Mayroon kang isang kahanga-hanga pamilya at isang mahusay na bilog ng mga kaibigan hanggang sa isang araw, ang isang bagay na napaka kapus-palad mangyayari sa iyo. Makakuha ka sa isang aksidente at nalaman mo na hindi na maaari mong tamasahin ang buhay bilang na ginamit mo to. Sa isang instant na lahat tila ay bumabagsak hiwalay. Katakut-takot naisip mo na maaaring hindi mo na sa posisyon upang suportahan ang iyong pamilya financially, na maaari mong mawala ang iyong trabaho, at na lamang, ang lahat ng iyong mga pangarap ay maaaring gumuho sa piraso.
Kapansanan ay maaaring dumating sa maraming mga forms. Ang ilang mga mayroon ng mga kapansanan sa mukha mula sa kapanganakan; ang iba ay binuo sa panahon ng isang katauhan € ™ ng kurso sa pamamagitan ng buhay. Maaari mahayag nila bigla, o bumuo ng dahan-dahan sa mga nakaraang taon.
Isang biglaang kapansanan ay talagang mahirap, at natural, ay ka tungkol dito, pa may ilang mga pagbabago na maaari mong pa rin upang mabuhay ang iyong buhay ang sagad.
1. Bigyan ang iyong sarili ng oras na dumating sa mga tuntunin sa iyong kapansanan.
Ang buong mundo ay baligtad at ikaw ay sa gitna ng paniniwalang buhay ay hindi ang parehong muli gamit mo lamang na miserable fighting iyong kapansanan. Maaari mong mawala ang iyong mga kaibigan dahil hindi mo na magagawang upang makihalubilo bilang na ginamit mo upang. Ngunit ito rin ang oras upang malaman kung sino ang iyong mga real kaibigan, na ay doon upang suportahan ka ng kahit na ano. Payagan ang iyong sarili ng oras upang ipaalam sa lahat ang mga negatibong emosyon layo. Ito ay magandang malaman na may mga tao na maaari mong makipag-usap sa, at pagpapayo ay maaaring naaangkop sa oras na ito.
Ang proseso ng pagtanggap ng iyong kapansanan ay maaaring maging isang mahabang-isa. Ngunit dapat mong simulan sa lalong madaling panahon upang mapagtanto na pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili ay makakakuha ka ng wala kahit saan. Mo pa ring magkaroon ng buhay na maaari mong matamasa. Ngayon ay hindi ang tamang panahon upang tumira sa nakaraan, ngunit tumutok sa mga bagay na ka pa rin ay maaaring gawin sa hinaharap. Isaalang-alang ang lahat ng iyong mga lakas at ang mga kwalipikasyon na mayroon kang. Humingi ng tulong ng karera ng isang consultant na ay higit pa sa masaya na matulungan kang makahanap ng isang angkop na trabaho maaari mo pa ring magagawa ang tindig sa isip ang iyong limitasyon.
Iniisip positibo ay hindi madaling bagay ngunit ito ay mahalaga upang maging masigasig tungkol sa buhay muli. May mga lamang ng dalawang mga pagpipilian para sa mong gumawa. Maaari kang manatili nalulumbay at magreklamo tungkol sa iyong kapansanan para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, o maaari mong subukan upang gawin ang karamihan ng iyong buhay.
Ang mahalagang punto upang mapagtanto na ang kapansanan ay hindi isang kaparusahan para sa sira nagawa mo na.
2. Ikaw ay hindi nag-iisa.
May mga beses na maaaring gusto mong ibahagi ang iyong mga problema sa iyong mga kaibigan ngunit hindi mo nais na mainip mga ito dito. Sa pagtatapos ng araw kung magkuwento ka sa mga tao kung paano mahirap buhay ay ang gamot mo, sila lamang sabihin sa iyo kung magkano ang mas mahirap ang kanilang buhay. Bihirang mo ay dumating sa kabuuan ng isang tao na naiintindihan at magiging handa upang makinig sa iyo, ngunit bukod sa na, mayroon kang upang mahanap ang mga na maaaring ibahagi ang kanilang sariling mga problema sa iyo. Ito ay samakatuwid makabubuti upang sumali sa mga group support.
