Þú hefur frábæra fjölskyldu og frábæra hring af vinum þar til einn daginn, eitthvað mjög óheppilegt gerist hjá þér. Þú færð inn í slysi og þú finnur út að þú getur ekki lengur njóta lífsins eins og þú notaðir to. á augabragði allt virðist vera að falla í sundur. Þú hélt dreadfully að þú gætir ekki lengur í aðstöðu til að styðja fjölskyldu þína fjárhagslega, að þú gætir missa starf þitt, og það einfaldlega, allir draumar geta molnar í sundur.
Fötlun getur komið í mörgum formum. Sumir fötlun þarf að standa frammi fyrir frá fæðingu, aðrir eru þróuð á persónu € ™ s að sjálfsögðu í gegnum lífið. Þeir geta birst skyndilega, eða smám saman þróa í gegnum árin.
Skyndileg fötlun er mjög erfitt, og náttúrulega, þú verður niður um það, enn með nokkrum breytingum sem þú getur samt verið hægt að lifa lífinu til fullnustu.
1. Gefðu þér tíma til að koma til skilmálar með fötlun þinni.
Heimurinn er á hvolfi og þú ert í the miðja af því að trúa líf mun aldrei vera það sama aftur með þér að vera bara ömurlegt að berjast fötlun þína. Þú gætir tapað vinum þínum því þú munt ekki lengur vera fær til félagslegur sem þú notaðir til. En þetta er líka tími til að finna út hver raunveruleg vinir þínir eru, sem mun vera til staðar til að styðja þig sama hvað. Leyfa sér tíma til að láta allar neikvæðar tilfinningar hverfa. Það er gott að vita að það eru fólk sem þú getur talað við, og ráðgjöf gæti verið við hæfi á þessum tíma.
Ferlið að samþykkja fötlun getur verið löng. En þú ættir fljótlega að byrja að átta sig á því líður því miður fyrir þig vilja fá þig hvergi. Þú ert enn líf sem þú getur notið. Nú er ekki rétti tíminn til að búa í fortíðinni, en einbeita sér að þeim hlutum sem þú getur enn gert í framtíðinni. Íhuga alla styrkleika og hæfni sem þú hefur. Leitið aðstoð feril ráðgjafi sem mun vera meira en fús til að hjálpa þér að finna viðeigandi starf sem þú gætir samt vera fær um að gera það í huga takmarkanir þínar.
Hugsa jákvætt er ekki einfalt mál en það er mikilvægt að vera áhugasamari um lífið aftur. Það eru aðeins tveir kostir fyrir þig að gera. Þú getur dvöl þunglyndi og kvarta um örorku þína fyrir the hvíla af þinn líf, eða þú getur reynt að gera sem mest úr lífi þínu.
The mikilvægur benda til að átta sig á er að fötlun er ekki refsing fyrir eitthvað sem þú hefur gert.
2. Þú ert ekki einn.
Það mun vera sinnum að þú might vilja til að deila vandamálum með vinum þínum en þú vilt ekki að ól með það. Í lok dags ef þú recount fólki hversu erfitt lífið er með yður, munu þeir aðeins segja þér hversu mikið erfiðara líf þeirra er. Sjaldan verður þú rekst á einhvern sem skilur og vilja vera tilbúnir til að hlusta á þig, en til hliðar frá því, þú þarft að finna þá sem geta miðlað eigin vandamálum sínum með þér. Það er því kostur að taka þátt í stuðningshópa.
Það er mikilvægt að þakka þeim sem skipuleggja þessi styðja hópa og setja fötluðu fólki í sambandi. Njóta stuðnings eins og hugarfar vinum þínum, en aðeins til að auðga líf þitt. Ekki fá ekki fastur í kvörtunum um ógæfu þinni. Surround sjálfur með fólki sem þú telur mikill. Forðastu fólk sem er truflandi fyrir þig frá að ná markmiðum þínum. Bara vera sjálfur. Ekki hlusta á gagnrýni.
Þú ert ekki á eigin spýtur. Það eru aðrir með svipuð vandamál sem þú getur sameinast við. Notaðu stuðning annarra sem eru í svipaðri stöðu og þú til að bæta líf hvers annars. Það er allt í lagi að kvarta um ástand þitt á stuttum tíma, en til lengri tíma litið, einbeita sér að jákvæð. Tilfinning því miður fyrir þig mun taka þig hvergi.
