Di động Thiết bị Vật tư

Trong bài viết trước của tôi, tôi tập trung vào các tổ chức y tế từ khắp nơi trên thế giới cố gắng để giảm thiểu tác hại do té ngã trong các cơ sở của mình trên một cấp độ vĩ mô. Bây giờ tôi sẽ nghiên cứu kỹ lời khuyên thực tế hơn về việc làm thế nào để giảm tỷ lệ té ngã trong nhà hoặc nơi làm việc của chúng tôi.

Đánh giá rủi ro cung cấp một khuôn khổ hữu ích khi giải quyết tai nạn gây ra bởi các chuyến đi, xỉn và bị ngã. Dưới đây là một cách tiếp cận bước này:

1 - Nhìn ra cho bất cứ điều gì có thể gây ra một tai nạn có thể là các đối tượng nằm trên sàn nhà như đồ chơi hay rác, một sàn nhà ẩm ướt, hoặc về cơ bản, vỏ chuối phương ngôn rằng có thể làm cho con người trượt.

2 - Xác định và quyết định ai là người có nguy cơ bị mắc bệnh này. Nó có thể là trẻ em, người tàn tật, người cao tuổi.

3 - Thực hiện các biện pháp phòng ngừa, giống như việc sửa chữa hoặc cải tạo, đảm bảo khu vực thường xuyên làm sạch và xóa bất kỳ cản trở nào.

4 - Giữ một bản ghi của những gì bạn đã thay đổi một trong những điều này là một chút của một căng ra để mong đợi ở nhà, nhưng đối với các cơ sở thương mại và những nơi công cộng, nó chắc chắn là cần thiết.

5 - Tiếp tục theo dõi không gian sống của bạn hoặc khu vực làm việc. Đây là một sự tiếp nối của 4 bước đầu tiên. Nó sẽ không có hiệu quả nếu bạn chỉ dừng lại ở ghi âm và không làm theo thông qua, do đó phải được theo dõi liên tục.

Bây giờ đây là lời khuyên thiết thực để ngăn chặn tỷ lệ té ngã:

- Giữ con đường rõ ràng. Sắp xếp đồ đạc của bạn trong một cách mà nó cho phép di chuyển dễ dàng, và không phải là chướng ngại vật. Con đường sạch sẽ và loại bỏ bất kỳ sự lộn xộn không cần thiết, giống như hộp, dây điện thoại, và các dây lỏng từ khu vực lưu lượng truy cập cao. Làm cho con đường đủ rộng cho nhiều người sử dụng, để tránh va chạm có thể.

- Cung cấp ánh sáng phong phú. Hãy chắc chắn các khu vực như hành lang và cầu thang được thắp sáng. Có đèn chiếu sáng khẩn cấp và đèn pin sạc tiện dụng trong trường hợp cúp điện.

- Bảo vệ cầu thang. Giữ cầu thang trong tình trạng tốt. Hãy chắc chắn rằng tất cả các cầu thang có tay vịn và những bước đi mạnh mẽ có một bề mặt không trơn.

- Bảo mật thảm và sàn. Bảo mật thảm rời và thảm đinh hoặc ủng hộ một phiếu chống. Sửa chữa thảm sờn và sàn xe rộng. Tránh thảm nhỏ ném càng nhiều càng tốt.

- Giữ cho phòng tắm của bạn được an toàn. Lắp các thanh vịn trong vòi sen hoặc bồn tắm của bạn và gần nhà vệ sinh của bạn. Sử dụng thảm không trơn trong các vòi sen hoặc bồn tắm.

- Nhu cầu cần thiết tiện dụng. Cửa hàng vật tư, quần áo, món ăn, thực phẩm, và các vật dụng hàng ngày khác trong tầm tay dễ dàng.

Bạn có thể cải thiện hạnh phúc chung của bạn, và giúp làm giảm nguy cơ của chuyến đi và té ngã bằng cách giữ cho mình hoạt động và khỏe mạnh. Một cách tốt để làm cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn và để cải thiện sự cân bằng của bạn là để có một tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống thích hợp. Bạn không phải đi đến phòng tập thể dục để duy trì hoạt động. Nhiệm vụ đơn giản, như làm vườn, làm việc nhà thường xuyên, và đi bộ có thể nâng các mức năng lượng và cải thiện sự phối hợp và cân bằng.

Tập thể dục là rất quan trọng đối với người lớn tuổi vì họ dễ bị để rơi xuống.

*** Đối với tất cả các nhu cầu thiết bị khuyết tật của quý vị, hãy truy cập www.doability.co.uk .

Chia sẻ /