Në artikullin tim të mëparshëm, i fokusuar në atë se si organizata mjekësore nga mbarë bota të përpiqet për të reduktuar dëmin nga bie në objektet e tyre në një nivel makro. Tani unë jam duke shkuar të gërmoj nëpër libra në më shumë këshilla praktike se si të reduktuar incidencën e bie në shtëpitë tona, ose vendin e punës.
Vlerësimi i rrezikut ofron një kuadër i dobishëm kur trajtimin e aksidenteve të shkaktuara nga udhëtime, rrëshqet dhe bie. Këtu është një pesë-qasje hap për këtë:
. 1 Shiko për çdo gjë që mund të shkaktojë një aksident Kjo mund të jetë objekteve gënjyer rreth dysheme si lodra apo të mbeturinave;. Një kat me lagështi, ose në thelb, lëvore banane proverbiale që mund të shkaktojnë njerëzit në shqip.
2. Identifikimi dhe të vendosë se kush është në rrezik. Kjo mund të jetë fëmijët e vegjël, meta, apo të moshuarit.
3. Marrja e masave parandaluese, dëshirojnë të bëjnë riparimet apo rinovime, duke u siguruar zona është pastruar rregullisht dhe pastruar nga ndonjë pengesë.
4. Mbani një rekord të asaj që ju kanë ndryshuar. Tani kjo është pak e një shtrirje të presin në shtëpi, por për qendrat tregtare dhe vende publike, ajo sigurisht që është e nevojshme.
5. Vazhdimisht monitoruar hapësirën tuaj të jetesës apo zonë të punës. Kjo është më shumë një vazhdim i 4 hapat e parë. Kjo nuk do të jetë efektive vetëm nëse ju ndalet në regjistrimin dhe dona € ™ t ndjekin përmes, kështu që nuk duhet të jetë monitorim të vazhdueshëm.
Tani këtu janë më shumë këshilla praktike për të parandaluar rastet e bie:
- Mbani rrugët e qartë. Organizoni mobilje tuaj në një mënyrë që lejon lëvizjen e lehtë, dhe jo të shërbejë si një pengesë. Rrugët të pastër dhe për të hequr çdo rrëmujë e panevojshme, si kuti, litarët e telefonit, dhe telat e lirshme nga të lartë të trafikut fusha. Bëni rrugët që janë të gjerë të mjaftueshme për shumë njerëz të përdorin, për të shmangur përplasje të mundshme.
- Sigurimi dritë të mjaftueshme. Sigurohuni që fusha të tilla si korridoret dhe shkallët janë ndriçuar mirë. Kanë dritat rechargeable emergjente dhe PUSI i dobishëm në rast të ndërprerjes së energjisë elektrike.
- Mbrojtja shkallë. Mbani shkallë në gjendje të mirë. Sigurohuni që të gjitha shkallët kanë railings guximshëm dhe se hapa të ketë një sipërfaqe jo-trung.
- Rugs Secure dhe dysheme. Sigurt rugs lirshme dhe qilima me tacks ose shqip-rezistente mbështetjen. Riparimi i nevrikosur dhe floorboards qilim të lirshme. Shmangni rugs të vogla hedhin sa më shumë të jetë e mundur.
- Mbani banjo tuaj të sigurt. Instalimi i kap bare në dush apo vaske dhe pranë tualet tuaj. Përdorim jo-trung Mats në dush ose dush.
- Mbani nevojat dobishëm. Furnizimet dyqan, veshje, enët, ushqim, dhe sende të tjera të përditshme të arrihet lehtë.
Ju mund të përmirësojë përgjithësi mirëqenien tuaj, dhe të ndihmojë në uljen e rrezikut të udhëtime dhe bie, duke e mbajtur veten të aktive dhe të shëndetshme. Një mënyrë e mirë për të bërë muskujt tuaj të fortë dhe për të përmirësuar bilancin tuaj është që të kemi një stërvitje të rregullt dhe një dietë e duhur. Ju nuk keni për të shkuar në palestër për të mbetur aktiv. Detyra të thjeshta, si kopshtari, punë të rregullt shtëpi, dhe në këmbë mund të rritur nivelet e energjisë dhe për të përmirësuar koordinimin dhe ekuilibër.
Ushtrimi është shumë e rëndësishme për njerëz të moshuar pasi ata janë më të prirur për rënie.
*** Për të gjitha nevojat tuaja aftësi të kufizuara pajisjet, vizitoni www.doability.co.uk .
