Mano ankstesniame straipsnyje aš dėmesio skiriama, kaip medicinos organizacijos iš viso pasaulio bandyti sumažinti savo pačių įranga nuo kritimo žalos makro lygiu. Dabar aš einu knistis daugiau praktinių patarimų, kaip sumažinti kritimo paplitimą mūsų namuose arba darbo vietoje.
Rizikos vertinimas suteikia naudingą pagrindą sprendžiant avarijų, kurias sukelia kelionės, paslydimo. Čia yra penkių etapų metodą:
1 Atkreipkite dėmesį nieko, kad gali sukelti nelaimingą atsitikimą Tai gali būti objektai, esantys aplink, pavyzdžiui, žaislai ar šiukšlių aukšte. Šlapias grindis; arba iš esmės, patarlė bananų žievelės, kurie gali sukelti žmonių slydimo.
2. Nustatyti ir nuspręsti, kas yra pavojus. Tai gali būti maži vaikai, neįgalieji arba vyresnio amžiaus.
3. Imtis prevencinių priemonių, pavyzdžiui, atliekant remonto ar renovacijos, todėl, kad plotas turi būti reguliariai valomi ir tušti, be jokių kliūčių.
4. Laikyti ką jūs pakeitėte. Dabar tai vienas iš eilės, galima tikėtis namuose šiek tiek, bet komerciniais įstaigose ir viešose vietose, tai yra tikrai būtina.
5. Nuolat stebėti savo gyvenamąją erdvę ar darbo sritį. Tai yra daugiau tęsti pirmąsias 4 žingsnių. Tai nebūtų veiksminga, jei jūs tiesiog sustabdyti įrašymą ir dona € ™ t vadovautis, todėl turi būti nuolat stebėti.
Dabar čia yra daugiau praktinių patarimų, kaip išvengti kritimo atvejų:
- Laikyti keliai būtų aišku. Sutvarkykite baldus taip, kad ji leidžia lengvai judėti, o ne tarnauti kaip kliūties. Švara keliai ir pašalinti bet kokią nereikalingą netvarką, kaip dėžutes, telefono kabelių, ir birių laidai nuo didelio eismo srityse. Padaryti kelius, kurie yra pakankamai platus, kad daug žmonių naudojimui, siekiant išvengti galimo susidūrimo.
- Suteikti pakankamai šviesos. Įsitikinkite, kad sritis, pavyzdžiui, koridorių ir trapus, gerai apšviesta. Ar įkraunamus Avarinis apšvietimas ir žibintuvėlis, patogus atveju energijos tiekimo nutraukimus.
- Apsaugos laiptais. Laikyti laiptais geros būklės. Įsitikinkite, kad visi laiptai turėklai tvirtus ir kad veiksmai turi ne slydimui paviršių.
- Saugūs kilimai ir grindys. Saugus palaidi kilimai su vinutės su plačiomis galvutėmis arba neslidžios pagrindo. Remontas pažeisto kilimą ir palaidi grindines lentas. Venkite mažų mesti kilimėlius, kiek įmanoma.
- Laikykite savo vonios kambarys saugus. Įdiekite Turėklai savo dušo kabina arba vonia ir šalia jūsų tualetą. Naudokite ne slydimo kilimėliai, dušo kabina arba vonia.
- Reikmės, laikykite po ranka. Parduotuvė reikmenys, drabužiai, indai, maistas, ir kiti kasdieniai daiktai lengvai pasiekiami.
Galite pagerinti savo bendrą gerovę, ir padėti sumažinti kelionių ir kritimo riziką laikyti save aktyvus ir sveikas. Geras būdas padaryti jūsų raumenys stipresni ir pagerinti savo balansą, reguliaria mankšta ir tinkama mityba. Jūs neturite eiti į sporto salėje, išlikti aktyviems. Paprastas užduotis, pavyzdžiui, sodininkystės, reguliaraus darbo namuose ir vaikščioti gali padidinti energijos lygį, ir pagerinti koordinavimą ir balansą.
Pratimai yra labai svarbus vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie yra labiau linkę į kritimo.
*** Dėl visų jūsų neįgaliųjų įrangos poreikius, apsilankykite www.doability.co.uk .

















































