28 novembra

Zima je čas krupobitím a teplotách pod bodom mrazu, a navštevovať ER z toho dôvodu, že ste sa vrhol na ľad. Pre seniorov, všetko, čo ľad a sneh znamená zvýšené riziko pádov a sklzov.

Tu je niekoľko vecí, ktoré človek môže urobiť, aby v zime o niečo menej nebezpečná:

- Ak máte prejsť ľadovým parkovisku alebo chodníka, pokúste sa nájsť pevnú ruku oprieť. Takmer všetci sú radi pomôžu staršia osoba pohybovať pozdĺž klzkom chodníku. Jediné, čo musíte urobiť, je opýtať.

- Prineste si mobilný telefón, keď sa dostanete von z domu. Ak spadnete, mohlo by to byť niekedy ťažké sa dostať hore. Vedenie mobilný telefón s vami kedykoľvek budete chodiť vám môže dať pokoj.

- Ak máte zábradlia chodiť do vašich dverí, uistite sa, že sú silné. Mali by byť schopní vám pomôcť v prípade, že sa pošmykol.

- Skontrolujte si obuv. Skontrolujte svoje topánky a obuv. Lepšie trakcia môže pomôcť udržať si ďalšie stajňa na zľadovatených povrchoch.

- Udržujte lopatu a solí vo vnútri svojho domu. Dôvodom potrebujete lopatu a soľ tak, že nemusíte chodiť po klzkom chodníku. Ak potrebujete prejsť cez ľad a sneh sa dostať do garáže, kde soľ a lyžice sú, že marí účel.

- Spomaľ. To je, keď budete ponáhľať, že ste skončili stráca rovnováhu. Majte na pamäti, že je trochu neskoro je lepšie než ponáhľať a potom klesá.

- Posilniť nohy. Silné svaly na nohách vám môže pomôcť pri ustálenom sami, ak stratíte rovnováhu. Navyše, ak spadajú, bolo by to oveľa jednoduchšie sa dostať späť na nohy. Tie by mali vykonávať svoje nohy často, aby ich silný.

Tieto malé tipy, používa ak sa dohromady, by mohol v zimných prvky niečo menej zastrašujúce.

10 október

Ak chcete zrýchliť svoj proces starnutia, spať neskoro a piť veľa alkoholu a kofeínu.

Anti-aging pleťové krémy bude to k ničomu, pokiaľ nie ste dostať aspoň 8 hodín spánku a budete pokračovať v pití jedy, ktoré môžu veku rýchlo.

Napriek tomu, ak chcete spomaliť proces starnutia, vyzerať skvelo a mať viac energie, obmedziť vaše darčeky na raz týždenne.

Pite bylinkové čaje sa upokojiť vás namiesto toho, aby v kofeín poháňanému kávy. Aj káva bez kofeínu má rovnaký účinok ako kofeín. Byliny ako ženšen, Maca, a Rhodiola majú aktívne zložky, ktoré potláčajú starnutie. Ich zvýšenie energetickej hladiny a posilnenie imunitného systému.

Stimuláciu tlakových bodov na nohách (reflexné) znižuje stres, a ak sú uvoľnené, vyzeráš mladšie. Ak chcete znížiť stres okamžite, stlačte do solárnej plexus bodu palcom. To sa nachádza presne pod bruška nôh. Zatlačte po dobu jednej minúty a urobiť to isté na druhú nohu.

Myseľ tela techník, ako tai-chi a joga vám pomôže cítiť menej opotrebované alebo v strese.

Vzhľadom k tomu, správne množstvo slnka vám pomôže vyzerať mladšie, s opálenou, žiariace, zdravú kožu, môže príliš veľa slnka spôsobiť nenapraviteľné poškodenie kože. Tieto účinky starnutia príliš veľa slnečného žiarenia poškodzujú vaše telo vitamínu B. kontinuálne expozície slnku je zodpovedný za predčasné starnutie kože a rakovinou kože. Chcete vyzerať mladšie, aby sa vaša pleť pred škodlivými UV lúčmi.

Príležitostné detox je úžasne účinná rovnako. To môže byť čokoľvek, od ľahkého jeden deň šťavu rýchlo totálnej vody rýchlo. Ale samozrejme, je potrebné sa poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím každého nového diétu alebo cvičenie.