3. Hlúa sjálfur.
Eina sem þú getur alltaf treyst er þú. Ég veit að það hljómar fyndið en þú verður alltaf að vera í eigin fyrirtæki þitt. Þú getur annaðhvort hressa þig upp eða gera sjálfur vansæll. En fyrst og fremst, þú þarft að sjá um sjálfan þig og halda þér eins og heilbrigður eins og mögulegt er.
Þú getur ekki alltaf lækna fötlun þína, en þú getur lært hvernig á að lifa lífinu á besta mögulega hátt. Það er svo mikið þú getur gert til að hjálpa þér að líða betur. Reyna að finna eitthvað sem þú njóta. Þróa áhuga eða áhugamál. Lofa þig fyrir litla árangur sem þú hefur, sama hversu lítil. Ef það hjálpar, setja uppáhalds ljóðið þitt á vegg, eða jákvæð vitna til minna þér í hvert skipti sem þú standast við það.
4. Safna á þessari stundu, ekki búa ekki í fortíðinni, né hafa áhyggjur af framtíðinni.
Núverandi er mikilvægur hluti af lífi þínu. Taka smá stund til að hugleiða hvernig þér líður. Hugleiðslan aðferðir eru gagnleg vegna þess að þeir hjálpa okkur að uppgötva meira um hver við erum. Það er ekki auðvelt mál í todayâ € ™ s mjög streituvaldandi samfélaginu.
Sem afleiðing af fötlun þinni, þú might hafa minna vald til að hafa áhrif mál í lífi þínu núna. Áhyggjur gerir bara áhyggjur okkar lifna. Ekki hafa áhyggjur af hvað gæti farið úrskeiðis í framtíðinni. Bara láta kvíði fara, og leyfa veruleika að gerast í staðinn. Ekki trúa það vilja alltaf endað illa.
5. Reyndu að útrýma streitu í lífi þínu.
Við ættum að reyna að lifa í sátt við alla aðra. Þetta gæti ekki alltaf vera auðvelt. Ef þú ert reiður við einhvern, taka nokkrar djúpt andann og útskýra rólega til þess hvers vegna þú ert reiður og hvað þú vilt að maður að gera í staðinn. Ekki sver ekki á neinn eða saka þá um að vera hálfviti, svar þú verður að fá að vera minna fjandsamleg.
Félagsleg samband og stuðning frá meðlimum familar skipulagi og samfélag getur hjálpað stuðla að hamingju í mikilli amounts. Sendi jákvæðar hugsanir til annarra getur hjálpað þér að lifa án streitu lífi.
6. Fá þér hreyfanleika búnaði.
Hreyfanleiki búnað geta gera þú feel minna ófær um að gera hlutina á eigin spýtur. Þetta eru í boði á www.doability.co.uk
13. Desember 2009 kl 11:00 PM
Hæ. Ég las nokkrar af öðrum færslum og langaði að vita ef þú hefur áhuga á að skiptast á bloggrúlluna mína tengla?
20. Desember 2009 kl 10:03 PM
Kæri Randy Pena,
Ég er ekki viss um hvað þetta felur í sér. Ég mun senda þetta á þá sem leita eftir SEO megin hlutum.
Þakka þér fyrir að komast í snertingu.
Bestu kveðjur,
Clive
26. desember, 2009 kl 10:49 AM
grænt hreyfingar þörmum Stjörnugjöf
gott efni - frábært blogg ...!
28 desember 2009 kl 5:04 AM
Umfram grein sem þú hefur gert hér! The World Wide Web er fyllt af óhentug að skrifa og ég var greip með limpidity þínu. Closings þínar eru dauður-á og ég mun strax að gerast áskrifandi að RSS fæða til að vera upp til dagsetning með allt komandi þínum bréf. Já! Ég viðurkenni það, höfundar þinn stíll er frábær og ég þarf að bæta á minn ótvírætt.
30. desember 2009 á 4:55 PM
Þakka þér svo mikið. Athugasemdir þínar eru mjög vel þegin.
9. janúar 2010 kl 10:47 AM
Þetta er klassískur í skilmálum leitarvél hagræðingu. Ekkert virðist rag gegn henni en þetta! Tilviljun, þetta var bara talað um fyrir nokkrum árum síðan á síðasta stóra blackhat um leitarvélar í '93.
9. janúar 2010 kl 11:52 AM
Þakka þér kærlega.
22. janúar, 2010 kl 3:04 AM
Þakka
22. janúar, 2010 kl 3:11 AM
Þakka
Janúar 22, 2010 á 4:15
Ég er að vinna of mikið og þurfa að breyta eitthvað til að slaka á en mér finnst mjög þrýstingi.
