Mayo 29
Pamamahala ng Pananakit
icon1 Cheryl Weisz | icon2 sakit pamamahala | icon4 05 29, 2011 | icon3 14 Puna »

Ang sakit ay isang karaniwang problema sa kalusugan, na afflicts 50% ng mga tao sa buong mundo sa anumang naibigay na oras. Gayunpaman, kahit malala at talamak na sakit ay maaaring parehong debilitating, talamak sakit ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kaisipan at pisikal na kapansanan, karaniwang misdiagnosed at hindi naaangkop na ginagamot.

Sakit sufferers madalas pakiramdam bigo at nalulumbay at isaalang-alang ang kanilang buhay bilang isang walang katapusang paghihirap.

Ang sakit ay isang hindi kasiya-siya, emosyonal, at pandama karanasan na nauugnay sa aktwal o potensyal na pinsala sa tissue.

Sakit ay hindi isang lamang ng isang lamang pagpuna o isang isa-dimensional na nilalang ngunit maraming interes kumplikadong problema sa maraming mga katangian. Matalas at talamak na sakit ay maaaring mangyari sa anumang tao ng anumang edad o kasarian.

Talamak sakit ay isang multifaceted medikal na problema na nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng buhay ng isang tao. Ang paglahok ng pasyente at edukasyon ay mahalagang bahagi ng isang programa ng pamamahala ng sakit.

Alam namin na may physiological shifts sa mga kemikal na nagdadala tungkol sa ilang mga pagbabago sa kinakabahan na sistema at ang utak. Ito siya namang ay humahantong sa mga pagbabago sa mga neurotransmitters na huwag kalimutan ang sakit. Nararamdaman namin sa ilang mga paraan na ang nerbiyos sistema ay maaaring lamang bumuo ng sakit sa halip ng dati na pinaghalong ng paghihirap at kasiyahan. At kami ay talagang hindi sigurado kung bakit ito ang mangyayari sa ilang mga tao at hindi sa iba, bagaman, alam namin na para bang na damdamin at diin-play ang isang papel na ito.

Karamihan sa mga eksperto tukuyin ang talamak na sakit tulad ng sakit na patuloy na lampas dalawang buwan. Sa katunayan, talamak sakit ay tinutukoy higit pa sa pamamagitan ng aming tugon sa sakit.

Kapag karamihan ng aming mga nakakagising oras ay ginugol sinusubukan upang makontrol o matiis ang sakit, kapag hindi namin maaaring gumana sa anumang na dahil sa ito, kapag ang aming mga relasyon ay pinutin sa pamamagitan ng ang kahalagahan ng mga ito, kami ay binuo ang talamak sindrom sakit.

Ang mga pasyente ay madalas bigo sa paraan na doktor tratuhin ang mga ito. Gayunpaman, kailangan nila ang kadalubhasaan ng isang doktor upang gumawa ng mga karapatan na desisyon tungkol sa paggamot.

Ang unang bagay na kailangan mong malaman sa iyong paraan sa pagbawi ay upang malaman kung anong uri ng sakit ang mayroon kang at upang mahanap ang tamang pangangalaga ng kalusugan provider.

Ang isang manggagamot na may isang kumpletong kaalaman ng sakit at makiramay ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Maraming mga espesyalista ay well bihasa sa mga pamamaraan ng paggamot ng sakit, ngunit kung hindi nila talaga maintindihan kung ano ang iyong pagpunta sa pamamagitan ng bilang ng isang tao, ikaw ay nawawala out sa isang mahalagang sangkap sa iyong recovery.

Kapag kayo ay natagpuan ang karapatan sa pangangalaga ng kalusugan provider, ang iyong sakit sa ilalim ng control. Kumuha sa pisikal na pagbabagong-tatag upang mabawi ang iyong mga functional na kakayahan. Kung kailangan maging, gamitin ang ilang suporta aid .

Gumamit ng ilang mga uri ng komunikasyon therapy, tulad ng pagpapayo o grupo therapy, upang matulungan kang makakuha ng sa ibabaw ng emosyonal na scars kaliwa ng sakit.

Pagkatapos, bumalik sa trabaho o hindi bababa sa bumalik sa paggawa ng mga bagay na ginamit mo upang tamasahin.