To je tiež najlepším prestať fajčiť, ak nechcete, pretože to môže urýchliť normálne starnutie pokožky a vytvárajú vrásky.

Na základe početných štúdií, obezity a jej pridružených ochorení spôsobiť predčasné starnutie. Diéty s nadmerným nasýtených a trans tukov rozhýbať telo a podporovať voľné radikály, ktoré vedú k obezite, diabetes, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a Diétne voľby sú zásadné oddialenie starnutia a staroby-súvisiace s chorobou. Veku a tiež je podstatné, aby dobre najesť. Anti-aging diéta s vysokým obsahom čerstvého ovocia a zeleniny, s nízkym obsahom trans-mastných kyselín, bielkovín a stredne a jemnejším mliečnych výrobkov.

6. júna

Pre ľudí nad rámec svojich 50 rokov, starne elegantne je často problém. Zatiaľ čo kosti a svaly začnú zhoršovať, starneme, títo majú viac čo do činenia s nečinnosti, ako starnutie.

Obvykle sa v tomto veku, ľudia zmena životného štýlu a začnú tráviť viac času doma, alebo pod prísnym dohľadom opatrovateľov. Tak, následky sú rýchle svalové poškodenie a zvýšenie tukových zásob.

Neočakávane, kardio cvičenia samy o sebe nie sú tak úspešné u starších ľudí v porovnaní s tými, ktorí sú stále v ich najlepších rokoch. Akonáhle sa dostaneme 50, musíme kombinovať cvičenie s vyváženou stravou. Ideálnou kombináciou kardio cvičenia a zdravé jedlá sa uistite, že budeme udržiavať pružnosť svalov a pomalšie priberanie na váhe.

Ak ste sa zasekol na invalidnom vozíku, mali by ste sa snažiť mať aktívny životný štýl tým, že robí niekoľko jednoduchých činností. Záhradníctvo, hranie golfu, alebo chôdzi pravidelne sú niektoré zo jednoduchých spôsobov, ako udržať si aktívny.

Dobrá a vyvážená strava je dôležitá pre všetky vekové skupiny. Nemôžete zostať fit a bez tuku, ak ste riadne postarať o to, čo jete. Choď na výživné, vlákniny potravín bohatých čo možno najviac. Vyhnite sa jesť fast food a nezdravé jedlo, rovnako ako vaše vnúčatá mali.

Môžete ľahko pretiahnuť sami keď vás čas. Jednoduché činnosti veľmi pomôcť v udržaní pružné svaly a silné kosti. Aj keď máte obmedzené schopnosti chôdze je vždy koleso Waya to. Správna chôdza zariadenia, ako tie sú k dispozícii na DoAbility , môžete pomôcť dostať sa opäť aktívny.

9. januára

Kúpeľne doma zvyčajne potrebujú úpravu v prípade starších či zakázať chce zostať v dome a zostať nezávislá. Zabezpečenie prístupu kúpeľňa a bezpečnosť môže vyžadovať úpravy izieb.

Padá často stáva, ako ľudia dostať dovnútra alebo von z vane. Protišmykové sací rohože alebo protišmykovým vaňa vložky alebo samolepky možné zabrániť pádu, a zabezpečiť pevnú pôdu pod nohami.

Držadlá okolo vane sú nutné pre bezpečnosť. Tieto bary by mali byť inštitucionálne kvalitné a inštalované podľa pokynov výrobcu pre firmy a pevné support. pomocou uterák tyče namiesto nich sa dôrazne neodporúča. Nesprávne inštalované bary, rovnako nebude podporovať človeka, ktorý stráca rovnováhu.

Rôzne typy tyčí a tyče sú k dispozícii od spoločností inštalatérske zásobovania. Typ, počet a umiestnenie podpier závisí na:

  • Priestor múr okolo vane;
  • Štruktúra steny;
  • Inštalatérske opatrenia, a
  • Postihnutie osoby pomocou vaňu.

