longa distancia de camións, motores de tractor, e os que pasan moito tempo ao volante son susceptibles de ter menor dor nas costas debido a mala postura ea vibración que experimentan nos seus vehículos.

Amas de casa e nais
Curvándose para facer camas, limpar, levantar e transportar bebés e nenos pequenos frecuentemente causan problemas nas costas. Moitas mulleres comezan a ir cara atrás a dor durante o embarazo.

Atletas
Calquera deporte que implica a actividade vigorosa, como no caso do tenis, fútbol, ​​ou baloncesto, ou un que fai grande uso dun determinado conxunto de músculos, como no levantamento de peso ou de golf, pode poñer tensión indebida nas costas.

Anciáns
Canto máis vello é, menos flexibles as articulacións e músculos son susceptibles de ser. Dores nas costas e rixidez pode resultar - e hai un risco de desenvolvemento de osteoporose.

Sofren anteriores
A súa volta xa doía-lle, é susceptible de ir de novo. Exercicio e boa postura axuda fortalecer a columna e evitar problemas recurrentes.

Con todo, DoAbility ten unha extensa liña de produtos de mobilidade que pode axudar a estas persoas a xestionar todo tipo de dor nas costas. Visita www.DoAbility.co.uk hoxe.

Compartir / favoritos

Hai máis de 100 tipos diferentes de artrite, todos inclúen algún trastorno ou inflamación das articulacións. Dúas das formas máis comúns son a como participar e artrite reumatoide, que afecta millóns de persoas en todo o mundo. Unha terceira forma común é a gota, causada por cristais de ácido úrico nas articulacións obtención da persoa que sufriu.

As causas da artrite é descoñecida, pero moitos factores, como herdanza, lesión e esforzo nas articulacións poden desempeñar un papel. Moitos terapéutica cren que determinadas formas poden estar asociadas a un colapso do sistema inmunitario - posiblemente desencadeado por unha alerxia ou por infeccións por virus.

Unha dieta vexetariana wholefood en gran parte coa abundancia de ensaladas e verduras cocidas levemente se recomenda. Cortar os alimentos, como produtos lácteos, que poden causar alerxias. Con todo, cantidades modestas, como un ou dous ovos á semana e un pouco de peixe ou galiña todos os días segundo pode facer ningún mal.

Evite carne vermella e produtos de fariña branca. Use leite de cabra e queixo e iogur producidos a partir dela, no canto de leite de vaca e os seus produtos. Evite froitas acedas, como limóns, laranxas, toranjas, e amorodos, así como ruibarbo, espinaca, tomate, sal, azucre, té, café, alcohol e produtos que conteñan aditivos alimentarios. Beber zumes de froitas crúas e vexetais tamén pode axudar. Para os casos de inflamación aguda, de dous a catro vasos de zume de apio, e unha cunca de cada cenoria, pepino e zume de remolacha por día se recomendan.

Remedios tamén inclúen unha loção calefacción feito de glicerina e pementa Caiena e cataplasmas e compresas quentes de xenxibre fresco bateu de xofre, en po ou arxila verde. Outra loção se pode facer mesturando unha parte Caiena a catro partes de aceite de oliva e oito espírito partes de cânfora.

O vinagre de sidra, mel e aceite de fígado de bacallau son curas tradicionais. Probe 2 culleres de té de vinagre de sidra nun vaso de auga cun pouco de mel, o primeiro na mañá e outra en cada comida, ou tomar 2 culleres de té de aceite de fígado de bacallau por cinco días antes de ir para a cama. Algúns enfermos tamén afirman ser axudado por brazaletes de cobre.

Natación e baños de retirar o peso articulacións e auga morna relaxa os músculos e alivia a dor. A auga do mar está acreditado para ser particularmente beneficioso, como son os baños de algas. Podes mercar algas secas para este fin vendido como bladderwrack en farmacias, tendas grandes de alimentos saudables, ou ervanários. Un baño sales de Epsom tamén pode axudar - basta engadir 3-4 culleres de sopa para un baño quente.

Dous xerais remedios homeopáticos son Ruta e Rhus tox. O segundo tamén é reivindicada a ser un remedio específico para as dores que se fan peor despois de repouso e en tempo húmido, e son aliviados por un pouco de actividade continua. Para articular dolorosas que feren, trasladouse, proba Bryonia, e despois dunha lesión Arnica. Se a dor é aliviada pola presión e frío, e un aumento de calor ou movemento, Bryonia pode axudar. Pulsatilla úsase cando as dores parecen mover-se dunha articulación a, cando pescozo e ombros "crack" en movemento, e cando as pernas se sentir abondo durante o día e doer durante a noite. Cando os síntomas tenden a empeorar nun ambiente quente e abafado, o movemento suave e presión pode dar alivio.

DoAbility ten varios productos de mobilidade que poden axudar a aliviar a dor e dificultade de artrite nas súas vidas cotiás. Podes visitar o sitio web: www.DoAbility.co.uk .

Compartir / favoritos