Jul 24

Ang sakit ay isang palatandaan na karaniwang sa Maraming mga paa kondisyon, at mga gamot ng sakit ay isang mahusay na solusyon para sa karamihan ng mga uri ng paa sakit. Maaari mo ring subukan ang iba pang pamamaraan, alinman sa bago resorting sa relievers sakit o kaugnay sa kanila. Halimbawa, maaari mong subukan ang isang pack ng yelo o isang mainit-init paa mababad bago maabot para sa sakit ang mga tabletas.

Sa pangkalahatan, kung ang iyong balat feels mainit-init sa hipo, ilapat ang yelo. Huwag mag-aplay init sa isang inflamed na lugar dahil ito ay lamang dagdagan ang daloy ng dugo at pamamaga ng mas masahol pa.

Kung ang iyong mga paa ay pagod at sugat at ang iyong balat feels normal o cool na sa hipo, subukan pambabad ng iyong mga paa sa isang mainit-init paliguan na relaks at umamo ang mga ito. Mga parmasya nagbebenta mga pack gel na maaari mong alinman pirmi o init sa microwave, at nalalapat sa iyong mga paa. Maaari mo ring subukan ang paa massage. Malumanay gasgas ng pananakit ng kalamnan at joints maaaring madalas magbigay ng kinakailangan kaginhawahan. Gayunpaman, hindi Masahe isang paa na inflamed o na sa tingin mo ay maaaring nasugatan.

Pagdating sa pharmaceutical paggamot, mayroong isang bilang ng mga iba't ibang mga pagpipilian. Ang ilang mga gamot ay pangkasalukuyan ng isang € "na, ilapat mo ang mga ito sa balat. Ang iba ay systemic; mga ito ay karaniwang kinuha sa tableta form na.

Analgesics
Ang klase ng gamot na ito ay sumasaklaw sa mga relievers sakit, tulad ng acetaminophen (Tylenol), na papagbawahin sakit nang hindi relieving pamamaga. Magkaroon ng kamalayan na ang mga doktor mag-ingat mga tao na uminom ng regular laban sa paggamit ng acetaminophen dahil ang alak ay maaaring ipagsama ang gamot na ito at maging sanhi ng atay pinsala.

Pangkasalukuyan analgesics
Pangkasalukuyan sakit gamot ay magagamit sa losyon, cream, o gel form na. Sila ay kumakalat sa balat at tumagos paloob sa papagbawahin ang ilang mga paraan ng banayad na sakit ng paa. Ilang pangkasalukuyan paghahanda ng isang € "tulad ng mga naglalaman ng mentol, uri ng halaman langis, o langis ng turpentayn isang €" bawasan ang sakit sa pamamagitan ng distracting ang mga nerbiyos na may iba't ibang uri ng pang-amoy.

Ang isa pang pangkat ay naghahatid ng salicylates (ang parehong sahog sa aspirin) sa pamamagitan ng balat.

Ang ikatlong grupo counter ng isang kemikal na kilala bilang sangkap P, na kung saan ay isang neurotransmitter na lumilitaw upang magpadala ng mga signal ng sakit sa utak. Mga creams na ito ay naglalaman ng hangong ng isang natural na sahog na natagpuan sa paminton. Para sa kadahilanang iyon, maaari silang nagsasagawa o sumakit ang kalooban kapag unang ginamit.

Nonsteroidal anti-namumula drugs (NSAIDs)
Mga NSAIDs magagamit pareho sa at nang walang reseta. Kabilang sa mga tanyag na over-the-counter NSAIDs ang aspirin (Bayer, Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) at naproxen (Aleve). Kung ikaw ay pagkuha ng isang NSAID lamang sa papagbawahin sakit, inaasahan sa isang mababang dosis para sa isang limitadong halaga ng oras na ang isang € "kadalasan hanggang sakit ay nawala. Kung mayroon kang isang kondisyon na nagsasangkot ng pamamaga pati na rin ang sakit, tulad ng Achillesâ € ™ tendinitis o isang mapilay, ang iyong doktor ay maaaring payuhan mong kumuha ng isang NSAID sa isang mas mataas na dosis at para sa isang mas matagal na panahon, paminsan-minsan ng mas maraming bilang ng ilang mga linggo. Ito ay dahil maaari mong pakiramdam ang sakit-relieving epekto ng NSAIDs halos agad-agad, ngunit hindi mo maranasan ang buong anti-namumula epekto hanggang sa isang sapat na halaga ng gamot builds sa iyong bloodstream. Magkaroon ng kamalayan na ang mga NSAID gamot ay may isang iba't ibang epekto, kaya ito ay mahalaga upang talakayin ang iyong mga personal na mga panganib sa kalusugan sa iyong doktor kapag isinasaalang-alang ang kanilang mga regular na paggamit.