Dva druhy madlá sú často potrebné na vane pre zdravotne postihnutých alebo starších:

1. Pre použitie v nastupovaní a vystupovaní z vane zo stoja;

2. Pre použitie pri znižovaní a zvyšovanie telu a sede vo vani.

V tvare U bary sú k dispozícii v 12 - 40-palcové dĺžok. Môžu byť inštalované horizontálne alebo vertikálne na stenu.

Vertikálne umiestnený U-bar, pripojený k bočnej stene, na úpätí vane, umožňuje bezpečný vstup a výstup. Všimnite si, že noha z vane je koniec, kde sú umiestnené vodné kohútiky a mozgov. Táto zvislá čiara by mala byť asi 32 cm dlhý a umiestnený v blízkosti okraja vonkajšie vane.

Horizontálne umiestnené vzperami sú najlepšie pre znižovanie a zvyšovanie telu a zo sedu vo vani. 12 - až 15-palcový panel môže byť umiestnený na úpätí konci vaňou a dlhší pozdĺž zadnej steny.

Diagonálne umiestnené madla sa neodporúča, pretože ruka môže kĺzať, a ak pätky nie je bezpečný, pády sú pravdepodobnejšie.

Ak je vaňa voľne stojace na oboch koncoch, rovnako ako vo väčšine starších domov, a na čelnej stene je príliš ďaleko, madla ktorá má byť zaistená, zvisle umiestnená tyč na prístupovom strane vane môžu byť použité. Toto pole by malo byť asi 1,5 cm v priemere a siahajú od podlahy až k stropu. Umiestnite ju medzi nohy 1 3 palce na nohách 1 6 palcov od konca vane, dostatočne blízko na strane prístupe k dosiahnutiu zo sedu. To tiež môže byť použitý na pochopenie s jednou rukou, zatiaľ čo prevádzkovanie vodných kontrol.

Uhol tyče od zadnej steny alebo za vaňou na podlahe, s nástennými miest, môžu byť použité, ak sú jeden alebo oba konce vaňa obohnaný múrom. To je užitočné pre osoby, ktoré potrebujú používať obe ruky pre vstup a výstup z vane.

Rad prenosných kresiel, stoličiek a lavíc sú tiež k dispozícii, ak sedí na podlahe vane je ťažké alebo nemožné. Jedna sedačka má bočné príruby, ktoré upraví, aby sa zmestili všetky vaňu. Vnútorné-vaňa stoličky s operadlami pre väčšie pohodlie sa tiež predáva na trhu dnes. Vnútorné / vonkajšie prevod lavica s nastaviteľnými nohami umožňuje osoba sedieť na lavičke, ktorý siaha mimo vaňou a posuňte sa na vnútornej strane vane.

Všetky stoličky alebo lavice musí byť vybavená protišmykovou gumovou tipy a malo by byť bezpečné a pohodlné. Pri použití tohto typu miest vo vani, ručná sprchová hlavica je vhodnejšie použiť.

Uholník pripojený k dvom stenami poskytuje podporu v stoji, a tiež pomáha pri sedení a vstal z lavičky vaňou alebo stoličky.

Ak sprcha podlaha klzká, protišmykový sací rohože, alebo silikónovej gumy nášľapy by mali byť použité tam.

Nekĺzavá podložka vaňa na podlahe mimo sprchovacím kútom je nutnosťou.

Štandardný 15 - až 17 palcov výšky toaletných kresiel vytvára problém pre mnoho ľudí, najmä tých s artritídou, bedra, kolena alebo problémy s chrbtom. Zdvíhacie sedadlá 5-7 centimetrov viac dá lepšie páky na znovuzískanie stoji.

Existuje niekoľko typov vymeniteľných a pevne položené toaletných kresiel sú k dispozícii v obchodoch. Pre trvalejší zvýšené WC, môže inštalatér dať stoličku na drevenej platforme, že sedí na záchodovej mise základňu. Ak vytvárate novú kúpeľňu, zvážte závesná WC, ktoré je možné zavesiť v akejkoľvek výške.

Prenosný bidet k čisteniu perineálnej oblasť bez rúk alebo papiera môžu byť pripojené k akejkoľvek štandardnej WC misy. To je elektricky napájaný mechanizmus spreja umývanie teplou vodou a sušenie prúdom teplého vzduchu. To podporuje nezávislosť pre osoby s veľmi obmedzenými ruka / paže funkcií.

