Zima to czas, śnieżyce, temperaturach poniżej zera, a odwiedzając ER z tego powodu, że upadł na lód. Dla osób starszych, wszystkich, że lód i śnieg oznacza zwiększone ryzyko upadków i zrazy.
Oto kilka rzeczy można zrobić, aby zimą nieco mniej niebezpieczne:
- Użyj laski z kolcami lodu .
- Jeśli masz chodzić po oblodzonym parkingu lub chodniku, spróbować znaleźć ramię firma mogłaby polegać. Prawie wszyscy są zadowoleni, aby pomóc starszej osobie poruszać się po śliskim chodniku. Wszystko co musisz zrobić, to poprosić.
- Weź ze sobą telefon komórkowy podczas wyjść z domu. Jeśli spadnie, może być czasem trudno wstać. Utrzymanie telefonu komórkowego z tobą, gdy wyjdziesz może dać Ci spokój.
- Jeśli balustrady podszedł do drzwi wejściowych, upewnij się, że są mocne. Powinny one być w stanie utrzymać się w przypadku, gdy poślizgnął.
- Sprawdź swoje buty. Zbadaj swoje buty i buty. Lepszej trakcji mogą pomóc Ci dodatkowe stabilne na oblodzonej powierzchni.
- Trzymaj łopatę i soli wewnątrz domu. Dlatego trzeba łopatą i sól jest tak, że nie musisz chodzić na śliskiej chodniku. Jeśli chcesz przechodzić przez lód i śnieg, aby dostać się do garażu, gdzie sól i zebrać się, że celowość.
- Zwolnij. To jest, kiedy pędzisz, że kończy się utratą równowagi. Należy pamiętać, że jest trochę późno jest lepszy od pośpiechu i następnie spada.
- Wzmocnienie nogi. Silne mięśnie nóg może pomóc stały się jeśli stracisz równowagę. Ponadto, jeśli nie upadek, byłoby o wiele łatwiej dostać z powrotem na nogi. Należy zachować swoje nogi często je zachować silne.
Te małe porady, gdy są używane razem, może sprawić, że elementy zimą nieco mniej zastraszające.
