Imate prekrasnu obitelj i veliki krug prijatelja sve dok jednog dana, nešto vrlo nesretni se događa s vama. Možete dobiti u nesreći, a vi saznali da više ne možete uživati u životu kao što ste koristiti to. U jednom trenu sve izgleda kao da se raspada. Vi strašno mislio da možda više neće biti u poziciji da podržava svoju obitelj financijski, da biste mogli izgubiti posao, a to jednostavno, svi vaši snovi mogu raspasti u komadiće.
Invalidnost može doći u mnogim oblicima. Neke osobe s invaliditetom moraju biti suočeni od rođenja, drugi su razvijeni tijekom persona € ™ s naravno kroz život. Oni se mogu manifestirati odjednom, ili postupno razvijaju tijekom godina.
Iznenadna invaliditeta je stvarno teško, i naravno, od vas će biti dolje o tome, ali s nekoliko promjena još uvijek može biti u stanju živjeti svoj život u najvećoj.
1. Dajte si vremena da dođe u uvjetima s invaliditetom.
Cijeli svijet je naopako i ti si u sredini njega vjerujući život nikada neće biti isti s vama samo kao jadno borbe svoj invaliditet. Možda ćete izgubiti svoje prijatelje, jer više nećete moći družiti kao što ste navikli. Ali to je također vrijeme da saznate tko su vaši pravi prijatelji, koji će biti tamo kako bi podržao vam bez obzira što. Priuštite sebi vrijeme da sve negativne emocije otići. To je dobro znati da postoje ljudi koji možete razgovarati i savjetovanje može biti prikladno u ovom trenutku.
Proces prihvaćanja invaliditeta može biti dug. Ali ti bi uskoro trebala početi shvaćati da osjećaj žao za sebe će vas nigdje. Još uvijek imate život da možete uživati. Sada nije pravo vrijeme za živjeti u prošlosti, ali se usredotočiti na stvari koje još uvijek možete učiniti u budućnosti. Razmotriti sve svoje snage i kvalifikacije imate. Tražite pomoć od karijere konzultanta koji će biti više nego sretni da vam pomoći pronaći odgovarajući posao još uvijek može biti u mogućnosti to učiniti s obzirom na to svoje granice.
Razmišljajući pozitivno nije lako pitanje, ali važno je biti oduševljen o životu ponovno. Postoje samo dvije opcije za vas učiniti. Možete ostati depresivni i žale invalidnosti za ostatak svog života, ili možete pokušati napraviti najveći dio svog života.
Važno da shvatite da je invaliditet nije kazna za nešto što ste učinili krivo.
2. Niste sami.
Tu će biti vremena da biste željeli podijeliti svoje probleme sa svojim prijateljima, ali ne želite da ih nosili sa sobom. Na kraju dana ako prepričavati ljudima kako je težak život vam je liječenje, oni će vam reći koliko teže njihov život. Rijetko ćete naići na nekoga tko razumije i da će biti spremni slušati vas, ali osim toga, morate pronaći one koji se mogu podijeliti svoje probleme s vama. Stoga je korisno da se pridruže grupe podrške.
Važno je da cijenimo one koji organiziraju ove grupe podrške osobama s invaliditetom i staviti u kontaktu. Uživajte u podršku svojih istomišljenika prijateljima, ali samo kako bi obogatili svoj život. Nemojte zapeti u pritužbi o svom nesreću. Okružite se ljudima s kojima se osjećate sjajno. Izbjegavajte ljude koji su vas udaljava od postizanje Vaših ciljeva. Dovoljno je biti sami. Nemojte slušati kritike.
Vi niste sami. Postoje i drugi sa sličnim problemima možete udružiti snage s. Koristite podršku drugih koji su u sličnom položaju kao da poboljšate jedni drugima život. To je u redu da se žale vašem stanju u kratkom roku, ali u dugom roku, usredotočiti na pozitivno. Osjećaj žao za sebe će vas odvesti nigdje.
3. Njeguju.
Jedina osoba uvijek možete vjerovati je da. Znam da zvuči smiješno, ali ćete uvijek biti u svoju tvrtku. Možete se oraspoložiti ili budi nesretan. Ali prvo i osnovno, morate voditi brigu o sebi i čuvati sebe zdravi kao moguće.
Ne možeš uvijek može izliječiti svoj invaliditet, ali možete naučiti kako da žive svoj život na najbolji mogući način. Postoji toliko toga što možete učiniti kako bi pomogli sami osjećati bolje. Pokušajte pronaći nešto što vam se svidi. Razvijati interes ili hobi. Pohvalite se za bilo malo postignuća imate, bez obzira kako mala. Ako to pomaže, stavite svoju omiljenu pjesmu na zidu, ili bilo kojeg pozitivnog ponudu za vas podsjetiti da svaki put kad prolazi mimo njega.
4. Usredotočite se na sadašnjost, ne živjeti u prošlosti, niti brinuti o budućnosti.
Prisutna je najvažniji dio vašeg života. Odvojite trenutak kako biste razmisliti o tome kako se osjećate. Meditacija tehnike su korisne jer pomažu nam otkriti više o tome tko smo. To nije lako pitanje u današnjem € ™ s iznimno stresnog društva.
Kao rezultat svoje invalidnosti, možda ćete imati manje energije da utječe na stvari u vašem životu sada. Brinući se samo čini naše brige dolaze živ. Ne brinite o tome što bi moglo poći po zlu u budućnosti. Samo neka anksioznost ići, i dopustiti da se dogodi, umjesto stvarnost. Ne vjerujte stvari uvijek će završiti loše.
5. Pokušajte eliminirati stres iz svog života.
Mi bi trebao probati i živjeti u skladu sa svima. To možda neće uvijek biti lako. Ako ste ljuti na nekoga, uzmite nekoliko dubokih udaha i objasniti mirno osobi zašto ste ljuti i što biste željeli osobu učiniti umjesto. Ne kunite se bilo tko ili ih optužiti da je idiot, odgovor ćete biti uzimajući bi trebalo biti manje neprijateljski.
Socijalni kontakt i podršku od članova familar organizacije i zajednice mogu pridonijeti sreće u velikoj amounts. Slanje pozitivne misli drugima može vam pomoći da žive život bez stresa.
6. Reklamirajte se mobilnost opreme.
Mobility opreme može učiniti ako se osjećate manje u stanju raditi neke stvari na svoje vlastite. Ti su dostupni na www.doability.co.uk