Držadlá okolo toaliet sú nutnosťou. Mnohé typy sú k dispozícii, a voľba bude závisieť na:

  • K dispozícii múr priestor v okolí WC;
  • Blízkosť do iných svietidiel v miestnosti a
  • Potreby ľudí v domácnosti.

Ak máte fyzické obmedzenia, odporúčame poradiť sa s fyzioterapeutom alebo bývanie špecialistu, ktorý vám pomôže vybrať a odporučiť umiestnenie madla a ďalšie príslušenstvo pre bezpečnosť v kúpeľni. Ak si nie ste istí vašej steny štruktúry, alebo nemajú správne nástroje alebo zručnosti, odporúčame si najať tesárov na inštaláciu a / alebo vykonať nové úpravy.

A pre najnovšie kúpeľňou a WC pomôcky pre zdravotne postihnutých a seniorov, navštívte www.doability.co.uk .

8 decembra

'Tis sezóny sa byť veselý .. Avšak, niektorí ľudia idú do depresie počas vianočnej sezóny. To je väčšinou platí aj pre tých, ktorí sú ďaleko od svojich blízkych počas tejto doby roka, a tiež pre naše postihnutých a starších blízkych, ktorí majú pocit, že nemôžu byť súčasťou veselí a oslavy.

Depresia je často synonymom je smutné. Smútok je súčasťou ľudského bytia, prirodzená reakcia na bolestivé okolnosti. Každý z nás zažije smútok na nejakom mieste v našom živote, aj keď nie všetci skutočne podľahne do depresie.

Depresia nie je obmedzený len na smútok. Niekedy je to spôsobené tým, beznádeji, bezmocnosti a nedostatkom sebavedomia. V niektorých prípadoch sa stáva zdravotný stav, fyzická choroba s mnohými ďalšími príznakmi než len nešťastné nálade.

Kým depresia môže zasiahnuť jednu vo všetkých dobách a vo všetkých oblastiach života, nikto je viac náchylný k tomu, ako u ľudí so zdravotným postihnutím a seniorov. Pre osoby so zdravotným postihnutím, depresia pochádza z pocitu bezmocnosti, ktorý má skúsenosti v dôsledku ich zdravotného postihnutia a nedostatok nezávislosti. Majú pocit a veria, že nie je nič, čo môžu urobiť sami, a čo horšie, to vedie k pocitu emocionálnej a duševnej prázdnoty. Starší ľudia majú vysoké riziko depresie, príliš, pretože sú väčšia pravdepodobnosť, že skúsený choroba, úmrtie blízkych, poruchy funkcie a strata nezávislosti v porovnaní s mladšími ľuďmi. Kumulatívny účinok negatívnych životných skúseností môže byť zdrvujúce pre staršie osoby. Nehovoriac o fyzické postihnutie spôsobené starobe. Všeobecne možno povedať, že do značnej miery majú rovnaké skúsenosti ako zdravotne postihnutých.

Tam je nádej však pre týchto ľudí, pretože v mnohých prípadoch depresie môže zabrániť alebo ich odstrániť všetko dohromady. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako znížiť depresii:

  • Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú urobiť, aby sa z depresie je nastaviť svoj názor. Musíte presvedčiť sami zastaviť stáť â € € œvictimâ depresie. Zastaviť byt o tom, čo nemôžete robiť, alebo to, čo nemôže ovládať. Verte, že nie ste bezmocní. Myslite pozitívne.
  • Akonáhle ste nastavili svoju myseľ na to, druhým krokom je potrebné zvážiť, čo môžete ešte urobiť. Stručne povedané, počítať svoje požehnanie. Zamerajte sa na to, čo máte, čo môžete urobiť a čo môžete použiť. Úmysle používať k svojmu prospechu.
  • Tretím krokom je, aby prijali opatrenia. Vykonať svoj plán. Samozrejme, ak depresie reakcie na chorobu, alebo v dôsledku choroby, potom najlepší spôsob, ako ich liečiť túto chorobu alebo ochorenie ako prvý. U zdravotne postihnutých a seniorov, tam sú živé pomôcky, ktoré pomáhajú redukovať pocit bezmocnosti spôsobuje depresie. Mobilita zariadenia pomôcť ľuďom so zdravotným postihnutím a staršie osoby, aby sa viac nezávislým a žiť normálny život, a to je naozaj najdôležitejší krok v bojovať s depresiou. Tieto prístroje boli špeciálne navrhnuté tak, aby pomoc ľuďom pri obchádzaní s minimálnym úsilím a uľahčenie úlohy, od otvorenia pohár džemu na používanie kúpeľne.

