Jūs turite puikią šeimą ir didelį ratą draugų, kol vieną dieną, kažkas labai gaila atsitiks su jumis. Jūs gausite į avariją ir jūs sužinojote, kad tu nebegali džiaugtis gyvenimu kaip jūs to.Â, per vieną akimirką viskas atrodo falling apart. Jūs baisiai pagalvojau, kad galbūt nebebus galimybę finansiškai remti savo šeimą, kad galite prarasti savo darbą, ir kad tiesiog visos jūsų svajonės gali byrėti į gabalus.
Negalia gali būti įvairių formų. Kai negalia turi būti susiduria nuo pat gimimo, kiti yra sukurta per tam persona € ™ s gyvenimo kurse. Jos gali pasireikšti staiga, ar palaipsniui sukurti per metus.
Staigus negalia yra tikrai sunku, ir, žinoma, jums bus nustatytos apie tai, tačiau su keletu pakeitimų, galite vis dar galės gyventi savo gyvenimą iki galo.
1. Duok sau laiko atvykti susitaikyti su savo negalia.
Visas pasaulis yra aukštyn kojom, ir jūs esate jo viduryje manyti gyvenimą niekada nebus tas pats, vėl jūs tiesiog nelaimingas kovojant su neįgalumo. Jūs galite prarasti savo draugus, nes jūs nebegalėsite bendrauti, kaip Jums. Bet tai taip pat laikas sužinoti, kas jūsų tikrieji draugai, kurie bus paremti jums nesvarbu koks. Leisti sau laiko Tegul visos neigiamos emocijos išeiti. Tai gera žinoti, kad yra žmonių, kurie jums gali kalbėti ir konsultavimas gali būti šiuo metu.
, Neįgalumo priėmimo procesas gali būti ilgas. Bet jūs netrukus turėtų pradėti suprasti, kad jausmas atsiprašau už save padės jums niekur. Jūs vis dar turite gyvenimą, kad jūs galite mėgautis. Dabar nėra tinkamas laikas gyventi praeityje, bet sutelkti dėmesį į dalykus, kad jūs vis dar galite padaryti ateityje. Apsvarstykite visus savo privalumus ir kvalifikaciją, jūs turite. Siekti karjeros konsultanto pagalba, kurie bus daugiau nei laimingi galėdami padėti jums susirasti tinkamą darbą, galbūt dar būtų galima padaryti, turint omenyje savo ribotumą.
Mintys teigiamai situacijai, nėra paprastas dalykas, bet svarbu būti entuziastingai gyvenimo vėl. Yra tik du pasirinkimai padaryti. Galite apsistoti depresija ir skųstis dėl savo negalios ir visą likusį savo gyvenimą, arba galite pabandyti padaryti savo gyvenime labiausiai.
Svarbu suprasti, kad negalia nėra ko nors kito asmens, kurį atlikote bausmė.
2. Jūs esate ne vieni.
Bus laikas, kad jūs galbūt norėsite pasidalinti savo problemas su draugais, bet nenorite pagimdė juos su ja. Tuo dieną pabaigoje, jei jums nupasakoti žmonėms kaip katorga su jumis, jie bus tik pasakyti, kiek sunkiau yra jų gyvenimas. Retai jūs susidurti kam nors, kas supranta ir bus pasirengę jus išklausyti, tačiau nuošalyje nuo to, jūs turite rasti tuos, kurie gali pasidalinti savo problemas su jumis. Todėl naudinga prisijungti prie paramos grupes.
Svarbu suprasti, tie, kurie organizuoja šių grupių palaikymo ir neįgalius žmones susilietus. Mėgaukitės savo mąstančių draugų paramą, tačiau tik praturtinti savo gyvenimą. Laikyti ne įstrigti skundus dėl savo nelaimės. Mėgaukitės su žmonėmis, su kuriais jaučiatės puikiai. Venkite žmonių, kurie blaško jums pasiekti savo tikslus. Tiesiog būkite sau. Neklausyk kritikos.
Jūs esate ne savo. Yra ir kitų panašių problemų turinčios galite suvienyti jėgas. Naudokite paramą kitiems, kurie yra panašioje padėtyje, kaip jums pagerinti vienas kito gyvenimą. Jis yra gerai skųstis Jūsų būklės trumpuoju laikotarpiu, tačiau ilguoju laikotarpiu sutelkti dėmesį į teigiamas. Feeling sorry sau nuves jus niekur.
3. Puoselėkite save.
Jūs tik asmuo, jūs visada galite pasitikėti. Žinau, kad skamba juokinga, bet jūs visada būsite savo įmonės. Jūs galite pradžiuginti save aukštyn arba padaryti sau nelaimingas. Bet pirmiausia jūs turite rūpintis savimi ir laikyti save kaip sveikas, kaip įmanoma.
Ne visada galite išgydyti savo neįgalumą, bet jūs galite sužinoti, kaip gyventi savo gyvenimą geriausią būdą. Yra tiek daug, jūs galite padaryti, siekiant padėti sau jaustis geriau. Išbandykite ir rasti kažką, kad jums patiks. Plėtoti palūkanas arba hobis. Pagirti save už bet mažai pasiekimo turite, nesvarbu, kaip mažas. Jei tai padeda, ant sienos, arba bet koks teigiamas citata priminti kaskart perduoti jos savo mėgstamą eilėraštį.
4. Pagalvokite apie dabartį, nereikia gyventi praeityje, nei nerimauti dėl ateities.
Šiuo metu yra svarbiausias tavo gyvenimo dalimi. Skirkite laiko momentą, apmąstyti, kaip jaučiatės. Meditacija metodai yra naudingi, nes jie padės mums daugiau sužinoti apie tai, kas mes esame. Tai nėra lengva šiuolaikiniame € ™ s labai įtemptos visuomenėje.
Kaip savo negalios, galbūt turi mažiau galios daryti įtaką savo gyvenime dabar. Kelia nerimą, tik daro mūsų rūpesčiai atgyja. Nesijaudinkite, kas galėtų suklysti ateityje. Tiesiog leiskite, nerimas eiti, ir leidžia realybe atsitikti vietoj. Negalima manyti, kad visada viskas bus baigti blogai.
5. Pabandykite pašalinti streso iš savo gyvenimo.
Turėtume stengtis ir gyventi harmonijoje su visais kitais. Tai gali ne visada lengva. Jei esate piktas su kuo nors, kelis kartus giliai įkvėpkite ir paaiškinti ramiai asmeniui, kodėl esate piktas ir ką norėtumėte asmuo, o ne daryti. Negalima prisiekti ne bet kam, arba juos apkaltinti idiotas, atsakymas jums bus gauti, turėtų būti mažiau priešiškas.
Socialiniai ryšiai ir parama iš narių familar organizacijos ir bendruomenės gali padėti prisidėti prie laimės labai amounts.Â, teigiamos mintys siuntimas kitiems gali padėti jums gyventi be streso gyvenimą.
6. Gaukite save judumo įranga.
Mobilumas įranga gali padaryti jums jaustis mažiau negali daryti viską savo. Tai yra ne www.doability.co.uk