Mahalaga sa pinasasalamatan ang mga na ayusin ang mga grupo ng suporta at ilagay ang mga may kapansanan sa makipag-ugnay. Masiyahan sa suporta ng iyong mga kaibigan na tulad ng pag-iisip ngunit lamang upang mapagbuti ang iyong buhay. Huwag makaalis sa mga reklamo tungkol sa iyong kasawian. Palibutan ang iyong sarili sa mga tao na kasama na sa tingin mo mahusay. Iwasan ang mga taong na ay distracting mula sa pagkamit ng iyong mga layunin. Lamang ang iyong sarili. Huwag makinig sa criticisms.
Ikaw ay hindi sa inyong sarili. May mga iba na may katulad na mga problema na maaari mong sumali sa pwersa sa. Gamitin ang suporta ng iba na sa isang katulad na posisyon bilang mo upang mapabuti ang bawat iba 'buhay. Ito ay tama upang magreklamo tungkol sa iyong kondisyon sa maikling kataga, ngunit sa mahabang term, tumutok sa positibong. Feeling ng paumanhin para sa iyong sarili ay magdadala sa iyo wala kahit saan.
3. Pagpapalaki sa iyong sarili.
Ang tanging tao na maaari mong laging pinagkakatiwalaan ka. Alam ko tunog nakakatawa ngunit ikaw ay palaging nasa iyong sariling kumpanya. Maaari mong alinman sa magsaya ang iyong sarili up o gumawa ng sarili miserable. Ngunit una at nangunguna sa lahat, kailangan mong-aalaga ng iyong sarili at panatilihin ang iyong sarili bilang malusog hangga't maaari.
Hindi laging ka maaari gamutin iyong kapansanan ngunit maaari mong malaman kung paano upang mabuhay ang iyong buhay ang pinakamahusay na posibleng paraan. May kaya magkano ang maaari mong gawin upang makatulong sa iyong sarili pakiramdam mas mahusay. Subukan at makahanap ng isang bagay na masiyahan ka. Bumuo ng interes o isang libangan. Purihin ang iyong sarili para sa anumang maliit na tagumpay mo, hindi mahalaga kung gaano maliit. Kung ito ay tumutulong, ilagay ang iyong mga paboritong tula sa pader, o anumang positibong quote ipaalala sa iyo sa bawat oras na pumasa sa pamamagitan ng ito.
4. Tumutok sa sa kasalukuyan, hindi tumira sa nakaraan, o mag-alala tungkol sa hinaharap.
Kasalukuyan ay ang pinaka-mahalagang bahagi ng iyong buhay. Ng isang sandali upang sumalamin sa kung paano sa tingin mo. Bulay pamamaraan ay kapaki-pakinabang dahil tulong sila sa amin tuklasin ang higit pa sa kung sino kami. Iyon ay hindi isang madaling bagay sa todayâ lipunan € ™ lubos stressful.
Bilang isang resulta ng iyong kapansanan, maaaring mayroon ka ng mas mababa kapangyarihan sa impluwensiya ng mga bagay sa iyong buhay sa ngayon. Worrying lamang ay gumagawa ng aming mga alala darating buhay. Huwag mag-alala kung ano ang maaaring magkamali sa hinaharap. Lamang ipaalam sa bakla pumunta, at payagan ang mga katotohanan na mangyayari sa halip. Huwag paniwalaan bagay ay palaging end up masama.
5. Subukan upang maalis ang stress mula sa iyong buhay .
Dapat nating subukan at mabuhay sa pagkakatugma sa lahat ng iba pa. Na ito ay maaaring hindi palaging madaling. Kung ikaw ay galit sa isang tao, tumagal ng ilang malalim breaths at mahinahon ipaliwanag sa tao kung bakit ka galit at kung ano ang nais mong tao na gawin sa halip. Huwag sumumpa sa kahit sino o akusahan ang mga ito ng pagiging isang tulala, ang tugon ay nakukuha mo ay dapat mas pagalit.
Social contact at suporta mula sa mga miyembro ng familar organisasyon at komunidad ay maaaring makatulong na magbigay ng kontribusyon sa kaligayahan sa dakilang amounts. Nagpapadala ng positibong saloobin sa iba ay maaaring makatulong sa iyo na mabuhay ng isang stress-free na buhay.