Depresia môže byť porazený. Je to len otázka má osobné vôľa dostať sa z toho. Samozrejme, trochu podpory od priateľov a rodiny wouldnâ € ™ t bolí rovnako.

*** Pre všetky vaše invalidný vybavenie potrebuje pomôcť zbaviť sa depresií, navštívte www.doability.co.uk .

8 decembra

Vianoce sa rýchlo blížia.
Do kresťanského sveta, to je najočakávanejší sviatok roka, kedy sa rodiny a priatelia stretnú a oslavuje narodenie Ježiša Krista.

Vianoce, však už nie je len pre kresťanov Ľudia anymore. z rôznych kultúr a náboženstiev všade na celom svete oslavuje tento osobitný day. Je to deň darov, z veselých robiť, byť together. Pre deti, je predovšetkým o dary pod stromček alebo do pančuchy vianočné opustili Santa Claus. Pre dospelých je to všetko o príprave výdatné jedlo pre rodinu a priateľov a zdobenie celého domu s vianočným stromčekom a slávnostné lights. to je, pravdepodobne, najšťastnejší obdobie pre mnoho ľudí, s výnimkou niektorých.

Je smutné, že sú staršie a postihnuté osoby medzi nami, ktorí sa nemôžu tešiť na sezónu, rovnako ako my. Vzhľadom na ich podmienky, sú často len doma. Ich pohyby sú veľmi obmedzené a veci, ktoré môžete urobiť, bude vyžadovať veľké úsilie na ich konci. To Doesn € ™ t neznamená, že sú odsúdení k mať smutné Vianoce. To je miesto, kde rodina a priatelia prísť a pomôcť.

Prvá a asi najdôležitejšia vec, aby bolo veselé Vianoce pre nich je pre ich rodinu a priateľov, aby s nimi. Nie je nič osamělejší ako byť sám a daleko od svojej rodiny a priateľov počas Vianoc. Starší a postihnutí ľudia majú tendenciu byť emotívny a je vysoké riziko depresie než ostatní. Samotná prítomnosť ľudí, ktorí o ne starajú a osôb, ktoré sa starajú o je veľký rozdiel. Krátka návšteva, alebo oveľa lepšie, večera s nimi určite pozdvihne emócie týchto ľudí a iste by sa cítili dobre. A myslím, že to platí aj pre mladé a zdravé.

Ak je fyzicky prítomný, je možné, že â € € œvirtuallyâ tam bude robiť zázraky. Krátky telefonát, web chat, alebo dokonca ručne poštou prichádza z milovaného človeka je lepší ako nič. Len skutočnosť, že vedia, že sú si pamätal a nezabudol na taký zvláštny deň určite ide dlhá cesta. Ako hovorí staré príslovie, ita € ™ s myšlienkou, že sa počíta.

Iste, to Doesn € ™ t zastaviť. Existuje viac spôsobov, že môžeme našu staršie a zdravotne postihnuté osoby blízke zvláštny pocit a miloval tohtoročné Vianoce. Môžeme im darčeky, samozrejme, ale nie len darčeky. Môžeme im darčeky, ktoré sú vhodné pre ich podmienok a darov, ktoré im môžu pomôcť pohybovať a užívať si Vianoc sezónu viac. Darčeky ako nátery pre chladné počasie, Chodítka a ďalších mobilných produktov sú ideálne pre nich. To im dáva zdanie nezávislosti a schopnosti robiť niektoré činnosti, ktoré oni cana € ™ t robiť sami. S tými, môžu sa k vám vo vašej prechádzku von ísť pozdraviť susedov, veselé Vianoce. Môžu sa pohybovať po dome a prelína s hosťami pri štedrovečernej večeri. Môžu dokonca chodiť na verande alebo kosačky na trávu a vidieť ich vnuci užiť snehu a stavať snehuliaka na skoré ráno Vianoc. Robiť všetky tieto veci cíti nažive, zvláštne a dôležité. To sú momenty, ktoré za peniaze nedá kúpiť, ale pretože niektoré dobre premyslený materiálnych darov, môžete si všetko možné pre ne.

