29. svibnja
Upravljanje bol
icon1 Cheryl Weisz | icon2 boli | icon4 05 29th, 2011 | icon3 14 Comments »

Bol je čest zdravstveni problem, koji pogađa 50 posto ljudi diljem svijeta u bilo kojem trenutku. Međutim, iako su akutna i kronična bol može biti i oslabiti, kronična bol je jedan od glavnih uzroka mentalne i fizičke invalidnosti, najčešće dijagnosticirao i neprimjereno liječiti.

Bol se često bolesnici osjećati frustriran i deprimiran i razmotriti njihove živote kao beskrajne bijede.

Bol je neugodan, emocionalno i osjetilno iskustvo povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenja tkiva.

Bol nije samo puka percepcija ili jednodimenzionalna osoba, ali višedimenzionalne složen problem s mnogim atributima. Akutna i kronična bol može se dogoditi da bilo koju osobu bilo koje dobi ili spola.

Kronična bol je višeznačan zdravstveni problem koji utječe na sve aspekte života osobe. Pacijent sudjelovanje i obrazovanje važna komponenta programa boli.

Mi znamo da postoje fiziološke promjene u kemikalija koje donose o nekim promjenama u živčani sustav i mozak. To pak dovodi do promjene u neurotransmitori da se podržava bol. Mi osjećamo na neki način da je živčani sustav može generirati bol umjesto uobičajenog mješavinom nelagode i užitka. A mi zapravo nisu sigurni zašto se to događa nekim ljudima, a ne drugima, iako, znamo za sigurno da su emocije i stres igraju ulogu u tome.

Većina stručnjaka definirati kao bol kroničnih bolova koji se nastavlja nakon dva mjeseca. U stvarnosti, kroničnih bolova više određuje naš odgovor na bol.

Kada većina naših budnih sati troše pokušavaju kontrolirati ili podnijeti bol, kad mi ne može raditi bilo koji više zbog toga, kada su naši odnosi razdiru stresa tome, razvili smo kronični bolni sindrom.

Bolesnici su često frustriran načinom na koji liječnici liječiti ih. Ipak, potrebna im je stručnost liječnika kako bi pravo odluke o liječenju.

Prva stvar koju trebate saznati na putu za oporavak je da saznate kakvu bol imate i da pronađete pravo davatelja usluga zdravstvene zaštite.

Liječnik koji ima sveobuhvatno znanje boli i empatije bi bio najbolji izbor. Mnogi stručnjaci su dobro obučeni u tehnikama liječenje boli, ali ako oni stvarno ne razumijem što prolazi kroz kao osobu, vi ste nedostaje na vitalnog elementa u svoj oporavak.

Jednom kada ste pronašli pravo davatelja usluga zdravstvene zaštite, dobili svoj bol pod kontrolom. Uzmite u fizikalne rehabilitacije za povrat svoje funkcionalne sposobnosti. Ako je potrebno, koristiti neki pomagala za podršku .

Koristite neki tip komunikacijski terapije, kao i savjetovanje i grupne terapije, koji će vam pomoći tijekom emocionalne ožiljke lijevo od boli.

Zatim vratiti na posao ili barem vratiti rade stvari koje se koriste za uživanje.

24. srpnja
Učvršćivanje boli noga
icon1 Cheryl Weisz | icon2 boli | icon4 07 24th, 2010 | icon3 No Comments »

Bol je simptom zajednički mnogim stopala uvjetima, a lijekovi protiv bolova su dobro rješenje za većinu vrsta noga boli. Također možete pokušati i druge pristupe, bilo prije pribjegavanja bolova ili u vezi s njima. Na primjer, možete isprobati jedan paket led ili toplu stopala potopiti prije nego su stigle za bol tablete.

U principu, ako je vaša koža osjeća toplo na dodir, primjenjuje led. Ne primjenjivati ​​toplinu na upaljene području, jer to će samo povećati protok krvi i da se upala pogoršati.

Ako noge su umorne i bolne, a vaša koža osjeća normalno ili hladno na dodir, pokušajte ispijanje noge u toplu kupku za opuštanje te ih umiriti. Apoteke prodaju gel pakete koje možete zamrznuti ili zagrijati u mikrovalnoj pećnici, a primjenjuju se na noge. Također možete pokušati masaža stopala. Nježno trljanje bolovima mišića i zglobova često može pružiti potrebno olakšanje. Međutim, ne masažu nogu koja je upaljena ili što mislite da može biti ozlijeđen.

Kada je riječ o farmaceutskoj liječenja, postoji veliki broj različitih opcija. Neki lijekovi su aktualna â € "što znači da ih se primjenjuju na koži. Drugi su sustavno, to se obično uzimaju u obliku tableta.

Analgetici
Ovaj razred obuhvaća lijekova protiv bolova, kao što je acetaminofen (Tylenol), koji olakšati bol bez olakšavanja upala. Budite svjesni da liječnici upozoravaju ljude koji piju redovito protiv korištenja acetaminofen, jer alkohol može kombinirati s ovim drogama i uzrokovati oštećenje jetre.

