Smerte er et vanlig helseproblem, som berører 50% av mennesker over hele verden til enhver tid. Men selv om akutt og kronisk smerte kan både være ødeleggende, er kroniske smerter en av de viktigste årsakene til mental og fysisk funksjonshemming, ofte feildiagnostisert og feilaktig behandlet.
Smerter lider ofte føle seg frustrert og deprimert, og vurdere deres liv som en endeløs elendighet.
Smerte er en ubehagelig, følelsesmessig, og sanseopplevelse assosiert med faktisk eller potensiell vevsskade.
Smerte er ikke en bare en ren oppfatning eller en endimensjonal enhet, men et flerdimensjonalt kompleks problem med mange attributter. Akutt og kronisk smerte kan skje med enhver person av noen alder eller kjønn.
Kronisk smerte er en mangeartet medisinsk problem som berører alle sider av en persons liv. Pasient engasjement og utdanning er viktige komponenter i en smerte management program.
Vi vet at det er fysiologiske endringer i kjemikalier som bringer om noen endringer i nervesystemet og hjernen. Dette fører til endringer i de signalstoffene som opprettholder smertene. Vi føler på noen måter at nervesystemet kan bare generere smerte i stedet for den vanlige blandingen av ubehag og nytelse. Og vi er ikke helt sikker på hvorfor dette skjer med noen folk og ikke til andre, selv om vi vet at følelser og stress spiller en rolle i dette.
De fleste eksperter definerer kroniske smerter som smerter som fortsetter utover to måneder. I virkeligheten er kroniske smerter bestemmes mer av vår respons på smerte.
Når de fleste av våre våkne timer er brukt på å prøve å kontrollere eller holde ut smerten, når vi ikke kan jobbe lenger på grunn av det, når våre relasjoner er revet fra hverandre av stress av det, har vi utviklet kronisk smertesyndrom.
Pasientene blir ofte frustrert over måten legene behandle dem. Likevel, de trenger ekspertisen til en lege for å ta de rette beslutninger om behandling.
Det første du må finne ut på veien til utvinning er å finne ut hva slags smerter du har, og å finne den rette helsepersonell.
En lege som har en omfattende kunnskap om smerte og empati ville være det beste valget. Mange spesialister er godt trent i teknikker for smertebehandling, men hvis de ikke egentlig forstår hva du går gjennom som en person, er du glipp av en viktig element i utvinning din.
Når du har funnet den rette helsepersonell, få smertene under kontroll. Få inn fysisk rehabilitering for å gjenopprette funksjonsevne. Hvis ikke, utnytte noen støtte hjelpemidler .
Bruk noen form for kommunikasjon terapi, som rådgivning eller gruppe terapi, for å hjelpe deg å komme over de følelsesmessige arrene etter smerte.
Deretter komme tilbake til arbeid eller i det minste gå tilbake til å gjøre de tingene du brukte til å nyte.