23. janúar 2010 kl 7:18 AM
Þakka þér.
Athugasemdir þínar eru mjög vel þegin.
28 janúar 2010 á 2:40 PM
Ég vildi bara þakka þér mikið fyrir þessa ótrúlega grein. Ég hef bara gert í uppáhaldi á síðuna þína, þegar tími leyfir að ég þarf að hafa til að gera sumir dýpra brimbrettabrun af vefsíðunni þinni. Jæja aftur að leita að grænum kosti te
28 janúar 2010 á 4:11 PM
Ég er mjög ánægð að þú njóta það.
Bestu kveðjur,
Clive
15 febrúar 2010 á 9:39 PM
Þú veist þetta gerði mig hugsa um tilvísun. Það er eitthvað eins og: "Allt líf er tilraun. Því fleiri tilraunir sem þú gerir því betra. "Ralph Waldo Emerson
16. Febrúar 2010 á 4:13 PM
hey þetta blogg er frábært. Ég er feginn að ég kom af þessu bloggi. Kannski get ég lagt í náinni framtíð. PM ME á Yahoo AmandaLovesYou702 Þakka þér day635
18 feb 2010 á 3:34 PM
Töluvert, greinin er í raun ferskasta á þessu verðugur efni. Ég er sammála niðurstöðum þínum og mun thirstily hlakka til komandi uppfærslum þínum. Segja takk mun ekki bara vera fullnægjandi, að ótrúlega skýr í ritun þinni. Ég mun þegar grípa RSS fæða til að vera privy um allar uppfærslur. Ósvikinn vinna og mikið velgengni í atvinnurekstri þinn!
20. Febrúar 2010 á 2:01 PM
Takk, frábært efni. Hjálpaði mér að skrifa nokkrar greinar um rokk tónlist hátt . Bókamerki staða þín við bókamerki mínum.
26 Feb 2010 á 10:59 PM
Þakka þér kærlega Standandi Hoist ráða!
Velkomin til baka hvenær sem er.
Má ég spyrja hvað þú gerir?
Með mörgum thanks,
Clive
clive@doability.co.uk
26 Feb 2010 á 11:07 PM
Takk fyrir tilvísun þína.
Það er gott að hafa nokkrar athugasemdir eins og þinn.
Með mörgum thanks,
Clive
13. mars 2010 kl 12:40 AM
takk fyrir að
31. Mars 2010 á 9:40 PM
Ekki slæmt grein, en ég sakna virkilega að þú hafir ekki tjá skoðun þína, en allt í lagi þú ert bara aðra nálgun
15. apríl 2010 á 5:28 PM
Hvernig þú finnur hugmyndir um greinar, ég er alltaf skortur á nýjum hugmyndum um greinar. Nokkrar ábendingar myndi vera mikill
23. apríl 2010 kl 9:05 AM
Þú veist þetta gerði mig hugsa um tilvísun. Það er eitthvað eins og: "Allt líf er tilraun. Því fleiri tilraunir sem þú gerir því betra. "Ralph Waldo Emerson
8. maí 2010 kl 10:10 PM
frábær færsla eins og venjulega!
Maí 11th, AM 2010 á 3:23
Vel gert er ríkari endurskoða en spectacularly sagði.
Maí 11th, AM 2010 á 8:07
Þakka þér fyrir grein þinni blogg. Mun lesa á ...
Maí 11th, 2010 kl 14:15
Kærleika gert er veikur en vel sagt.
Maí 11th, 2010 kl 05:56
Kærleika gert er ríkari endurskoða en spectacularly sagði.
Maí 11th, 2010 kl 21:46
Kærleika gert er veikur en þægilega sagði.
12. maí 2010 kl 1:44 AM
Vel gert er veikur en vel sagt.
12. maí 2010 kl 5:49 AM
Vel gert er veikur en extravagantly sagði.
12. maí 2010 kl 10:02 AM
Splendidly gert er betur en vel sagt.
17. Maí 2010 á 3:38 PM
Elska blogg ... fólk vantar út ekki nota streitu hjálpargögn aðferðir meira
19. Maí 2010 á 4:38 PM
Þakka þér kærlega Standandi Hoist ráða!
Velkomin til baka hvenær sem er.
Má ég spyrja hvað þú gerir?