*** Urob si svoj ​​staršie a zdravotne postihnuté osoby blízke najšťastnejší ľudia o tohtoročných Vianociach, kúpiť je ideálny darček na www.doability.co.uk .

13 novembra

Nie som žiadny cudzinec pre drobné úrazy doma a vonku. Vinné, výlety, a padá sa stalo pre mnoho ľudí všetkých vekových kategórií, na všetkých miestach a vo všetkých oblastiach života. Tie by niekedy dôjsť k zraneniu, ktoré by si vyžadovali hospitalizáciu, alebo aspoň návšteva najbližšej lekára.

Čo sa veľa z nás si neuvedomuje, je, že tieto pády stalo pacientov v nemocniciach a zdravotníckych zariadeniach, taky. Nie je nič horšieho, než zraniť človeka, ktorý je už chorý, a príčinou tohto zranenia je osoba, ktorá má byť starostlivosť o pacienta, rovnako ako lekár alebo zdravotná sestra. Je to ako pridávať ujmu existujúce zranenia.

Bezpečnosť pacientov je stále jedným z najpálčivejších problémov v oblasti zdravotnej starostlivosti, a významná časť pacientov zranenie pochádza z pádu, zatiaľ čo len v nemocniciach a opatrovateľských domoch. Znižovanie škôd z pádov sa stáva jednou z hlavných priorít nemocníc a organizácií zdravotnej starostlivosti po celom svete. Pacienti, bez ohľadu na vek, klesať. Zatiaľ čo niektoré rizikové faktory sú bežné u mladších ľudí, pády sú najpravdepodobnejšie u starších pacientov a sú oveľa náchylnejší k vážnym zraneniam. Značný počet dôsledku pádov k zraneniu alebo dokonca smrť, ktorá stojí milióny ročne pre okamžité liečby zdravotnej starostlivosti samotnej, nehovoriac o dodatočných nákladov na rehabilitáciu a sociálnej starostlivosti. Okrem týchto finančných nákladov, sú dodatočné náklady, ktoré sú viac ťažké vyčísliť. To zahŕňa nielen zrejmú úzkosť, bolesť, zranenia, ale aj stratu sebadôvery a nezávislosti na pacienta.

Existuje množstvo výskumov a správ z celého internetu na bezpečnosť pacientov, konkrétne o tom, ako znížiť škody z pádov, ale zdá sa, že nie je jediný sprievodca pre všetkých. Čo je zrejmé je, že neziskové organizácie z krajín ako je Veľká Británia, Švédska, Austrália, Kanada a USA sú na čele, pokiaľ ide o tieto iniciatívy s Ústavom pre Healthcare Improvement IHI v Cambridge, Massachusetts poskytuje hlavný ťah. Vo Veľkej Británii, tam je bezpečnosť pacientov Prvá kampaň pod záštitou Národnej agentúry pre bezpečnosť pacientov, NHS inštitút pre inovácie a zlepšenie a zdravie Foundation. V Austrálii, tam je austrálska nadácia pre bezpečnosť pacientov. Kým v Kanade, tam je kanadský inštitút pre bezpečnosť pacientov.

Prístupy sú rôzne, lokalizované a niekedy izolované v závislosti na jednotlivých prípadoch. Ale čo je spoločné, je potrebné uznať tieto javy, identifikovať pacientov náchylné k pádom, záznam, monitora, a merať tieto incidenty aby mohli prísť s žalovateľné plány. Jedná sa o riešenie pre viac organizačných hoci. Nakoniec, to všetko sa scvrkáva na starostlivosť a obetavosť dané našimi lekári, zdravotné sestry a ošetrovateľa, ktorý by znamenala veľký rozdiel.

