Восени попередження, практичні поради про те, як знизити частоту падінь

У моїй попередній статті, я зосередився на як медичними організаціями по всьому світу намагаються скоротити збитки від падіння в своїх об'єктів на макрорівні. Тепер я збираюся заглиблюватися у більш практичних порад про те, як знизити частоту падінь в наших будинках і на робочих місцях.

Оцінка ризику являє собою корисну основу при вирішенні аварій, викликаних поїздки, ковзає і падає. Ось п'ять кроків підходу для цього:

1. Звертайте увагу на все, що може привести до аварії Це можуть бути об'єкти, розташовані по всій підлозі, як іграшки і сміття;. Мокрому підлозі, або в основному, горезвісний шкірці банана, який може привести людей до ковзання.

2. Визначити і вирішити, хто перебуває під загрозою. Це можуть бути маленькі діти, інваліди або люди похилого віку.

3. Прийняти профілактичні заходи, як робити ремонт або реконструкцію, переконавшись, що область регулярно чистити і очищені від будь-яких перешкод.

4. Ведіть облік того, що ви змінили. Тепер це один невеликий натяжкою очікувати у себе вдома, а й для комерційних підприємств і громадських місцях, це, безумовно, необхідно.

5. Постійно контролювати ваш життєвий простір або робоче місце. Це більше продовженням перших 4-х етапів. Це не було б ефективним, якщо ви просто зупиніться на записи і кохана € ™ т виконати, так що повинно бути постійне спостереження.

Тепер тут більше практичних порад для запобігання захворюваності падає:

- Тримайте шляху ясні. Організувати Вашу меблі таким чином, що вона дозволяє легким рухом, а не служити перешкодою. Чистий шляху і видаліть непотрібну, як коробки, телефонні шнури, проводи й вільно від високих місцях руху. Зробити шляхів, які є досить широкими для великої кількості людей, щоб використовувати, щоб уникнути можливого зіткнення.

- Забезпечити достатньо світла. Переконайтеся, що таких областях, як коридори і сходи були добре освітлені. У акумуляторні аварійне освітлення і ліхтарі зручно в разі перебоїв в подачі електроенергії.

- Захист сходів. Тримайте сходи в хорошому стані. Переконайтеся, що всі сходи мають міцний перила і, що кроки мають протиковзкі поверхні.

- Безпечний килимів і підлогових покриттів. Закріпіть вільний килимів і килимових виробів з кнопками або ковзанню підтримки. Ремонт потерті килими і вільні дошки. Уникайте невеликі килимки якомога більше.

- Тримайте вашу ванну кімнату безпеки. Встановити поручні в ванною або душем і поряд з туалетом. Використовуйте протиковзкі килимки в ванною або душем.

- Тримайте необхідне під рукою. Магазин приладдя, одягу, посуду, продуктів харчування та інших побутових предметів в межах легкої досяжності.

Ви можете покращити своє загальне самопочуття, і допомагає знизити ризик спотикається і падає, зберігаючи себе активним і здоровим. Хороший спосіб, щоб зробити м'язи сильними і поліпшити свій баланс, щоб мати регулярні фізичні вправи і правильне харчування. Ви не повинні піти в спортзал, щоб залишатися активним. Прості завдання, такі як садівництво, регулярна робота вдома, і ходьба можуть підвищити рівень енергії і поліпшити координацію і баланс.

Фізичні вправи дуже важливі для літніх людей, оскільки вони більш схильні до падіння.

*** Для всіх ваших потреб інвалідів обладнанням, відвідати www.doability.co.uk .

20 Відповідей

  1. Lenn Гонолулу Пол каже:

    Привіт я знайшов веб-сторінку помилково, я був серфінг по мережі для інсталяторів Гаваї підлогу , коли я натрапив на ваш блог, я повинен сказати, ваш сайт дуже класний я просто люблю макета, його дивовижна!. Я перебуваю в трохи пік на даний момент повністю переглядати веб-сторінки, але я в обраних його, а також підписався на ваші канали RSS. Я повернуся, коли я вивільнити деякий час. Дякуємо вам за прекрасний сайт.

  2. Клайв Тейлор говорить:

    Спасибо.

    Я радий, що вам сподобалося.

  3. Сидячи гребний тренажер Каже:

    Я хотів би подякувати вам за зусилля, які ви зробили в написанні цієї статті. Я сподіваюся, те ж саме кращі роботи від вас у майбутньому. Насправді ваші творчі здібності письмовій надихнув мене, щоб почати свій власний блог в даний час. Дійсно блогів розправляє крила швидко. Ваші записи до тонка екземпляр.

  4. Маркс Шенлі Каже:

    Ти змусив мене думати про це в новому світлі, і це не дуже легко зробити.

  5. Клайв Тейлор говорить:

    Спасибі за коментар.

    З вдячністю,

    Клайв

  6. Клайв Тейлор говорить:

    Я дуже радий, що вам сподобалося.

    Ласкаво просимо в будь-який час.

    З вдячністю,

    Клайв

  7. Марен Марн каже:

    Дуже інформативний текст. Iâ € ™ Знайшов ваш блог випадково, але Iâ € ™ м. дійсно щасливий, що я і зробив. У вас є дійсно гарна інформація тут :)

  8. Безпека на робочому місці каже:

    спасибі! дуже корисно повідомлення!

  9. Список Будівництво Каже:

    Цікава стаття. Чи були ви отримали всю інформацію з ... :)

  10. LED-телевізор каже:

    Ось це так! Спасибо! Я завжди хотів писати на моєму сайті щось на зразок цього. Чи можу я взяти на себе частину вашого поста в блог?

  11. Електричні велосипеди Каже:

    Ваш блог є настільки інформативною â € | зберегти хорошу роботу!

  12. Ariane Keithly Каже:

    Спасибо. Я знайшов ваш сайт в Google намагається знайти такого роду інформацію. До речі, я використовую стару версію Internet Explorer і ваш сайт не був відформатовано правильно. Він виглядав відмінно на Firefox.

  13. Fransisca правило говорить:

    Привіт, я можу процитувати деякі з розуміння тут, у цьому блозі, якщо я вам посилання з посиланням на ваш сайт?

  14. Клайв Тейлор говорить:

    Привіт, Франциска ...

    Так, звичайно. Йдемо далі.
    Тільки не забувайте посилання на наш сайт .. ;)

    Спасибо та найкращими побажаннями,
    Клайв

  15. Клайв Тейлор говорить:

    Спасибі, Ariane ..

    Дякую, що повідомили нам про це.
    Ми будемо дивитися в нього і переконатися, що проблема на нашому боці.

    З повагою,
    Клайв

  16. Клайв Тейлор говорить:

    Спасибо за ваш коментар.

    Я ціную це.

    З повагою,

    Клайв

  17. Електричні велосипеди Каже:

    Я завжди шукаю онлайн статті, які можуть мені допомогти. Спасибо

  18. Щоденники Каже:

    Великий статті Nice & Sitea € |.

  19. Нерухомість Адвокати Каже:

    У мене закладки, Dugg, і я приєднався до підписки RSS. Спасибо!

  20. Шеріл каже:

    Спасибі, хлопці, до вподоби цей пост .. :)

Залишити коментар

Зверніть увагу: Коментар помірності включений і може затримати ваш коментар. Існує немає необхідності повторно свій коментар.