Jun 13
Sakit Pamamahala
icon1 Cheryl Weisz | icon2 Kapansanan at matatanda Care | icon4 06 ika-13, 2010 | icon3 7 Puna »

Ang sakit ay isang karaniwang problema sa kalusugan, na kung saan afflicts ng isa sa labas ng bawat dalawang sa tatlong mga tao sa buong mundo sa anumang naibigay na oras. Gayunpaman, kahit malala at talamak na sakit ay maaaring parehong debilitating, talamak sakit ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kaisipan at pisikal na kapansanan , karaniwang misdiagnosed at hindi naaangkop na ginagamot.

Sakit sufferers madalas pakiramdam bigo at nalulumbay at isaalang-alang ang kanilang buhay bilang isang walang katapusang paghihirap.

Ang sakit ay isang hindi kasiya-siya, emosyonal, at pandama karanasan na nauugnay sa aktwal o potensyal na pinsala sa tissue.

Sakit ay hindi isang lamang ng isang lamang pagpuna o isang isa-dimensional na nilalang ngunit maraming interes kumplikadong problema sa maraming mga katangian. Matalas at talamak na sakit ay maaaring mangyari sa anumang tao ng anumang edad o kasarian.

Talamak sakit ay isang multifaceted medikal na problema kaysa nakakaapekto sa lahat ng mga aspeto ng buhay ng isang tao. Ang paglahok ng pasyente at edukasyon ay mahalagang bahagi ng isang programa ng pamamahala ng sakit.

Alam namin na may physiological shifts sa mga kemikal na nagdadala tungkol sa ilang mga pagbabago sa kinakabahan na sistema at ang utak. Ito siya namang ay humahantong sa mga pagbabago sa mga neurotransmitters na huwag kalimutan ang sakit. Nararamdaman namin sa ilang mga paraan na ang nerbiyos sistema ay maaaring lamang bumuo ng sakit sa halip ng dati na pinaghalong ng paghihirap at kasiyahan. At kami ay talagang hindi sigurado kung bakit ito ang mangyayari sa ilang mga tao at hindi sa iba, bagaman, alam namin na para bang na damdamin at diin-play ang isang papel na ito.

Karamihan sa mga eksperto tukuyin ang talamak na sakit tulad ng sakit na patuloy na lampas dalawang buwan. Sa katunayan, talamak sakit ay tinutukoy higit pa sa pamamagitan ng aming tugon sa sakit.

Kapag karamihan ng aming mga nakakagising oras ay ginugol sinusubukan upang makontrol o matiis ang sakit, kapag hindi namin maaaring gumana sa anumang na dahil sa ito, kapag ang aming mga relasyon ay pinutin sa pamamagitan ng ang kahalagahan ng mga ito, kami ay binuo ang talamak sindrom sakit.

Ang mga pasyente ay madalas bigo sa paraan na doktor tratuhin ang mga ito. Gayunpaman, kailangan nila ang kadalubhasaan ng isang doktor upang gumawa ng mga karapatan na desisyon tungkol sa paggamot.

Ang unang bagay na kailangan mong malaman sa iyong paraan sa pagbawi ay upang malaman kung anong uri ng sakit ang mayroon kang at upang mahanap ang tamang pangangalaga ng kalusugan provider.

Ang isang manggagamot na may isang kumpletong kaalaman ng sakit at makiramay ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Maraming mga espesyalista ay well bihasa sa mga pamamaraan ng paggamot ng sakit, ngunit kung hindi nila talaga maintindihan kung ano ang iyong pagpunta sa pamamagitan ng bilang ng isang tao, ikaw ay nawawala out sa isang mahalagang sangkap sa iyong recovery.

Kapag kayo ay natagpuan ang karapatan sa pangangalaga ng kalusugan provider, ang iyong sakit sa ilalim ng control. Kumuha sa pisikal na pagbabagong-tatag upang mabawi ang iyong mga functional na kakayahan. Kung kailangan maging, gamitin ang ilang suporta aid .

Gumamit ng ilang mga uri ng komunikasyon therapy, tulad ng pagpapayo o grupo therapy, upang matulungan kang makakuha ng sa ibabaw ng emosyonal na scars kaliwa ng sakit.

Pagkatapos, bumalik sa trabaho o hindi bababa sa bumalik sa paggawa ng mga bagay na ginamit mo upang tamasahin.