Nehody sa stávajú, ale mnoho z nich môže byť tiež vyhnúť sa správnymi akciami a duchaprítomnosti. Pre tie, ktoré sa nedá vyhnúť úplne, existujú spôsoby, ako redukovať škody a riziká, ktoré so sebou nesie týchto nehôd. Aj keď je to ľahšie povie, ako urobí, to je uskutočniteľné s trochou snahy a šťastia.

8.srpna

Majestátneho známe, že je mesiac, kedy je teplota vyššia, než je obvyklé. V letných mesiacoch je možné určite nepríjemné, pretože teplo, ale ešte viac, keď udrie vlna horúčav. Pred šiestimi rokmi, jedna z najhorších prírodných katastrof a najnebezpečnejšie v Európe za posledných sto rokov zasiahla celý kontinent a trvala viac ako 30.000 ľudských životov. Väčšina obetí patrí k najzraniteľnejším skupinám obyvateľstva: na chronicky choré, veľmi mladých a starších osôb.

Zatiaľ čo nedávnej Počasie bolo daždivé a oblačno, oplatí sa byť stále pripravení na akékoľvek dôsledky, ktoré extrémne poveternostné podmienky môžu priniesť. Počasie môže byť veľmi nepredvídateľné, a tak to múdre mať na pamäti, august 2003 a lekcie sa môžeme naučiť od tej katastrofálnej vlna horúčav.

Jeden z najhorších prírodných katastrof v Európe

Vo Francúzsku sa teploty vyšplhali na 104a ° F v niektorých častiach krajiny. Paríž, hlavné mesto Francúzska, zaznamenal najvyššiu teplotu, ktorá od roku vláda začala záznam teplôt v roku 1873.

10. augusta 2003, vo Veľkej Británii, Â rekordnú teplotu 101,3 ° C bola zaznamenaná v Brogdale sadov 1.6 km juhozápadne od Faversham, Kent. Londýn, na druhej strane, zažil svoje prvé tri číslice teploty v v stupňoch Fahrenheita) prvýkrát. Odhad 900 ľudí zomrelo od tepla, ktoré deň.

Skúsenosti získané

Priemerná telesná teplota človeka je v 98.6 ° F. Telo sa snaží udržiavať túto teplotu, aj keď je vystavený extrémnym teplotám. To sa vykonáva adaptácie na extrémne teploty zmenou prekrvenia a potenie. Avšak, telo môže urobiť veľa. Keď sa telesná teplota dostane minulosti 104A ° F, životne dôležité orgány sa ovplyvnené. Telo môže byť dehydrované, niektoré orgány sa začínajú vypnutie alebo porucha. Ak je teplota nie je okamžite znížil a stabilizoval k ideálu, došlo k úmrtiu.

Starší ľudia sú viac sú viac náchylné k dehydratácii a majú vyššie riziko infarktu myokardu vzhľadom k ich veku. Riziko sa zvyšuje s rastúcim vekom. Výskum realizovaný v Aténach, Grécko, našiel zvýšenie úmrtnosti u ľudí vo veku nad 70 rokov. A to priamo súvisí s jednotným zvýšením teploty a vlhkosti. Starší, keď je vystavený extrémnym teplotám, znáša veľká rana do ich obehovom systéme. To je jedným z mnohých príčin úmrtí počas Európskeho Heat Wave z roku 2003.

Teraz vládni úradníci v celej Európskej naučil svoje lekciu - poskytnúť náležitú pozornosť plánovanie horúčavy a niečo navyše, aby ste sa uistili, že starší ľudia sú uvedené špecializovanú lekársku starostlivosť a pomoc. Spojené kráľovstvo, ako preventívnu stratégiu, začala platiť návštevy seniorov - cez kontrolu domoch s opatrovateľskou službou a občas navštevovať tých, ktorí žijú sami.

Plány vlna horúčav

Každý rok vo Veľkej Británii ministerstvo zdravotníctva tepla uvoľňuje Wave plánov s cieľom informovať verejnosť a primäť je pripravená na leto. Aj napriek nedávnej daždivé počasie a zatiahnuté, je stále veľmi dôležité, aby sa vzdelávať v týchto plánoch Heat Wave. Počasie môže byť veľmi nepredvídateľné, a je to naozaj oplatí byť pripravený, ako neskôr ľutovať.

