Zima je čas za viharjem temperaturah pod ničlo in obiščejo ER zaradi razloga, ki jo je padel na led. Za starejše, vse, led in sneg pomeni povečano možnost padcev in zdrsov.
Tukaj je nekaj stvari, eno lahko storite, da bi pozimi malo manj nevarno:
- Uporabite sprehajalna palica z ledenimi trni .
- Če imate na sprehod skozi ledeno parkirišču ali pločniku, poskusite najti trdno roko, da pusto naprej. Skoraj vsi z veseljem pomagali starejši osebi premik vzdolž spolzki poti. Vse kar morate storiti je vprašati.
- Prinesite mobilni telefon, ko prideš ven iz hiše. Če padeš, lahko je včasih težko priti gor. Vodenje mobilni telefon z vami, ko greš ven, lahko vam zbranost.
- Če imate ograje, ki gredo do vaših vrat, se prepričajte, da so trmast. Imeti morajo možnost, da vam pomagajo v primeru, da spodrsnilo.
- Preverite svojo obutev. Preverite vaše škornje in čevlje. Boljši oprijem lahko pomaga, da vam dodatno stabilno na ledenih površinah.
- Naj lopato in sol v vašem domu. Razlog morate lopato in sol je tako, da vam ni treba hoditi čez spolzkem pločniku. Če potrebujete za prečkanje po ledu in snegu priti do vaši garaži, kjer sol in lopata so, da poraz namen.
- Počasi. To je, ko hitite, da boste na koncu izgubili ravnotežje. Imejte v mislih, da bi malce pozno je bolje kot rushing in potem padajo.
- Okrepiti noge. Močne mišice nog bi lahko pomagali sami stalno če izgubite ravnotežje. Poleg tega, če spadajo, bi bilo veliko lažje priti nazaj na noge. Ti bi moral izvajati svoje noge pogosto poskrbeti, da so močni.
Ti mali nasvetov, če se uporablja skupaj, bi lahko v zimskih elementi malo manj zastrašujoče.