6. Kunin ang iyong sarili ng isang kadaliang mapakilos kagamitan .
Mobility kagamitan ay maaaring gumawa ang pakiramdam ninyo ng mas hindi kaya ng paggawa ng mga bagay sa iyong sarili. Mga ito ay makukuha sa www.doability.co.uk
Ika-13 ng Disyembre, 2009 sa 11:00 PM
Hi. Ko basahin ng ilang ng iyong iba pang mga post at nais malaman kung interesado ka sa pakikipagpalitan ng mga link ng blogroll?
Disyembre ika-20, 2009 sa 10:03 PM
Minamahal Randy Peña,
Hindi ako sigurado kung ano ang nagsasangkot. Ako forward ang papunta sa mga tao na tumingin pagkatapos ng SEO bahagi ng mga bagay.
Salamat sa iyo para sa pagkuha sa makipag-ugnay sa.
Pangungumusta,
Clive
Disyembre 26, 2009 sa 10:49 AM
berde magbunot ng bituka paggalaw ...
magagandang bagay-bagay-mahusay na blog ...!
Disyembre 28, 2009 sa 5:04 AM
Paglampas ng artikulo mo ginawa dito! Ang mundo ng malawak na web ay pinalamanan ng hindi angkop na pagsulat at ako ay grabbed sa pamamagitan ng iyong pagkalinaw. Ang iyong mga closings ay patay-on at ako ay agad mag-subscribe sa iyong rss feed upang manatili hanggang sa petsa sa iyong up nalalapit na pag-post. Oo! Aminin ko ito, ang iyong akda ng estilo ay napakalakas at kailangan i upang mapabuti sa minahan unquestionably.
Disyembre 30, 2009 sa 04:55 PM
Salamat sa iyo kaya magkano. Ang iyong mga komento ay magkano appreciated.
Enero 9, 2010 sa 10:47 AM
Ito ay classical sa mga tuntunin ng search engine optimization. Walang tila trapo laban dito kaysa ito! Coincidentally, ito ay lamang ay talked tungkol sa ilang taon na nakalipas sa huling malaki blackhat tungkol sa mga search engine sa '93.
Enero 9, 2010 sa 11:52 AM
Maraming salamat sa inyo.
Enero 22, 2010 sa 03:04 AM
thankyou
Enero 22, 2010 sa 3:11 AM
thankyou
Enero 22, 2010 sa 4:15 AM
Ako nagtatrabaho masyadong maraming at kailangan upang baguhin ang isang bagay puwedeng magpahinga ngunit Pakiramdam ko ay masyadong pressured.
Enero ika-23, 2010 sa 7:18 AM
Salamat sa inyo.
Ang iyong mga komento ay magkano appreciated.
Enero 28, 2010 sa 02:40 PM
Nais ko lang magpasalamat sa inyo ng maraming para sa ito lubhang kataka-taka na artikulo. Lang nagawa ko ang isang paborito ng iyong site, kapag oras permit ko bang gawin ang ilang mga mas malalim surfing ng iyong webpage. Well bumalik sa paghahanap para sa mga berdeng tsaa benepisyo
Enero 28, 2010 sa 4:11 PM
Ako napaka mo nalulugod kinawiwilihan ito.
Pangungumusta,
Clive
Pebrero ika-15, 2010 sa 9:39 PM
Alam mo ito ginawa tingin sa akin ng isang quote. Ito ay isang bagay tulad ng: "buhay Lahat ay isang eksperimento. Ang higit pang mga eksperimento gumawa ka ng mas mahusay. "Ralph Waldo Emerson
Pebrero 16, 2010 sa 04:13 PM
hey ang blog na ito ay mahusay. Ako natutuwa ako ay dumating sa pamamagitan ng blog na ito. Siguro ko ambag sa malapit na hinaharap. PM ME sa Yahoo AmandaLovesYou702 Salamat day635
Pebrero ika-18, 2010 sa 3:34 PM
Malaki, ang artikulo ay sa katotohanan ang freshest sa topic ito karapat-dapat. Sumasang-ayon ako sa iyong mga konklusyon at ay thirstily umasa sa iyong mga papasok na mga update. Sinasabi salamat ay hindi lamang ay sapat na, para sa mga kagila-gilalas na kaliwanagan sa iyong pagsulat. Ako nang sabay-sabay grab ang iyong rss feed upang manatili ang nakakaalam ng anumang mga update. Tunay na trabaho at higit na tagumpay sa iyong negosyo enterprise!
