Id-dipressjoni hija spiss sinonimu li jkunu imdejjaq. Dwejjaq hija parti ta 'bniedem, reazzjoni naturali għall ċirkostanzi uġigħ. Lkoll se esperjenza dwejjaq f'xi punt fil-ħajja tagħna, għalkemm mhux kulħadd se verament jirnexxielhomx fis-dipressjoni.
Id-depressjoni hija mhux limitati biss għall dwejjaq. Kultant huwa kkawżat minn skoraġġiment, djufija, u nuqqas ta 'awto-jiswew. F'xi każijiet, din issir kundizzjoni medika, mard fiżiku ma 'sintomi oħra ħafna milli sempliċiment burdata unhappy.
Filwaqt dipressjoni tista 'tolqot kull wieħed fl-etajiet kollha u f'kull aspett tal-ħajja, ħadd hija iktar suxxettibbli għalihom milli persuni b'diżabilità u l-anzjani. Għall-persuni b'diżabilità, dipressjoni ġej mill-sentiment ta 'djufija esperjenza bħala riżultat ta' diżabilità tagħhom u nuqqas ta 'indipendenza. Huma jħossu u jemmnu li m'hemm xejn huma jistgħu jagħmlu waħidhom, u agħar minn hekk, din twassal għal sensazzjoni ta 'vojt emozzjonali u mentali.
L-anzjani huma f'riskju għoli għad-dipressjoni, wisq, minħabba li huma aktar probabbli li jkollhom mard esperjenza, mewt tal-maħbubin, funzjoni indebolita, u telf ta 'indipendenza meta mqabbla ma' persuni iżgħar. L-effett kumulattiv ta 'esperjenzi tal-ħajja negattivi jistgħu jkunu kbira lil persuna anzjana. Biex ma nsemmux il-problemi fiżiċi kkawżati mill-xjuħija. B'mod ġenerali, huma pretty ħafna l-esperjenzi istess bħall-persuni b'diżabilità.
Hemm tama għalkemm għal dawn in-nies, minħabba li f'ħafna każijiet dipressjoni jistgħu jiġu evitati jew eliminati kollha flimkien. Hawnhekk huma ftit pariri utli biex jitnaqqsu d-dipressjoni:
- L-ewwel ħaġa u aktar importanti biex tagħmel biex toħroġ dipressjoni hija li jiġu stabbiliti moħħok. Int għandek tikkonvinċi lilek innifsek biex tieqaf ssir vittma ta 'depressjoni. Stop abitazzjoni fuq dak li inti ma tistax tagħmel jew dak li inti ma tistax tikkontrolla. Jemmnu li m'intix bla sahha. Aħseb pożittiv.
- Ladarba inti tkun sett moħħok lilha, it-tieni pass huwa li tikkunsidra dak li inti xorta tista 'tagħmel. Fil-qosor, għadd blessings tiegħek. Iffoka fuq dak li għandek, x'tista 'tagħmel u dak li inti tista' tuża. Pjan biex tużahom għall-vantaġġ tiegħek.
- It-tielet pass huwa li jieħdu azzjoni. Twettaq il-pjan tiegħek. Of course, jekk dipressjoni hija reazzjoni għal mard, jew ikkawżat minn mard, allura l-aħjar mod huwa li jfejjaq dik il-marda jew mard ewwel. Għall-persuni b'diżabilità u anzjani, hemm għajnuniet għajxien li jgħinu jnaqqsu l-sentiment ta 'djufija li tikkawża l-dipressjoni. Mobilità tagħmir persuni għajnuna b'diżabilità u l-anzjani li jkunu aktar indipendenti u jgħixu ħajja normali, u dan huwa verament l-aktar pass importanti fil battling dipressjoni. Dawn il-mezzi ġew speċifikament imfassla biex jgħinu popolazzjonijiet fil manuvrar madwar bi sforz minimu u jiffaċilitaw il-kompiti, mill-ftuħ vażett tal-ġamm li jużaw l-kamra tal-banju.
Depressjoni jistgħu jiġu megħluba. Huwa biss kwistjoni ta 'wara r-rieda personali li toħroġ minnha. Of course, xi ftit ta 'appoġġ mill-ħbieb u familja ma iweġġgħu ukoll.
Għat-tagħmir kollu diżabilità tiegħek jeħtieġ li jgħinu fil jwarrbu ta 'depressjoni, check out DoAbility Renju Unit illum.