Nižšie sú Heat Wave plány na tento rok, so zvolením ministerstva zdravotníctva. Nebojte sa stiahnuť PDF súbory a zdieľať ich s rodinou a priateľmi. Pamätajte si, že znalosti a pripravenosť zmierniť dopady toho, čo môže byť ešte väčšia katastrofa.

14 júla

Letné prázdniny sú tu. Je to doba, kedy rodiny na cestovanie, turistika, kempovanie, plávanie a leňošenie len okolo pod slnkom. Ale čo sa stane s babičkou a dedo, keď všetci ostatní mimo tešia na letné prázdniny?

Som si istý, tešíme sa tráviť čas so svojimi deťmi, zatiaľ čo škola je vonku na leto. Na druhú stranu, možno budete mať druhé myšlienky o cestovaní alebo chodiť často počas prázdnin z dôvodu starších osôb v domácnosti, ktorí potrebujú koleso-pre-hodinovej starostlivosti a dohľad. Ak ste v takej dilemu, môžete uvažovať o umiestnení svojho milovaného staršieho v ústavoch zariadení, aj keď len dočasne, po dobu letných prázdnin.

Tie by mohli byť obozretní na podanie milovaného človeka v rezidenčnej starostlivosti zariadenia alebo ústavu sociálnej starostlivosti, pretože majú povesť pre bytia miesto, ktoré nechcete ísť. Avšak, ústavnej starostlivosti zariadenie je úplne bezpečné prostredie pre starostlivosť o seniorov, ktorá pomôže zmierniť svoje starosti o tom, kto bude mať tendenciu k miloval jedného.

Tu sú niektoré veci budete chcieť zvážiť pri výbere dome s opatrovateľskou službou pre vaše milované.

Pozrime sa na umiestnenie

Kde by ste chceli váš milenec zostať? Chceš dome s opatrovateľskou službou v blízkosti svojho domova alebo v blízkosti iného príbuzného? Ak sa vaše staršie potreby špecifické zdravotné požiadavky alebo pravidelné návštevy u lekára, mali by ste zvážiť domoch s opatrovateľskou službou v pohodlnej vzdialenosti od nemocnice.

Osobné Požiadavky

Ustanovuje zoznam všetky požiadavky vášho milovaného človeka. Vezmite na vedomie dôležitých faktorov, ako je špeciálna strava, zdravotné prehliadky a ďalších zariadení pre fyzikálnu terapiu, a dokonca aj zábavy. Môžete tiež dome s opatrovateľskou službou, ktorý má veľký ošetrujúceho personálu. Veľký zdravotnícky personál je nielen profesionálny, ale skutočne sa stará o blaho seniorov tiež.

Urobte si zoznam

Teraz, keď máte predstavu o tom, čo ste hľadali v dome s opatrovateľskou službou, môžete začať hľadať. Môžete skúsiť hľadať v adresároch, so žiadosťou o odporúčanie od vášho miestneho zdravotného úradu, alebo dokonca vyhľadávať na internete. Skúste návšteve http://www.nursinghomes.co.uk alebo http://www.carehome.co.uk a hľadať domoch s opatrovateľskou službou vo svojich ideálnych miestach.

Urobiť návštev

Obráťte sa na domoch s opatrovateľskou službou vo vašom zozname. Pozrite sa na riaditeľa ošetrovateľstvo alebo prijímacie koordinátor zriadiť schôdzku na návštevu. Zoznámenie s domácou ošetrovateľskej zamestnanca a vidí služieb a zariadení domov môžu ponúknuť svojej milovanej určite pomôže rozhodnúť, na ktorom domy s opatrovateľskou službou bude najlepšie vyhovovať vašim potrebám milovaný.

Umiestnenie svoju drahú polovičku v dome s opatrovateľskou službou, ktoré dôverujete, aby kvalitné služby a zariadenia budú určite pomôže vám aj váš milenec. Je to win-win situácia. Vaše milované bude mať najlepšiu možnú starostlivosť, keď ste preč, a môžete si vychutnať letné prázdniny so svojimi deťmi, bez toho aby ste museli príliš veľa.