Mobiliteit Levering van het Materiaal

In mijn vorige artikel, concentreerde ik me op hoe de medische organisaties uit de hele wereld proberen schade door vallen in hun eigen voorzieningen te verminderen op een macro-niveau. Nu ga ik om zich te verdiepen op meer praktisch advies over hoe om de incidentie van vallen te verminderen in ons huis of werkplek.

Risico-evaluatie biedt een nuttig kader bij de aanpak van ongevallen veroorzaakt door trips, glij-en valpartijen. Hier is een vijf-stap benadering voor deze:

1. Kijk uit voor iets dat een ongeval kunnen veroorzaken Het zou kunnen zijn voorwerpen rondslingeren de vloer, zoals speelgoed of afval;. Een natte vloer, of eigenlijk, de spreekwoordelijke bananenschil dat kan ertoe leiden dat mensen uitglijden.

2. Identificeren en beslissen wie is in gevaar. Het kan jonge kinderen, gehandicapten of ouderen.

3. Neem preventieve maatregelen, als het doen van reparaties of renovaties, zorg ervoor dat het gebied wordt regelmatig schoongemaakt en verwijdering van eventuele obstructie.

4. Noteer wat je hebt veranderd. Nu is dit een is een beetje een stretch te verwachten thuis, maar voor commerciële en openbare gebouwen, is het zeker nodig is.

5. Voortdurend bewaken van uw woonruimte of werkruimte. Dit is meer een voortzetting van de eerste vier stappen. Het zou niet effectief zijn als je gewoon stopt bij het opnemen en donâ € ™ t volgen, dus er moet een constante monitoring.

Nu hier zijn meer praktische tips om de incidentie van vallen te voorkomen:

- Houd de paden duidelijk. Schik uw meubels op een manier dat het mogelijk maakt gemakkelijk beweging, en niet als een obstakel. Schone paden en verwijder alle onnodige rommel, zoals dozen, telefoon snoeren, en losse draden van gebieden met veel verkeer. Maak paden die breed genoeg is voor veel mensen te gebruiken, om mogelijke botsing te vermijden.

- Zorg voor voldoende licht. Zorg ervoor dat ruimtes zoals gangen en trappen zijn goed verlicht. Hebben oplaadbare noodverlichting en zaklampen handig in geval van stroomuitval.

- Safeguard trappen. Houden trappen in goede staat. Zorg ervoor dat alle trappen zijn stevige leuningen en dat stappen een anti-slip oppervlak.

- Veilige tapijten en vloeren. Veilig losse kleden en tapijten met punaises of een anti-slip rug. Reparatie versleten tapijt en losse planken. Vermijd kleine kleedjes zo veel mogelijk.

- Houd uw badkamer veilig. Installeer handgrepen in je douche of bad en de buurt van uw toilet. Gebruik anti-slip matten in de douche of in bad.

- Houd de benodigdheden bij de hand. Store levert, kleding, borden, voedsel en andere alledaagse voorwerpen binnen handbereik.

U kunt het verbeteren van uw algemeen welzijn, en bijdragen tot het verminderen van het risico van struikelen en vallen door het houden van jezelf actief en gezond. Een goede manier om je spieren sterker en om je evenwicht te verbeteren is om een ​​regelmatige lichaamsbeweging en een goede voeding. Je hoeft niet naar de sportschool om actief te blijven. Eenvoudige taken, zoals tuinieren, gewone huis te werken, en wandelen kan het energieniveau stimuleren en verbeteren van coördinatie en evenwicht.

Lichaamsbeweging is erg belangrijk voor oudere mensen omdat ze meer kans op vallen.

*** Voor al uw handicap apparatuur nodig heeft, bezoek www.doability.co.uk .

Share / Bookmark