Pebrero ika-20, 2010 sa 02:01 PM
Salamat, mahusay na nilalaman. Nakatulong sa akin na sumulat ng ilang mga artikulo sa bato musika fashion. Bookmark ang iyong post sa aking mga bookmark.
26 Pebrero 2010 sa 10:59 PM
Maraming salamat sa inyo nakatayo magtaas upa!
Maligayang pagdating bumalik anumang oras.
Maaari ko bang hilingin sa kung ano ang gagawin mo?
Sa maraming salamat,
Clive
clive@doability.co.uk
26 Pebrero 2010 sa 11:07 PM
Salamat para sa iyong quote.
Ganda na magkaroon ng ilang mga komento tulad ng sa iyo.
Sa maraming salamat,
Clive
Ika-13 ng Marso, 2010 sa 00:40 AM
salamat para sa
March 31, 2010 sa 9:40 PM
Hindi masamang artikulo, ngunit ko talagang mawalan na hindi mo ipahayag ang iyong opinyon, ngunit ok ka lang ay ibang diskarte
Abril ika-15, 2010 at 5:28 PM
Paano mo mahanap ang mga ideya para sa mga artikulo, ako palaging kakulangan ng mga bagong ideya para sa mga artikulo. Ay maging mahusay ang mga ilang mga tip
Abril ika-23, 2010 sa 9:05 AM
Alam mo ito ginawa tingin sa akin ng isang quote. Ito ay isang bagay tulad ng: "buhay Lahat ay isang eksperimento. Ang higit pang mga eksperimento gumawa ka ng mas mahusay. "Ralph Waldo Emerson
Ika-8 ng Mayo, 2010 sa 10:10 PM
mahusay na mag-post tulad ng dati!
Mayo ika-11, 2010 at 03:23 AM
Magaling ay richer muling isaalang-alang sa spectacularly sinabi.
May 11, 2010 sa 8:07 AM
Salamat sa iyo para sa iyong blog artikulo. Will basahin sa ...
May 11, 2010 sa 2:15 PM
Nang buong pagmamahal tapos ay may sakit sa rin sinabi.
May 11, 2010 sa 05:56 PM
Nang buong pagmamahal tapos ay richer muling isaalang-alang sa spectacularly sinabi.
May 11, 2010 sa 9:46 PM
Nang buong pagmamahal tapos ay may sakit sa comfortably sinabi.
Mayo ika-12, 2010 sa 01:44 AM
Magaling sakit kaysa rin sinabi.
Mayo ika-12, 2010 sa 05:49 AM
Magaling ay may sakit sa extravagantly sinabi.
Mayo ika-12, 2010 sa 10:02 AM
Splendidly tapos ay mas mahusay kaysa comfortably sinabi.
Mayo 17th, 2010 sa 03:38 PM
Love ang blog ... ay nawawala ang mga tao kung hindi gamit ang mga pamamaraan ng stress relief mas
Mayo 19, 2010 sa 4:38 PM
Maraming salamat sa inyo nakatayo magtaas upa!
Maligayang pagdating bumalik anumang oras.
Maaari ko bang hilingin sa kung ano ang gagawin mo?
Sa maraming salamat,
Clive
clive@doability.co.uk
Mayo ika-21, 2010 at 10:13 AM
Wow, salamat sa iyo. Laging gusto ko na magsulat sa aking site ng isang bagay tulad na. Mahusay trabaho.
Mayo ika-21, 2010 sa 08:03 PM
Pagbibigay ng isang blog na makipag-usap sa mga baguhan mga blogger sa hindi-masyadong-malayo hinaharap, kukunin ko na pagturo ng mga tao sa direksyon ng iyong mga pagsisikap. Mabuti ilagay magkasama sa taong masyadong maselan sa pananamit.
Mayo 22, 2010 sa 06:24 AM
Salamat sa iyo, Jamey.
Kind Regards,
Clive
Mayo 22, 2010 sa 00:29 PM
Salamat sa iyo, Cornelia.
Ako ay medyo sigurado maaari mong gawin ang parehong bagay.
Kind Regards,
Clive
Mayo ika-23, 2010 sa 9:15 PM
Salamat sa iyo para sa iyong komento.