Með mörgum thanks,
Clive
clive@doability.co.uk
21. maí 2010 kl 10:13 AM
Vá, þakka þér. Mig langaði alltaf að skrifa í eitthvað á síðuna mína eins og þessi. Great starf.
21. maí 2010 á 8:03 PM
Gefa blogg tala til byrjandi bloggara í ekki-of-langt í framtíðinni, ég ætla að benda fólki á átt að viðleitni ykkar. Fallega sett saman dude.
22. maí 2010 kl 6:24 AM
Þakka þér, Jamey.
Bestu kveðjur,
Clive
22. maí 2010 kl 12:29 PM
Þakka þér, Cornelia.
Ég er nokkuð viss um að þú getur gert það sama.
Bestu kveðjur,
Clive
23. maí 2010 á 9:15 PM
Þakka þér fyrir þinn athugasemd.
Bestu kveðjur,
Clive
23. maí 2010 á 9:16 PM
Þakka þér fyrir athugasemdir þínar.
Með mörgum thanks,
Clive
23. maí 2010 á 9:44 PM
Þakka þér fyrir þinn athugasemd.
Með mörgum thanks,
Clive
23. maí 2010 kl 10:15 PM
Ég er mjög ánægð með að þú notið þess.
Með tilliti góður,
Clive
25. maí 2010 kl 10:16 PM
Ég held ég bara having sumir vandamál með að gerast áskrifandi að RSS fæða hér.
22 Ágúst 2010 kl 11:08 AM
Ég naut lesa bloggið þitt. Hafðu það sem leið.
24. ágúst 2010 kl 6:16 AM
Hvað er Epic birta € "sannarlega gagnlegt! A heild heilmikið vel þegið!
3 sep 2010 á 9:56 PM
The framúrskarandi staða hvattir mér mikið! Vistað vefsíðu þína, mjög mikill korkum bara um allt sem ég sé hér! Ég þakka þeim upplýsingar, takk.
3 sep 2010 kl 10:12 PM
Þetta upplýsandi grein hjálpaði mér mjög mikið! Bókamerki blogg, mjög góð efni bara um alls staðar sem ég las hér! Ég þakka upplýsingarnar, takk.
3 sep 2010 kl 10:39 PM
Amazing saga, bókamerki blogg fyrir áhuga til að lesa meira!
5 sep 2010 í 12:47 AM
Takk kærlega fyrir að senda þetta frábæra efni! Hlökkum til að lesa fleiri innlegg!
5 sep 2010 í 9:15
Mjög mennta samantekt, bókamerki blogg með von til að sjá meira!
September 6, 2010 á 11:09 PM
Amazing skrifa upp, bókamerkjum síðuna þína við von á að sjá fleiri!
September 6, 2010 á 11:56 PM
Gagnlegar eftir, bókamerki blogg í von að sjá meira!
8. September, 2010 á 1:14 AM
Great blogg, bókamerki þinn website fyrir von að sjá meira!
11. September, AM 2010 á 2:24
Ég naut lesa bloggið þitt. Hafðu það sem leið. ecioyngtyhuttdgh
11. September, 2010 á 7:38 PM
Ég er ekki að mikið af lesanda til að vera heiðarlegur en þinn staður nokkuð góð, halda það upp eins og ég mun bókamerki tilbúin fyrir næsta lesa minn
13 september 2010 á 5:31 PM
Takk, Bradly ..
__Ì'Ä ± Ì'Ì'Ì ¡Ì ¡Ì ¡Ì ¡ÍŒlÌ ¡Ì ¡Ì ¡Ì ¡ÍŒlÌ ¡* i ¡Ì ¡Ì'Ì ¡Ä ± Ì'Ì'Ì ¡Ì ¡Ì ¡ég ¡| Ì ² Ì ² Ì ² I ¡I ¡I ¡Ì ² A-«Ì ² ég ¡Ì ² Ì ² Ì ² I ¡I ¡Ï € Ì ² Ì ² I ¡I ¡Ì ² Ì ² I ¡A-« Ì ² Ì ² I ¡I ¡Ì ² | Ì ¡Ì ¡Ì ¡Ì ¡Ì'Ì ¡Ä ± Ì'Ì ¡ Ì ¡Ì ¡ÍŒlÌ ¡Ì ¡Ì ¡Ì ¡. __
15. september 2010 kl 10:35
takk! mjög gagnlegt innlegg!
15. september 2010 á 8:37 PM
Super eftir: og mikill lén á leiðinni!
11 nóvember 2010 kl 9:17 AM
Greatings, Allt lifandi og mjög jákvætt!