Aktuelno analgetici
Topical lijekovi protiv bolova koji su dostupni u losion, krema ili gel obliku. Oni su raspoređeni na kožu i prodire unutra ublažiti neke oblike blage boli noga. Neki tematska pripreme â € "kao što su one koje sadrže mentol, eukaliptus ulje, terpentin ili ulje â €" smanjiti bol odvlače pažnju na živce s različitim vrstama senzacija.

Druga skupina donosi salicilata (isti sastojak kao što je aspirin) kroz kožu.

Treća skupina brojila kemijski poznat kao tvar P, koji je neurotransmiter koji se pojavljuje za prijenos signala boli u mozgu. Ove kreme sadrže derivat prirodnog sastojka pronađenog u paprika-ljutica. Iz tog razloga, oni svibanj spali ili ubosti kada su prvi put.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR)
NSAR su dostupni sa i bez recepta. Popularni over-the-counter NSAR su aspirin (Bayer, Bufferin), ibuprofen (advil, motrin) i naproxen (aleve). Ako ste uzimanje NSAID isključivo za ublažavanje bolova, očekujem da se niske doze za kupovinu â € "obično dok bol ne nestane. Ako imate stanje koje uključuje upalu kao i bol, kao što su Achillesâ € ™ tendinitis ili u uganuti, vaš liječnik svibanj savjetujemo vam da uzeti nsaid na višoj dozi i dulje vrijeme, a ponekad čak nekoliko tjedana. To je zato što možete osjetiti bol-olakšavanja učinak NSAR gotovo odmah, ali ne doživljavamo pune anti-upalne učinke do dovoljne količine lijekova nakuplja u vaš krvotok. Budite svjesni da nsaid lijekovi imaju različite nuspojave, tako da je važno razgovarati vaše osobne zdravstvene rizike sa svojim liječnikom kada s obzirom na njihovu redovitu uporabu.

13. lipnja

Bol je čest zdravstveni problem, koji pogađa jedno od svakih dvije do tri osobe širom svijeta u bilo kojem trenutku. Međutim, iako su akutna i kronična bol može biti i oslabiti, kronična bol je jedan od glavnih uzroka mentalne i fizičke invalidnosti , obično misdiagnosed i neprimjereno liječiti.

Bol se često bolesnici osjećati frustriran i deprimiran i razmotriti njihove živote kao beskrajne bijede.

Bol je neugodan, emocionalno i osjetilno iskustvo povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenja tkiva.

Bol nije samo puka percepcija ili jednodimenzionalna osoba, ali višedimenzionalne složen problem s mnogim atributima. Akutna i kronična bol može se dogoditi da bilo koju osobu bilo koje dobi ili spola.

Kronična bol je višeznačan zdravstveni problem nego što utječe na sve aspekte života osobe. Pacijent sudjelovanje i obrazovanje važna komponenta programa boli.

Mi znamo da postoje fiziološke promjene u kemikalija koje donose o nekim promjenama u živčani sustav i mozak. To pak dovodi do promjene u neurotransmitori da se podržava bol. Mi osjećamo na neki način da je živčani sustav može generirati bol umjesto uobičajenog mješavinom nelagode i užitka. A mi zapravo nisu sigurni zašto se to događa nekim ljudima, a ne drugima, iako, znamo za sigurno da su emocije i stres igraju ulogu u tome.

Većina stručnjaka definirati kao bol kroničnih bolova koji se nastavlja nakon dva mjeseca. U stvarnosti, kroničnih bolova više određuje naš odgovor na bol.

Kada većina naših budnih sati troše pokušavaju kontrolirati ili podnijeti bol, kad mi ne može raditi bilo koji više zbog toga, kada su naši odnosi razdiru stresa tome, razvili smo kronični bolni sindrom.

Bolesnici su često frustriran načinom na koji liječnici liječiti ih. Ipak, potrebna im je stručnost liječnika kako bi pravo odluke o liječenju.

Prva stvar koju trebate saznati na putu za oporavak je da saznate kakvu bol imate i da pronađete pravo davatelja usluga zdravstvene zaštite.

Liječnik koji ima sveobuhvatno znanje boli i empatije bi bio najbolji izbor. Mnogi stručnjaci su dobro obučeni u tehnikama liječenje boli, ali ako oni stvarno ne razumijem što prolazi kroz kao osobu, vi ste nedostaje na vitalnog elementa u svoj oporavak.

Jednom kada ste pronašli pravo davatelja usluga zdravstvene zaštite, dobili svoj bol pod kontrolom. Uzmite u fizikalne rehabilitacije za povrat svoje funkcionalne sposobnosti. Ako je potrebno, koristiti neki pomagala za podršku .

Koristite neki tip komunikacijski terapije, kao i savjetovanje i grupne terapije, koji će vam pomoći tijekom emocionalne ožiljke lijevo od boli.

Zatim vratiti na posao ili barem vratiti rade stvari koje se koriste za uživanje.