Pangungumusta,
Clive
Mayo ika-23, 2010 sa 09:16 PM
Salamat sa iyo para sa iyong mga komento.
Sa maraming salamat,
Clive
Mayo ika-23, 2010 sa 9:44 PM
Salamat sa iyo para sa iyong komento.
Sa maraming salamat,
Clive
Mayo ika-23, 2010 sa 10:15 PM
Ako ay talagang natutuwa ka kinawiwilihan ito.
Sa pangungumusta,
Clive
Mayo 25, 2010 sa 10:16 PM
Tingin ko am lamang nagkakaroon ng ilang mga problema sa-subscribe sa RSS feed dito.
Agosto 22, 2010 sa 11:08 AM
Na ako kinawiwilihan basahin ang iyong blog. Panatilihin itong na paraan.
Agosto 24, 2010 sa 6:16 AM
Ano ang isang mahaba-publish ng isang € "tunay na kapaki-pakinabang! Ang isang buong magandang deal appreciated!
Setyembre 3rd, 2010 at 09:56 PM
Ang mahusay na-post na hinihikayat ako ng maraming! Nai-save na ang iyong website, ang mahusay na paksa lamang tungkol sa lahat ng dako na nakikita ko dito! Pinapahalagahan ko ang impormasyon, salamat.
Setyembre 3rd, 2010 at 10:12 PM
Ang kaalaman artikulo na ito ay nakatulong sa akin napaka! Bookmark ang blog, masyadong mahusay na paksa lamang tungkol sa lahat ng dako na basahin ko dito! Pinahahalagahan ko ang impormasyon, salamat.
Setyembre 3rd, 2010 sa 10:39 PM
Kahanga-hangang kuwento, bookmark ang blog para sa interes na magbasa pa!
Setyembre ika-5, 2010 sa 0:47 AM
Salamat napaka para sa post na ito kasindak-sindak na nilalaman! Umaasa sa pagbabasa ng higit pa post!
Setyembre ika-5, 2010 sa 9:15 AM
Very educating buod, bookmark ang blog na may pag-asa upang makita ang karagdagang!
Setyembre 6, 2010 sa 11:09 PM
Kahanga-hangang isulat up, bookmark ang iyong site sa pag-asa upang makita ang higit pa!
Setyembre 6, 2010 sa 11:56 PM
Nakatutulong na post, bookmark ang blog sa mga pag-asa upang makita ang karagdagang!
Ika-8 ng Setyembre, 2010 sa 1:14 AM
Mahusay blog, bookmark ang iyong website para sa mga pag-asa upang makita ang karagdagang!
Setyembre ika-11, 2010 at 2:24 AM
Na ako kinawiwilihan basahin ang iyong blog. Panatilihin itong na paraan. ecioyngtyhuttdgh
Setyembre ika-11, 2010 at 07:38 PM
Im hindi na magkano ng isang reader na tapat ngunit ang iyong mga site na medyo magandang, panatilihin ito up bilang ko bookmark ang handa para sa aking susunod na basahin
Ika-13 ng Setyembre, 2010 sa 05:31 PM
Salamat, Bradly ..
__Ì'Ä ± Ì'Ì'Ì ¡ko ¡ko ¡ko ¡ÍŒlÌ ¡ko ¡ko ¡ko ¡ÍŒlÌ ¡* ko ¡ko ¡Ì'Ì ¡isang ± Ì'Ì'Ì ¡ko ¡ko ¡ko ¡| ako ² ko ² ko ² ko ¡ko ¡ko ¡ko ² isang-«ko ² ko ¡ko ² ko ² ko ² ko ¡ko ¡ko € ko ² ko ² ko ¡ko ¡ko ² ko ² ko ¡isang-« ko ² ko ² ko ¡ko ¡ko ² | ko ¡ko ¡ko ¡ko ¡Ì'Ì ¡isang ± Ì'Ì ¡ ako ¡ko ¡ÍŒlÌ ¡ko ¡ko ¡ko ¡. __
Ika-15 ng Setyembre, 2010 sa 10:35 AM
salamat!! napaka helpful post!
Setyembre ika-15, 2010 sa 8:37 PM
Super post: at mahusay na pangalan ng domain sa pamamagitan ng ang paraan!
Nobyembre ika-11, 2010 at 9:17 AM
Greatings, lahat dynamic na at napaka-positibo!